为什么晚上睡觉的时候情绪会很多

⑴ 为什么有时候到了夜晚人会情绪化

有一句话叫做“不要在深夜做决定”想必大家都听过。这就是为什么有时候到了深夜人会情绪化。一般晚上的时候人的比较感性。因为在晚上的时候意识不那么强烈，而让潜意识释放出来。白天你压抑的情绪一旦有“导火索”就会释放出来，这样还特别容易失眠和痛苦。第二天，你回想起晚上的事又感觉不像你做的，或者说你不会那么去做。这就是有的人白天和晚上看起来不一样，白天是一个性格坚毅的人，但到晚上就特别伤感。

⑵ 为什么到了晚上负面情绪容易被放大

从理论上讲，晚上和多愁善感之间并没有较大的关系，但由于夜晚的外界环境属性带有放松、安全的状态，所以这一时间段人的情绪会慢慢从白天嘈杂的环境中脱离出来。加上夜晚外界环境比较安静，人会在心理上给自己的身心放松下来，这时的人的潜意识中放松警惕，就会很容易想一些之前的事情，这时我们的所想是一种主动的提取记忆的过程。所以，这时我们会无意识地提取在现实生活中，不愿意提及、甚至是逃避的情感。所以由于记忆的带动，整个人也会发生相应的变化，可能就会产生多愁善感的情绪。

⑶ 为什么在夜深人静的时候人总是会有负面情绪

夜深人静基本是所有人都停止白天一切活动，我们思想放飞的时候，白天的许多不顺在晚上就悄悄地爬了出来。正因为如此，我其实很害怕一个人的独处，不论白天还是夜晚，只要独处，我的那些坏情绪就像藤蔓一样往外蔓延。夜深人静，是我们劳累一天难得放松的时候，心灵上的放松和身体上的放松。

晚上想想千条路，早上醒来走老路。这个事实就很好的说明了，夜晚我们的心理状态是有多么容易受到影响。那些不好的东西我们努力去消除它，快乐的面对生活。无论夜晚的悲伤有多么大，无论对自己有多么的怀疑，但还是要相信自己，会好的，那些坏情绪是可以赶走的。

⑷ 为什么人在晚上的时候会有很多莫名其妙的情绪

一个人在晚上快要入睡的时候就会特别无聊然后会东想想西想想就会把以前的事情都牵扯出来，特别是失眠的时候会很暴燥很焦虑，就会想着我要睡觉但是又睡不着，这是一种生理上的反应

⑸ 一到晚上就莫名其妙开始难过，为什么夜晚人总是会更加感性呢

1.与感觉系统的活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统都集中于接受外界的有用信息，处于高度工作的状态；夜晚的光线较弱，比较宁静，人受到的视听刺激变小，会有更多的精力集中在个人感情上，也会在思考事情的时候加入一些情感因素。适当的释放自己的情绪是好的，但情绪波动过于频繁，且起伏较大会导致难以入眠甚至失眠，使得第二天状态不佳，影响身心健康。

4.白天和黑夜的区别在于环境的明显不同，第一从人的因素来说,天我们所处的环境人较多,你目光所及的地方会看到人,有群体感,情绪的发生也会在意他人的目光,但是夜晚不一样,夜晚多数人已经进入休眠状态,在大街上你会很少看到人影,再加上黑夜的笼罩可以看到事物较少,即使上在家中,看着四周也有产生一种孤独感。