为什么小宝宝晚上关了灯才肯睡

㈠ 即使再有钱，为何建议晚上孩子睡觉需要关灯呢

儿童预防近视除了少看电视、少用计算机、多吃护眼食品、科学用眼、做眼保健操以外，还有什么好方法呢？如果你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧室内灯源！为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为权威期刊《自然》最新研究报告指出，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后患近视的机率，而让宝宝睡在一个漆黑的房间里有助于其视力的发育。

卧房的灯光亮度真的会影响孩子的视力吗？研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是家长若是能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。但是孩子对黑暗房间有极度惧怕感时，还是应该在卧房角落留盏小灯。

㈡ 宝宝平时关灯就睡今天快十二点了还很兴奋

病情分析： 宝宝平时关灯就睡今天快十二点了还很兴奋，这个是缺钙的原因，缺钙的宝宝晚上不睡觉，容易醒的。 指导意见： 建议可以补钙治疗，可以吃钙剂，配合吃鱼肝油，可以促进钙的吸收。

㈢ 为什么有的人关灯就很容易入睡，不关灯就很难睡着

每天晚上睡觉，有些人喜欢开着灯，有些人喜欢关着灯，但是一部分人一关灯睡得特别快，而不关灯却是很难入睡的，当然我也不例外，我也是这样的一个人，只要晚上一睡觉必须要关灯，否则的话很难入睡，但是这仅仅是在学校，在学校的话，晚上熄灯熄的特别早，有时候熄了灯之后宿舍的人还没有洗漱完，所以就开着台灯，有时候那台灯一开就到了十二点，像我，我睡觉比较早，每天一熄灯之后没过多久就睡着了，但是有时候一看见有光，根本就睡不着，有时候一个宿舍的不想说什么，所以就闲下来跟他们闲聊几句，说一说自己的一些个习惯，好的是，舍友们把我的话听到了心里，一到晚上为了让我能睡一个好觉，就快快的把该洗的洗完了。

但是我在家的话就不是，有时候开着灯也能睡着，很吵的时候也可以睡着，不过那都是在自己特别困得基础上，那一沾枕头就能睡着，所以我感觉一开灯睡着，不关灯睡不着主要还是有两方面的原因，其一主要还是自己的心理上的原因，因为心理上的压力，所以使自己的睡眠质量不好，总是感觉在黑暗中睡得香，睡得棒，其实在自己真正困得时候，关不关灯都是一样效果的。

其二就是当人睡觉的时候，眼睛一看见强光就会刺激眼睛，眼睛一受到刺激之后，就会变得亢奋，所以就会很难入睡，这个可能是大部分的人都有的通病，不过也不是太绝对，像小孩子睡觉千万不敢开灯，小孩的眼睛还没有发育好，如果长时间在强光下刺激，就会阻碍眼睛的发展，所以，小孩子睡觉的时候一定要关了灯。

所以晚上睡觉还是关着灯比较好，这样既可以提高自己的睡眠质量，还可以是自己的眼睛得到放松，两全其美，不好吗？

㈣ 宝宝睡觉不关灯就睡不着，这种情况究竟该怎么办

有很多新手宝妈在照顾孩子的日常中比较没有经验，因此会对一些小事儿格外担心，还很容易紧张。其实只要宝妈正常的照顾宝宝就不会出现身体健康的问题。有的宝妈在在晚上睡觉的时候喜欢开着灯睡觉，因为这样比较容易观察宝宝的睡眠状态和睡眠情况，但是开着灯睡觉是非常不好的，因此家长一定要在宝宝睡觉的时候关着灯睡。今天就让小编来跟大家一起了解一下开灯睡觉的坏处吧。

所以在夜间睡觉的时候加上一定要关灯睡觉，如果家长没有安全感，那么可以使用一张光线比较弱的暖灯，放在远离床的地上，这样可以减少光线对宝宝的刺激，不过小编还是建议大家能不开灯睡觉就不开灯。