为什么晚上总是感觉胃里不舒服

‘壹’ 为什么晚上睡觉中总是胃疼

夜间胃痛比较常见的原因有两种：1、由饮食导致，比如晚餐时进食辛辣、油腻、刺激的食物等，会引起黏膜损伤，从而导致夜间的胃痛。2、十二指肠的病变，比如十二指肠的炎症、糜烂、溃疡等，都会产生空腹痛，尤其是夜间常常发生胃痛症状，这点可以与胃痛相对比，胃痛一般是餐后疼痛，空腹时缓解，与此正好相反。但是如果总是出现夜间的胃痛，最好做胃镜检查，以据此确诊。

‘贰’ 一到晚上就会胃疼，老是痛得睡不着觉，这是什么原因该如何调理

一到晚上胃部就很疼痛，甚至睡不着觉，这大多都是由于平时的压力过大或者是饮食不够规律所导致的。本身现在的生活条件越来越好，很多人的工作节奏也就变得很快。每天晚上要持续加班，导致自己经常吃一些不健康的食物或者暴饮暴食，三餐不够规律，大多出现胃部疾病。其实就是由于生活习惯不规律所引起，大家要引起重视，毕竟胃病会严重的影响到大家的生活状况。

所以日常养成良好的生活饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能够提高身体免疫力，也可以促进肠道健康。特别是现在的年轻人总是喜欢点外卖，殊不知经常吃外卖就会给胃部带来很大的压力。一定要养成好的饮食习惯，多吃清淡的食物，有条件的话可以在家里自己做，既干净又卫生。

‘叁’ 半夜里胃里老泛酸水，是什么原因导致的

胃是人体最重要的器官之一，卫部可以帮助我们进行消化，并且能够让身体更加的舒服一些，而有的人发现自己夜晚在睡觉的时候，胃总是非常的不舒服，而且还会反酸水，这到底是为什么呢？今天小编就来跟大家说一说。

三、总结。

在如今有很多的食物都会伤害到大家的胃部，特别是我们生活的条件越来越好了，而大家的喂养的也是越来越好了，如果说吃的东西不太好的话，也会导致自己的胃部受到非常严重的伤害。如果大家想让自己的身体更加健康，不想让自己太难受的话，就一定要注意保护自己的肠胃，千万不要随意的去伤害身体的器官。

‘肆’ 为什么我胃疼总是在晚上,有时白天痛还有恶心,呕吐的症状，这是怎么回事

晚上胃痛可能是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起的胃痛，干呕，反酸，半夜寒气较重，寒湿交织病情加重，一般药物是很难根治的，建议用传统中药黑矾，寸曲，麦芽，上甲下甲，红花、海南沉、蜂蜡等治疗，可以快速治愈，这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热，荡涤胃肠浊气。
夜间胃痛是一个非常常见的问题，可由多种原因引起，许多情况下过夜胃痛是由消化问题引起的，可以通过改变生活方式，或服用基本的药物改善。
夜间胃痛也可能是更严重的健康状况的标志，如癌症和心脏血管事件，建议去医院检查一下，应该根据病因进行有针对性的治疗，平时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物。

‘伍’ 晚上睡觉时胃老隐隐作痛是怎么回事

你可能是慢性肠胃炎，建议到医院检查一下。慢性胃炎是常见病和多发病，我国人群中慢性胃炎的发病率高达60％以上。 慢性肠胃炎患者在生活中应注意： 一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。 三：保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

‘陆’ 为什么一到晚上胃就不舒服

如何养胃： 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 两招自我按摩保养肠胃的方法 气动按摩：我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭借吸入的气体鼓起腹部，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机 能。且腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。腹式呼吸按摩的方法是：平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。 手动按摩：用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80—100下，再倒回到肚脐，再按摩80—100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。 一、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 二、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。