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为什么每天固定时间早起

发布时间: 2024-02-28 12:45:01

① 为什么不管晚上几点睡觉,早晨都会在固定的时间醒来

可能是自己身体里面的生物钟,就已经到那个点就会让自己清醒已经习惯了,这样的作息时间,一般情况下不会再改变。

② 每天早上总是在同一时间醒来是怎么回事

生物钟问题,经常在一个时间起床,往后到那个时间不用叫也会起,潜意识里提醒自己到点了,起来接着睡,过段时间就好了

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