为什么每天晚上的梦都很惊悚

① 做梦会梦到一些恐怖的事情，是怎么一回事

晚上做梦会梦到可怕的事情，可能有两个原因，第1个原因是你最近的情绪比较紧张焦虑，第2个原因则是在现实生活之中你受到了惊吓，在这两种状况之下晚上做梦就有可能会梦到可怕的东西。如果说晚上经常做梦的话，是会影响到一个人的睡眠质量的。因为当你早晨起床之后，你会感觉睡得非常疲惫，完全没有让你个人的精力得以恢复。

这些梦境其实是由于你整个人过于紧张所导致的，在这种状况之下，其实你应该试着去放松一下，让自己的心态变得更加好一些。而另外一种原因则是由于你在白天受到惊吓，就比如大家在白天受到别人惊吓的话，整个人的情绪会突然之间变得紧张，神经也会紧绷起来这样的一种情绪。所以说在后来慢慢的得以消解，但是在你心中还是会有恐惧的，那么在晚上的时候也可能会梦到可怕的梦境。

② 最近老是做恶梦,在梦里面梦到鬼啊之类恐怖的

可能自己比较操心，对生活有所顾虑。

鬼啊，恐怖的情景大多是虚化的，投射到现实中就是对未来的恐惧、对困难的担忧。

老是做噩梦，可能是生活总有担心，害怕会发生自己无法处理的、突发的紧急事件。

经常做噩梦，也会影响自己的睡眠质量，醒来后不容易清醒，浑浑噩噩，满身虚汗，身体虚、易惊扰。碰到一个人的时候或到了僻静的角落，会担惊受怕，联想到自己连续做噩梦，心境也不会开朗、容易消极。

③ 晚上老是做一些很奇怪，很恐怖的梦，怎么了呢

先介绍下，我是心理专家,研究梦境多年，简单给你讲讲．首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦．那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前给自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了．方法很简单吧？祝你好梦!补充：除了恐怖的恶梦，还有关于反抗压迫的恶梦，做梦原因很简单，因为你生活中遇到了压力．你如果感觉压力很大，大到很难克服，那你做梦就会被梦中的”敌人”压倒．如果你感觉压力很大，但还可以通过很大努力对付，那你做梦通常会与”敌人”搏斗，胜负不分明．如果你压力不大，那你做梦会与梦中”敌人”斗争，但往往会胜利．有时候不一定是搏斗，也可能是被追，你是被追上抓住，还是老是快被追上但总是能逃脱，还是被追但能轻易逃脱，这也与压力程度有关．再比如你梦到考试，你做题能不能做出来，做不出来心里着急，那也是你遇到压力了．所以这类梦就是由压力搞出来的，压力程度不同，梦中境遇不同，你要不想做这种梦，就减少生活中的压力或者对生活压力想开点儿，这是我给你的建议．还是，祝你好梦！再补充，强调一下，楼主一定不要睡前看鬼故事，一般睡前的恐惧很容易带到梦中．如果睡前看了，那就像我说的，把自己想成钟馗，看见鬼怪斩它下酒，你厉害了，们也就基本不恐怖了，你先恐惧，才会做恐怖的梦．
再次祝你好梦！

④ 每天晚上睡觉总爱做噩梦是为什么

梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。 有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。