夏天晚上为什么盗汗

❶ 晚上经常盗汗，是因为什么原因

引言：人们在睡觉的时候，经常会出现一些不良的症状，例如打呼、出汗等等，都是人们普通容易出现的现象。一般情况下，如果晚上睡觉的时候大量出汗，多数是由于太热导致的，但是也有一些其他的因素，会导致出汗的现象。当晚上睡觉的时候总是大汗淋漓，那么就应该及时找出原因，这样才能有助于改善自己的睡眠，避免身体出现一些麻烦。

睡前摄入过多的食物

入睡时大量冒汗也有可能是因为睡前吃了过多的食物。因为在进食之后，会加速肠胃的蠕动以促进消化效率，致使胃液分泌量的增多，机体的代谢功能会明显增强，排泄物也会随着增多。所以会使入睡后排泄的汗液量也明显增多，因此，在睡觉前应该少进食。

❷ 为什么晚上睡觉老是出汗呢

为什么晚上睡觉老是出汗呢

为什么晚上睡觉老是出汗呢？出汗是人体新陈代谢的一种表现,适当的出汗是有 好处的,但是如果你晚上睡觉时还会频繁的出汗那就要注意了，下面跟着我一起来看看为什么晚上睡觉老是出汗呢，希望对你有用！

为什么晚上睡觉老是出汗呢1

1、阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。

2、室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

3、做梦（如噩梦）

晚上睡觉的'时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

4、疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

根据以上的分析，我们知道造成睡觉起来后身上出汗的情况有很多种，所以当出现这样的情况好不用担心，也不要过度紧张如果长时间没有缓解的话，那么就去医院通过医生的全面检查进行诊断治疗，明确出汗的原因，不要自己瞎猜测，这样会增加心理负担，造成更加严重的后果。

为什么晚上睡觉老是出汗呢2

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。

良好的睡眠可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

以上便是关于如果晚上睡觉出汗咋办的详细解答了，晚上睡觉出汗这是盗汗的现象，请各位朋友们在以后的生活中如果遇到这样的状况，不要不重视，一定要抓紧时间按照以上方法去解决，否则后果就会越来越严重。

❸ 晚上睡觉老是容易盗汗是怎么回事

晚上睡觉老是盗汗可能是由于阴虚火旺、心血不足等病证导致，一般需要经中医辨证后遵医嘱应用合适的药物进行调理。此外，日常也要注意调整好饮食和作息，对症状的缓解也有一定帮助。

1、阴虚火旺：通常与病后体虚等因素有关，虚火内生，迫使津液外泄，最终可引发晚上睡觉老是盗汗的现象，还可伴有口渴、舌红少苔、颧红脉细数等症状。一般可以经中医辨证后，遵医嘱应用当归六黄汤、六味地黄丸等药物调理机体，对于汗出过多者还可遵医嘱用糯稻根、浮小麦等中药材进行调治；

2、心血不足：由于劳心过度、脾胃虚弱等，可导致心血不足、心液不藏，从而造成晚上睡觉老是盗汗的症状，还可伴有神疲气短、面色无华、舌淡脉细等。一般需要在医生指导下应用归脾汤等具有补心养血作用的药物进行治疗，对于汗出异常过多者，还可在其中加五味子、牡蛎、浮小麦等中药材来收敛汗液。

从西医角度讲，盗汗也可能与结核病等疾病因素有关，也可表现为晚上睡觉老是盗汗、低热等表现。建议及时就医，并遵医嘱应用利福平胶囊、异烟肼注射液等药物进行治疗。

❹ 晚上睡觉时候经常出汗是怎么回事有哪些解决方法

睡眠是一个自然的过程，人的生物钟有昼夜的节律。白天人就应该清醒，应该工作，到了夜晚的时候万籁俱静，人也应该休息。经过一天的劳作、学习之后，无论是身体还是大脑，都需要有一定程度的休息。但是有些朋友睡觉容易出汗，这是怎么回事呢？下面给大家讲解一下。

睡觉出汗称之为盗汗，往往是阴虚火旺引起的，阴虚火旺的人一般在睡觉时有出汗的现象，而睡醒后汗就自然停止了，也是阴虚火旺的典型症状。阴虚火旺的人群除了盗汗外还会有五心烦热、咽干颧红、口干舌燥、大便干结、小便黄的症状睡觉的时候出汗明显考虑是否是由于太热了而导致的。

例如甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症也会出现高分解代谢的临床症状，晚上睡觉时易出汗。此症状必须到医院去通过正规治疗，用激素的对抗药物可治疗。

❺ 夜间总是盗汗，这是为什么

我相信很多人会经历晚上睡觉流汗的经历。白天不会出现。特别是晚上睡觉的话，全身都会出汗。这种情况属于夜间出汗的症状。经常出汗的患者要注意。只有及时治疗才能缓解。下面我们来看看是什么原因导致出汗。中暑症常见症状：蒸过的汗、痱子、汗把衣服染黄，脸变红，烦躁，嘴巴用，尿色黄，舌苔黄，脉搏悬。风湿热恶的症状一般分为湿热、寒湿、风热、血虚热等症状。另外，还分为急性和慢性期。急性期以风湿病热麻痹为主要症状，患者有心脏炎、关节痛等临床表现，偶尔有发热、咽喉肿痛、口腔口渴等，发热或湿热偏向者会感到关节红肿疼痛，有发热症状，皮肤有红色斑点，舌头发红，舌苔发黄。

夜间低血糖也会出现冷汗现象。例如，患有糖尿病的患者睡前使用胰岛素或口服降糖药后，睡眠因血糖减少而出汗。抗抑郁剂、阿司匹林、乙酰水杨酸、烟酸(维生素B3)等药物也经常出汗。会引起肾上腺激素康乐细胞瘤、甲状腺机能亢进等激素水平障碍，也有出汗的表现。绝大多数盗汗患者都是“原发性多汗症”，导致交感神经的神经节过于亢奋，导致神经信号传递到腺体，分泌为体表，分泌过多的汗。引起冷汗的原因有很多，但大部分冷汗与体质虚弱没有太大关系。除非出汗多，否则不会影响睡眠。不必担心，不要随便吃药。疾病对我们身体的伤害也比较多。在生活中，我们要按照上面说的这种方法来解决。身体里出现的疾病给我们身体带来好处的也比较多。所以这种疾病的信号我们要及时发现。要给我们的身体带来非常好的保护，使我们的生命更加健康长寿。

❻ 晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗通常有以下原因：
1、温度过高

很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。

2、做噩梦

几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。

如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。