睡眠时间过长为什么还会困

A. 为什么睡的时间越长越感觉到困呢

你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起。
1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。
2.血液黏稠度：如果本身患有高脂血症，会导致血液过于黏稠，再加上患有腔隙性脑梗死、脑动脉硬化、椎基底动脉硬化等，会使脑部供血不足，尤其是处于睡眠状态时，会加重脑供血不足，就会出现越睡越想睡的情况。
3.严重贫血：由于患者血液当中血红细胞含量减少，血液携带氧气的能力降低，造成大脑供血不足，特别是处于睡眠状态时，脑部供血不足更为明显，就会表现出越睡越想睡的现象。
越睡越想睡，这种情况如果持续性存在，应引起重视，尽早就医，由医生指导进行针对性的检查和治疗。谢谢。

B. 为什么人经过长时间睡眠以后，反而感觉越睡越困

充足的睡眠是保证自己身体状况的一个前提条件，但是有时候我们会发现睡得越多，但起床之后却更加的困。难不成睡得越好，却导致睡眠质量下降了吗？其实这跟我们的生活规律有关系，一般来说我们在夜晚睡眠都是会进入深度睡眠，在经过6~7个小时的睡眠之后，身体就已经行得到了，足够的休息。所以第2天早上起床的时候会感觉神清气爽，并不会有太过于困顿的现象。

而如果一个人如果经常出现越睡越困的表现，那么就表明他的精神现在处于紧绷的状态，这其实是一种不好的现象。因为人只有在进入深度睡眠之后才会形成良好的休息状态，如果一直处于半睡半醒的情况下，其实这样的睡眠对于我们的身体本身而言，并不能让他得到充足的伸展。所以想要越睡越精神，那就要保持一个良好的心态和规律的生活。

C. 为什么睡眠时间充足但还是会发困呢你知道是什么原因吗

明明睡的时间挺长，为什么第二天还是没有精神想睡觉呢？对于这个问题，我查阅了很多资料，主要有四大类原因。

D. 明明已经睡够了8个小时，可为什么还是觉得特别困

您好，关于您这个已经睡过了八个小时之后，可是您还是觉得特别困这个问题。我看了之后，我个人觉得应该是您自己还没有睡够。前一个晚上应该是太过于劳累了，导致现在身体特别的疲惫。所以才会导致你感觉自己并没有睡够特别的疲惫。觉得困是很正常的，这件事情。所以我觉得您并不用担心。这是一件很正常的事情而已。

总而言之，我个人的看法是您睡了八个小时之后，可还是觉得特别困，这件事情应该问问你自己是否前一个晚上有过熬夜通宵的经历。如果没有的话也不要太过于惊慌。休息一下就好了，如果休息也不能解决的话，那我就推荐您去就近的医院看一下。

E. 明明睡了十小时，为什么还是特别困

睡了10个小时还想睡，有可能是天气过于炎热、用脑过度等因素引起的，还有可能是脑内有器质性病变、供血不足等病因造成的，具体如下：

1、天气炎热

天气炎热、气温升高可使人体毛孔及血管扩张，导致皮肤血流量增多、脑血流量减少、脑组织代谢水平降低，从而产生困意。

2、用脑过度

用脑过度、疲劳综合征的情况引起脑缺氧，人在缺氧的状态下就会进入一种昏昏欲睡的状态。3、脑内病变

颅脑肿瘤早期的患者可以出现上述症状，主要是由于脑部缺血缺氧而导致，患者同时可能会出现头疼、恶心、呕吐以及肢体症状等。4、供血不足

供血不足时也可引起，可见于多种原因，比如患者有严重低血压或者是高血压的患者血压下降速度过快等均可引起。针对不同的疾病引起时进行相应的病因治疗，也可以应用改善脑代谢药治疗。

出现睡很长时间仍想睡觉的情况时，如果这种情况只是偶尔出现，可能是正常现象，若这种情况持续很长时间，就要重视一下了，可以去医院检查，平时注意饮食睡眠方面，多清淡少油腻，按时睡觉，早睡早起。

F. 为什么睡多了反而更困

出现早睡反而更困的症状，包括以下两点，第一、神经衰弱的表现，主要原因包括长期的体力劳动或者脑力劳动过重导致的过度疲劳，身体长时间处于紧张状态。平时考虑事情过多，思想负担过重等，导致神经功能紊乱。建议平时养成良好的生活习惯和睡眠习惯。第二、因为体内气血不足引起的，机体长期处于气血两虚的亚健康状态所致。建议积极的调理气血，增强机体抵抗力。