为什么看书感觉时间很慢
A. 读书是时间为什么慢的要命、
读书慢可能是以下几点原因:
①阅读基础不够,知识面不够,读的书比较少,经历比较少,有时候读不懂的时候会停下来思考或者查找答案。
②逐字逐句阅读,不分主次,总是纠结到底是精读,还是省略着阅读。省略吧,担心会错过什么重要信息,精读吧,好像耗费了很多时间。
③不良的阅读习惯
比如:回视、音读、指读与不良姿势。通过对阅读能力较差的人的测试发现,他们的眼跳比阅读能力较好的人多了更多的逆向运动,即回视和返读,而这往往是不必要的时间浪费,严重影响了阅读的速度以及对文章的整体理解。
可以从这几个方法提高阅读速度:
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明,朗读的速度最快每分钟只能达到200字,而默读每分钟可达800字左右,是朗读的4倍。因此,提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声,有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象,但是仔细观察会发现他的唇或舌在动,说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象,这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中,要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中,眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%,而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见,眼睛主要不是靠眼跳的运动,而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样,减少一行乃至一页文字中的注视点,也就相应使得视觉幅度扩大,每次眼停获得的信息增多,从而可以节省阅读时间,提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间,也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多,阅读的速度就会越慢。因此,必须努力克服回视的毛病。一般来说,回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信,总担心没有完全看清楚。要避免回视,就应从这些方面多加注意。
5、速阅读的主要方法
小时候我们阅读都是“逐字”阅读,后来我们就做到了“逐词”,再后来再到“逐句”,经过后天的训练我们就可以做到“逐行”“逐段”了,这在快速阅读中是一个很基本且关键的必要技巧。在我所使用的“精英特速读记忆训练”中,“视幅扩展”项目就是着重训练的这一点,其中运用“舒尔特表”进行实操训练,再加上以接近实际阅读的方式,对文字内容及其含义进行整体感知,进一步提高眼睛对视野中信息的感知程度,以达到训练自己视野广度的目的,有效提升你的阅读速度。
6.增强记忆力
明确阅读目标
激活已有的知识储备,新旧知识结合
复述文章内容
充分运用五大感官:视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。利用具体的图像和故事,加深印象。
B. 为什么我阅读速度这么慢
可能是以下几点原因:
①阅读基础不够,知识面不够,读的书比较少,经历比较少,有时候读不懂的时候会停下来思考或者查找答案。
②逐字逐句阅读,不分主次,总是纠结到底是精读,还是省略着阅读。省略吧,担心会错过什么重要信息,精读吧,好像耗费了很多时间。
③不良的阅读习惯
比如:回视、音读、指读与不良姿势。通过对阅读能力较差的人的测试发现,他们的眼跳比阅读能力较好的人多了更多的逆向运动,即回视和返读,而这往往是不必要的时间浪费,严重影响了阅读的速度以及对文章的整体理解。
可以从这几个方法提高阅读速度:
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明,朗读的速度最快每分钟只能达到200字,而默读每分钟可达800字左右,是朗读的4倍。因此,提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声,有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象,但是仔细观察会发现他的唇或舌在动,说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象,这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中,要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中,眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%,而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见,眼睛主要不是靠眼跳的运动,而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样,减少一行乃至一页文字中的注视点,也就相应使得视觉幅度扩大,每次眼停获得的信息增多,从而可以节省阅读时间,提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间,也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多,阅读的速度就会越慢。因此,必须努力克服回视的毛病。一般来说,回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信,总担心没有完全看清楚。要避免回视,就应从这些方面多加注意。
5、速阅读的主要方法
小时候我们阅读都是“逐字”阅读,后来我们就做到了“逐词”,再后来再到“逐句”,经过后天的训练我们就可以做到“逐行”“逐段”了,这在快速阅读中是一个很基本且关键的必要技巧。在我所使用的“精英特速读记忆训练”中,“视幅扩展”项目就是着重训练的这一点,其中运用“舒尔特表”进行实操训练,再加上以接近实际阅读的方式,对文字内容及其含义进行整体感知,进一步提高眼睛对视野中信息的感知程度,以达到训练自己视野广度的目的,有效提升你的阅读速度。
6.增强记忆力
明确阅读目标
激活已有的知识储备,新旧知识结合
复述文章内容
充分运用五大感官:视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。利用具体的图像和故事,加深印象。
C. 为什么看书看得这么慢
慢,除了方法问题外还有就是个人读书习惯。 首先:心态很重要。你看书的目的是什么?调整好心态。 其次:看书也需要方法。1、大致浏览,2、找出自己有用的;3、做一个记录,自己什么时间精力做好,把这个时间用来看书 4、定一个硬计划,每天读书的页数是多少,并限制时间。切忌不要重复 再次:推荐你看一些速读方面的书,提升一下自己的阅读速度。 最后,心急吃不了热豆腐,学习是靠积累,不要企图一口吃成一个胖子。看书的速度是可以训练的,你现在开始试着一目两行,慢慢来,不能急
D. 读书太慢怎么办
先和你分析一下读书慢的原因,知道了原因才能快速找到方法。
1、读书慢的直接原因是阅读时注意力不集中,脑子里胡思乱想,思绪乱飞。
2、读书慢的根本原因是读的书比较少。读书少的直接表现就是脑海里的基础知识、背景知识少,这就使得你在读一本书的时候,需要反复阅读很多遍才能做到一个基本理解,因为很多内容对你来说都是新的,无法进行知识的关联和连接。
3、一些不好的阅读习惯也会严重影响阅读的速度和效率。比如回读等,回读就是在阅读的过程中,遇到不会、不理解的的信息时,就会习惯性地回头读,这会严重打乱你的阅读节奏,降低你的阅读速度。再比如完美主义的心理,认为只有一字不落的阅读才有助于理解和记忆,所以在读的时候,总是逐字逐句,慢慢的进行,生怕错过一个字。一个字一个字地读,一分钟只能阅读两三白字,想快也快不起来。
再和你讲讲快速阅读的三种方法:
1、手指引导阅读法。阅读的时候,把你的手指放在要阅读的文字下面,在你能看清和理解的情况下,顺畅的快速移动笔或手指,引导着视线进行快速阅读。运用这个方法,可以让你注意力更集中,稍加练习就可以把阅读效率提升至少一倍。
2、略读、跳读法。读书的时候,先看看序言和目录,了解书的主题和架构,然后阅读每一章节的大小标题和每一章节的前后段落。通过快速浏览序言、目录、章节标题和前后段落,挑选出你感兴趣、对你有用、或者你觉得比较值得读的内容。之后再对你挑选出来的内容进行重点阅读。通过实践运用,熟练之后,这个方法可以把你的阅读速度提升至少两倍,同时可以加深你对内容的理解和记忆。
3、精英特快速阅读法。通过练习改变我们眼睛看文字、大脑处理文字信息的习惯和能力。从“一眼看一两个文字”转变为“一眼看十多个文字”。一眼看多字的训练需要经过一段时间的练习(比如两周、一个月,具体看你要掌握的水平)。精英特速读记忆训练,通过练习可以把你的阅读速度,轻松提升5-10倍,也就是一分钟阅读一千多字至三千字这样的水平(半小时至一小时读完一本常规书籍的水准)。