憋气时间短是为什么

❶ 刚学游泳，我感觉我只能憋气10秒左右，比较郁闷，还有就是别人都是浮在上面，我是直接在水底了，这是为啥呀

一是方法问题，方法得当可事半功倍；二是憋气时间短，刚沉下去你就要起来换气了，根本就没滑知有往上浮的时间；三是紧张，越是紧张憋气越短，象秤砣一样就下去了，哪来得及感受浮感呢。唯一的办法就只有延长憋气时间，解决途径——必须练习憋气。（一般情况下，我可以一口气贴池底潜游35米，最多潜游过45米），你只要能憋气30秒以昌轿上，就能体会到浮感了，憋气时间越长，耐让肆还能增强肺活量，对游泳最有帮助。
方法：在家拿脸盆装满水，练习憋气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限。

❷ 为什么有的人会憋气时间长而又的人憋气时间短

憋气实际上用的是人肺部储存的功能，这部分功能一般只有在进行剧烈运动时才能用得上。此外，肺功能时间长短，也会受到技巧、呼吸肌肉等方面的影响。更有意思的是，一般来说常打呼噜的人，憋气时间就会很长。

肺活量是在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，简单地说，它是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。因此，憋气长短并不等于肺活量的大小。

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一两次的憋气一般不会影响健康。但是，那些瘦瘦长长的人需要特别当心，这种体格的人在肺部发育时可能会存在肺大泡，如果憋气太久的话，也许会造成肺大泡破裂，引发气胸，即气体进入胸膜腔，造成积气，影响患者呼吸。

赵亚东说，如果市民想了解自己的心肺联合功能，有一个小方法：正常体型的人以正常步调爬楼梯，一口气爬3至4层楼不应该出现大喘气情况，否则就该来医院查查，“散步、慢跑、打球等适当的体育锻炼都能有效地增强心肺功能。”

❸ 人憋气的时间很短一会儿就憋不住了这于什么有关

血液二氧化碳浓度上升，PH下降，都会促使神经体液调节，促呼吸。

另外肺的牵张反射也促进肺从扩张吸气状态向呼气状态转变。憋不住气是机体缺氧的一种反射，迫使你呼吸，这就是为什么想要憋气自杀是不可能的。