痛风晚上为什么加重

A. 痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重

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晚上水分丢失多

痛风是因为体内尿酸浓度过高引起的，但尿酸超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸警惕，激活机体自身免疫系统，诱发急性关节疼痛。

而当人处于睡觉时会通过呼吸、排汗、排尿等途径减少体内水分，同时不会随时饮水，这种情况下机体处于相对脱水状态，这样一来体内尿酸浓度升高，结晶加水沉淀，诱发痛风发作。

怎么办

水分的补充对预防夜晚痛风加重有重要作用，所以白天的饮水量要保证在2000ml以上。而晚上饮水较多会影响睡眠质量。建议饮水以白天为主，同时夜晚避免室内干燥，控制室内温度，起夜时喝杯水，尽可能保持体内水分充足。

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夜间人体激素水平较低

在人体的生理激素当中，糖皮质激素是肾上腺分泌的一种重要激素，这种激素具有抑制免疫应答、抗炎、抗病毒、抗休克的作用。

而这种激素在早上8-10点最高，晚上22点-凌晨1点最低，因此夜晚睡觉时体内激素水平下降，不能对抗炎症，所以晚上痛风特别痛。

怎么办

人体激素的变化难以控制，但可以通过控制嘌呤类食物的摄入来控制夜晚痛风症状的加重逗猛清。

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夜晚温度低

晚上睡觉后，人体的新陈知册代谢减慢，体温相对降低，如果足部再受凉，就容易导致尿酸饱和度下降，结晶析出沉淀在关节内，诱发痛风。

怎么办

温度较低导致的痛风，可以通过保暖来达到预防效果，尤其山前对于容易痛风的关节做好保温措施，盖好被子，戴上保暖用品，这样能够有效减轻晚上痛风症状的加重。

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合并其他病症

在痛风的患者中，不少患者有肥胖、高血压、高血脂等病症，同时会伴有打鼾的现象，如果反复出现呼吸暂停，会导致机体缺氧，血浓度降低。

我们身体会为了应对组织缺氧，核苷代谢就会增加，体内产生大量的嘌呤，最终导致痛风的加重。

怎么办

如果是因为打鼾等缺氧因素导致痛风症状加重，建议尽快去医院矫正睡眠呼吸暂停症状，对于符合指针的患者可以考虑佩戴矫治器、接受手术治疗或经鼻持续正压通气等治疗。

另外，睡眠时可以选择侧卧位或者半卧位，抬高床头或枕头，保持鼻腔通常。

对于超重、肥胖患者要坚持减肥。

B. 为啥大多数的痛风都是在晚上发作医生：原因应该从自身先找

痛风多发在中老年人群中，发作起来主要就是剧烈的疼痛，并且很多的患者都是在夜间发作，这时候还会影响自己的睡眠质量。不少患者还是头一次发作，就是在夜间，后面也经常是在夜间产生撕心裂肺的疼痛。出现这种情况很多人不理解，难道痛风也能够分得清夜晚和白天吗，医生告诉你，其实原因还得从你自身找起。

为什么大多数的痛风会选择在晚上发作？

其实最为简单的一个原因就是你自身的体温出现了变化导致的。大部分人的体温在白天的时候，身体温度是相对高一点的，但是在下午六点，太阳下山之际。体温就渐渐地在走下坡路了，而体温的降低是会增加尿酸结晶风险的，所以尿酸比较容易在夜晚结晶，自然痛风也比较的倾向于晚上发病，特别是夜间两三点中的时候，那时候的气温最低。

其次就是因为身体脱水。夜间睡觉的时候，一般大家是不会起夜喝水的，这也就导致了身体内的水分只会流失，而得不到补充，这样就难免会面临一定的脱水风险，身体的脱水也就一定程度上增加了体内尿酸的浓度，当尿酸达到一定浓度的时候，痛风便爆发了，这时候也就带来了难忍的疼痛。

还有就是夜间身体血液中激素水平的变化。人在睡眠的时候，各项机能都有一定程度的下降，血液内的激素也不例外，下降的激素也就使得身体抗炎症的能力会出现下降的现象，这时候不仅会使得痛风患者出现明显的疼痛，就是有类风湿关节炎等疾病的患者也会出现一定的病理反应。

最后就是在睡觉的时候身体是处于静止的状态。白天关节能够频繁的活动，所以里面也会充满滑液，而且水分也比较的充足，尿酸的浓度就并不至于会产生疼痛，但是在晚上，身体处于休眠的状态，关节因为缺乏活动，所以里面滑液流失掉大量的水分，这样关节内的尿酸结晶就会开始堆积，疼痛也就慢慢地形成了，也就会在夜间产生疼痛。

痛风患者怎么做才能缓解夜晚痛风发作？

第一个要做的就是多喝水。在睡觉之前多喝水，将身体内尿酸的水平给降下来，也避免夜间出现尿酸大量沉积的现象，而且多喝水还能够多排尿，这样也是能够促进尿酸的排出的。但要是有些人能不想要在夜间起夜上厕所，可以在睡前一小时的时候喝水，然后要睡的时候上一遍厕所就能够有效的减少起夜。

第二个要做的就是控制饮食。至于痛风患者的吃，主要就是避免吃含有嘌呤的食物，因为这种食物会造成尿酸的大量形成，这样痛风的发病几率就会大大增加。

第三个要做的就是在睡觉前服药。既然知道痛风会在夜间反复发作，那就提前用药物来改善夜间发病的情况，避免在夜间出现剧烈的疼痛，但是涉及到吃药最好能够问过专业的医生，看看这药有哪些副作用，合理的进行用药。

综上所述，痛风并不是不可干预的疾病，总是在夜间出现疼痛，可能就是上述的因素导致的，可以通过上述的方法进行疼痛的预防

C. 痛风为什么老在晚上发作，应该如何应对

痛风之所以会经常在晚上发作，这是因为在晚上的时候人体新陈代谢比较的稳定，我们在睡眠状态之下，但是身体却在排毒排汗，这个时候如果没有水分的摄入，那么尿酸再结晶脱水之后就更加的容易发炎。而且因为晚上的天气是比较两块的温度太低，这样的话会导致尿酸饱和度更低，尿酸结晶也更加的容易发病。

其实痛风是我们在生活当中经常都可以见到的一种疾病，他发作的时候真的是疼的要人命，完全没有办法能够忍受。所以当他在晚上突然一下发作的时候，我们首先要做的就是止痛，让自己更加的舒适一点。因为如果你一直拖着他的话，他不但不会变好，只会让疼痛加剧，让你完全受不了，真的很痛苦。

D. 痛风为什么常在夜间发作睡觉时注意这几点或许能改善

痛风的发生源于体内尿酸浓度过高，超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀，激活机体自身免疫系统，引发急性关节疼痛。在水分、温度、激素、血氧浓度等因素作用下岩缺宏，痛风患者经常在夜间突发足痛。有很多人会问为什么痛风患者大多数都是在晚上发作，因为晚上有很多可以诱发痛风发作的因素，在此和大家说一下诱发痛风的原因到底有哪些。

机体缺水引发痛风，要保持水份

经过漫长的黑夜，人体的水份丢失严重，而且不能像白天一样随时可以补充水分，这样很容易使尿酸浓度升高，结晶沉淀，诱发痛风发作。为避免起夜影响睡眠质量，痛风患者白天要多喝水；保持卧室湿润；还可在床头放杯水，以便感觉口渴时随时饮用。

体温降低引发痛风，要注意保暖

新陈代谢快慢也是痛风发作的原因。晚上人们进入睡眠以后，身体的新陈代谢就会变慢，体温也会变低，温度下降会使尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀，诱发痛风的发作。因此，睡眠过程中要注意保温，尤其是肢体远端，盛夏时痛风患者切忌贪凉。

皮质激素分泌减少引发痛风，可适扮歼当服用药物

人体的皮质激素能够有效预防粗册痛风发作和改善发作时症状，但皮质激素的分泌量呈规律性的变化，午夜0~2时最低，3~5时开始上升，至早晨6~8时达到高峰，以后逐渐下降。午夜分泌减少，痛风发作有了可乘之机。激素分泌的生理节律无法调节，但可通过服用类固醇药物来替代补充。需注意药物必须符合激素治疗适应证，并在专业医生指导下使用。

打鼾缺氧引发痛风，要保持鼻腔的通畅

缺氧也是诱发痛风的重要因素，痛风患者在晚上“打鼾”的现象也并不少见,打鼾严重者可造成机体血氧浓度降低。为此，机体核苷代谢增加，结果体内却产生了大量嘌呤，嘌呤的代谢终产物正是尿酸，导致尿酸浓度过高引发痛风。痛风患者可以选择侧卧位或半俯卧位，抬高床头或枕头，保持鼻腔通畅；超重、肥胖患者应进行减肥改善打鼾症状；对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术和经鼻持续正压通气等治疗。

痛风虽然说不是要人命的病，但它痛起来会让人生不如死，所以说痛风已经严重影响到了人们的身心。为了避免这种困扰，发现痛风要尽早从源头进行降尿酸治疗，恢复机体免疫功能，防止病情恶化。

E. 为什么痛风爱在夜间发作

痛风总爱在夜间发作的原因在于夜间人体相对缺水，尿酸更容易沉积；夜间激素水平低，抗炎、止痛、排尿酸的能力下降；
夜间人体温度下降，陈代谢速率进入低谷，温度下降使尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀；
缺氧，不少痛风患者睡觉时会打鼾，鼾声其实是反复出现的呼吸暂停，严重时会造成机体血氧浓度降低，为了应对组织缺氧，机体核苷代谢增加，以至于尽管患者不吃不喝
体内却产生了大量内源性嘌呤，而嘌呤的代谢终产物正是尿酸。因此，降低尿酸才是摆脱痛风的重中之重
帝黄山菊苣山黄茶，茶饮食疗，无副作用，帮助痛风患者在一定程度上缓解痛风和降低尿酸。

F. 为什么痛风喜欢在夜间发作如何避免痛风夜间发作

为什么痛风喜欢在夜间发作？如何避免痛风夜间发作？

痛风病症可多可少，轻则不容易有其他病症，重则痛疼起来真是让大家痛苦不堪。痛风通常在晚间发作，减少睡眠，危害第二天的精神面貌，许多病人迷惑不解为何痛风偏偏喜欢在晚间发作。

3、适当健身运动

维持适当健身运动能有效地减少尿酸，尿酸病人需挑选缓解健身运动，如快走游水、骑车跑步或散散步等，不可以做运动过量，以防造成乳酸，危害尿酸代谢。健身运动务必长时间坚持不懈才可以见到实际效果，每天运动30分钟，每星期最少做到5~6天。

温馨提醒

痛风病人不可以暴食暴饮，一次性吃太多食材会升高发热量和嘌呤，造成尿酸提升，进而造成痛风发作，操纵嘌呤食物摄取，多饮水，每一餐饭只吃六到七分饱。尤其是少吃高嘌呤食物的海产品、动物内脏、调味品及其汤底等，由于漂呤会在身体中转换成尿酸。此外尽量避免喝饮料汽水假如汁、汽水和各种各样酒水等，乙醇进到身体后新陈代谢时可使用血夜中水份，升高尿酸浓度值，危害一切正常尿酸代谢，进而造成痛风。

G. 痛风多在夜间发作，你知道是为什么吗

痛风是一种顽固而难治的疾病，主要与尿酸盐的积累和关节的损伤有关。应积极控制高尿酸水平，否则现阶段痛风的发展会让患者生不如死。大多数人的痛风发生在夜间，在睡眠中引起该部位的明显疼痛，降低睡眠质量，这种情况可能与低温有关。因为环境温度往往在深夜下降，身体需要在睡眠时保持温暖，这就减慢了新陈代谢。在低温环境下，不能快速顺利地进行代谢，尿酸盐大量积累，对关节造成明显刺激。关节会受到损伤，引起疼痛，这也是有些人晚上睡觉时疾病发作的原因。

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H. 为什么痛风总是晚上发作夜间温度低

痛风老是晚上发作不仅仅因为晚上的体温比较低，所以会出现关节疼痛的症状。
同时，夜间尿酸容易沉积，而痛风发作与尿酸结晶有关，尿酸盐堆积在关节上会引起急性痛风性关节炎。尿酸的溶解度受体内尿酸浓度、血液循环、局部温度等影响。晚上温度低，血流缓慢，晚上喝水少会使血液变得更加黏稠，所以尿酸容易局部聚集，达到一定浓度，沉淀下来，诱发痛风发作。
1.浓度：不管白天或晚上，体内的水分都会通过呼吸、排汗以及排尿等方式不断流失，而夜晚睡眠时无法一直饮水，处于相对脱水的状态，血液中的浓度使尿酸浓度升高。
2.温度：睡眠时身体的代谢率和体温降低，导致尿酸盐降低，沉淀后就会发作痛风。
3.激素：人体肾上腺皮质激素在夜间分泌减少，给痛风发作提供了机会。
4.缺氧：一些痛风患者夜间打鼾或呼吸困难，甚至出现呼吸暂停，会导致血氧水平下降，产生大量内源性“嘌呤”。
痛风夜间发作时需要抬高患肢卧床休息，具有促进血液循环、减少关节负重的作用，进而能够有效缓解肿痛症状。同时可以局部冷敷一下，冷敷具有一定消肿止痛的作用。要是症状比较严重或者用上述方法效果不佳，应该及时给予镇痛药物治疗，比如：萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。

I. 痛风总是在晚上发作教你5招防止痛风晚上发作

痛风一般在发作期间会以疼痛为主要的表现，尤其是在夜间这种疼痛会更加剧烈，这主要就和痛风的发病原因有着一定的联系。大部分的痛风患者在夜间的时候都会担心无法正常入睡，会导致痛风发作，因此就成为了一个长期折磨患者的问题。

为什么痛风容易在晚上发作？

痛风之所以容易在晚上发作，就和人体的尿酸浓度有关系，因为痛风的发作主要原因就是尿酸浓度过高，而在夜间由于人体的功能开始逐渐变得平稳，会导致人体温度降低，并且代谢水平也在持续下降，所以尿酸浓度才会显着上升，引发痛风问题。除此之外夜晚的温度要低于白天，因此体温下降之后也会影响到代谢功能，尿酸结晶容易在关节处沉积引起痛风。

要怎么防止痛风晚上发作？

1、避免吃宵夜

避免吃宵夜是避免夜晚引发痛风的一个简单方法，因为对于大多数人来说，在整天工作之后，回家总是需要休息的，而休息的过程中就会选择吃一些小吃，尤其是在夏天，烧烤以及海鲜就成为了常见的宵夜。但是这些小吃在晚上会迅速增加尿酸水平，并且在入睡之后也无法迅速代谢，就可能会引发痛风。

2、多喝水

你在夜晚多喝水是能够促进排尿的，这是大部分人都知道的一个方法，主要是因为喝水之后会促进人体的水液代谢功能，就可以让大量的尿酸随着尿液一同排出。但是如果肾功能不好的人群就要避免喝太多水，因为在入睡之后代谢功能依旧会逐渐减弱，所以喝太多的水就会导致颜面部水肿问题。

3、晚饭之后进行运动

在晚餐之后，患者可以选择进行一定量的运动，一般是以小幅度的运动为主，这样既能够促进消化控制体重，也可以避免过度锻炼，导致神经兴奋。适当运动主要是，能够帮助患者促进代谢，并且在运动的过程中，就可以充分的帮助关节进行活动，是对关节的一种保护。

4、做好保暖

在夜间进行保暖也是避免痛风发作的一种好方法，这主要是因为夜间血液循环会逐渐变慢，这会导致体温下降，如果做好保暖工作就能够避免尿酸盐结晶大量沉积，有效的减少关节部位的刺激。所以痛风患者可以在夜间泡脚或者是其它保暖措施，来适当的提升体温，避免血液循环受到影响，导致痛风发作。

5、使用药物

如果患者本身的疾病比较严重，就很难通过其他的方法来帮助患者缓解疼痛症状。因此针对比较严重的患者，就需要在夜晚服用药物来改善病情，常规的药物虽然会带来一定副作用，但只要按时按量使用，通常都能够长期控制疾病。

痛风的患者在夜间发病的概率是很高的，所以患者就需要在睡眠之前解决，可能会引发痛风的问题。如果是严重的患者，则需要选择相应的针对性治疗来进行长期控制。