为什么觉得时间已晚

㈠ 为什么现代人的作息时间，总是比以前的人晚

对于当代的年轻人，作息时间总是会比以前的人要晚一些，这主要是因为当代年轻人工作压力都比较大。在夜晚下了班回来以后还是需要长时间的面临工作，这也就间接的导致年轻人作息时间会晚很多。对于以往的人而言，在吃完饭没事的时候就可以躺在沙发上看一会儿电视，而现在年轻人想要看一会电视的时间都是一种奢求。因为长时间的加班和辅导孩子写作业，导致年轻人在生活中根本就没有属于自己的时间，都把时间利用在了孩子的身上。

年轻人的生活作息

对于当代年轻人生活作息习惯，完全都是根据自身的时间进行调控的。因为现在年轻人面临工作和家庭都会显得没有属于自己的时间，就不得不考虑利用夜晚熬夜的时间玩一会儿手机。正是熬夜的1~2个小时时间，会让年轻人觉得非常的放松，不用去在乎工作的事情，也不用想着孩子的事情。

㈡ 心理学：为什么明明已经很晚了，你还要接着熬夜，你怎么看

编者按：

相信很多人都有过这样的经历：

晚上10点钟，你洗洗刷早点上床睡觉，可上床才发现原来自己一点也不想睡觉；于是你一直玩着手机，镇棚者越是玩手机就越是不想睡；再看一眼时间，天呢已经过了零点了，第二天8点就要上班，你却还是不想睡。

有很多一部分人，到了夜里就是不想睡觉，哪怕已经很困了，却偏偏要熬夜，等困意全无了，才决定睡觉。

从心理学的角度上来讲，人在白天更加清醒，面对所有的悲伤情绪，所有的繁琐事情，都能理性地面对；而一到了夜晚，人的心理防线其实是最差的，所有的负面情绪，可能都涌了上来。

所以才会有这么一句话：千万不要在晚上做决定，不然你很容易后悔。

我跟一些读者们聊了聊这个问题：为什么明明已经很晚了，你却偏偏要熬和答夜到很晚？

下面就是一些读者们，说出了自己的真实想法。

三、熬夜是一件有瘾的事情吗？但熬夜所带来的心理伤害，同样不小

先不说熬夜对于一个人的身体伤害有多么严重，这一点想必大家应该都很清楚；熬夜这件事本身，还会对你的心理造成很大的伤害。

经常熬夜的人，每天都会缺少睡眠；而缺少睡眠，会让一个人的行动和思维都会变得迟钝。

尤其是夜晚会让一个人感觉到特别孤独和伤心，所有难过的事情全都涌了上来，长期积累下去，容易给你带来消极的情绪。

一个自卑的人，消极的人，不自信的人，往往更喜欢度过夜晚；他们宁可熬夜，也不想睡太早。

因为只有夜里，才能让他们清醒的认识自己，了解自己，也让自己更加悲伤。

但还是要跟大家说：

熬夜所带来的情绪伤害，心理伤害，真的挺大的；所以，早一点改掉你熬夜的瘾，才能让你自信乐观起来。

㈢ 为什么年龄越大，越觉得时间已经来不及了9

大人和孩子对时间的流逝，感觉是完全不同的。
《忍住！别插手！1：合理安排时间》这本书中，对于时间感的阐述可以说明这个问题：
山口大学时间学研究所的井上慎一教授曾说：“随着年龄的增长，觉得时间过得越来越快，无论性别或国籍，这都是人类共通的感受。”在10岁孩子的眼里，一年是有生以来的1/10，在50岁中老年人的眼里，一年是有生以来的1/50，也就是说，孩子眼中的一年与成年人眼中的一年是不一样的。另外，人类的时间感是由大脑的海马体决定的。
人是通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体，海马体受伤，就会失去时间感和记忆。海马体对一件事发出‘要记忆’指令的次数越多，在事后回忆时，我们就会感觉时间过得越慢。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体也频频发出记忆指令，所以小孩子就感觉一年的时间过得很慢。