为什么吃了玉米晚上睡不着觉

⑴ 为什么晚上不建议吃玉米

晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。对于消化不良的患者来说，可以很好的起到帮助的作用。

吃过玉米之后，还可以形成饱腹感，有利于减肥，适合肥胖的患者服用。同时，还能够促进身体新陈代谢的排出，加快胆固醇的正常进行，有效的预防血栓的形成，可以预防衰老

⑵ 鸡肉和虾、娃娃菜、玉米一起煮汤一整夜都睡不着觉!两个人一起吃两个人都是这

基本上大问题没有，应该是吃的太饱了吧，或者还喝了茶、咖啡等等提神醒脑的饮料