晚上睡觉为什么突然脚很酸

‘壹’ 晚上睡觉两脚酸软很难受，无法入睡，是什么原因

疑似不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；多数患者的表述有酸胀，蚁行感，发痒，疼痛，发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现。

‘贰’ 晚上睡觉手脚酸胀怎么回事总是睡不着

1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。
3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。
建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状

‘叁’ 晚上睡觉脚酸怎么回事

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‘肆’ 每次睡觉时手脚关节酸痛是什么问题啊

睡觉腿酸主要有三方面的原因：1、在睡觉过程当中腿部肌肉没有充分的放松，正确的情况应当是平卧位的时候在双膝关节后面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉才能够充分放松，避免出现发酸的感觉。侧卧位的时候在双腿之间垫软枕，保持双下肢平行，也能够保持小腿和大腿外侧的肌肉处于放松状态，避免劳损而出现发酸的感觉。2、在夜间睡眠的时候没有注意保暖，出现了受凉的情况。因为受凉之后血液循环会减慢，动脉供血下降之后小腿部位的肌肉得不到正常的营养能量支持，就会出现发酸、发软的感觉。另外由于静脉回流减慢，也会导致炎症出现堆积，导致乳酸等代谢产物出现堆积，就会有腿酸的感觉。3、是由于在睡觉之前活动量较大，比如进行了剧烈运动，导致大量的能量以及电解质消耗。在睡觉的时候由于血液循环进一步减慢，就会导致局部的电解质和能量供应进一步减少，因此就会加重发酸的感觉。

‘伍’ 晚上睡觉前，脚心酸难受，是怎么回事

最佳答案可能是不宁腿综合症。

不宁腿综合征：是指于静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动。这种病其实并不罕见，它的患病率大概在10%左右，老年人的患病率更高。可见于任何年龄，最多见于中年人，女性多见。

西医目前对于不宁腿尚无有效药物，发病机制也尚未明确，有研究说可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍有关，其易感因素有怀孕、缺铁性贫血、叶酸与维生素B12缺乏、周围神经病、风湿性关节炎、糖尿病、慢性肾功能衰竭、脊髓病、帕金森病、干燥综合征、肿瘤、服用咖啡因和停用某些药物等。

不安腿综合征属于中医的“痹症”范畴，杨淑润主任介绍从中医角度来讲，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养。

中医药治疗不宁腿综合征效果好
临床验方如：“舒络宁腿配方颗粒”在治疗不宁腿综合征方面疗效显着，“舒络宁腿配方颗粒”是杨淑润主任在继承前辈的经验基础上，凭借个人深厚的中医理论基础和40多年的临床经验，总结提炼的治疗不宁腿综合征的经验方剂，其临床疗效显着，疗程短而深受广大患者的好评。
“舒络宁腿配方颗粒”采用益气养血、活血化瘀、滋补肝肾、清热利湿的独特治法，一般15天即可明显改善各种不适，已经为很多深受不宁腿（不安腿）综合征折磨的患者解除了痛苦！

在日常生活中以下方式能帮您减少或减轻不宁腿综合征的发作症状及次数。

1、作息时间规律，按时睡眠，睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。

2、睡前最好能喝杯热牛奶，帮助睡眠。

3、戒烟忌酒，少喝咖啡或浓茶。

4、尽可能查找病因，针对原发病治疗。

‘陆’ 晚上睡觉，脚脖子酸，是怎么回事

脚踝关节酸痛，考虑是受凉，劳累等产生的肌肉肌腱受累产生的症状，好转慢