为什么白天好好的一到晚上就崩溃

1. 为什么在夜里情绪容易崩溃

你说之所以在夜里情绪容易崩溃，是因为夜里太过于安静，而安静的情况之下，会无限的放大自己的内心内心，一旦放大，各种悲观的负面的情绪就会覆盖我们，让我们变得崩溃

2. 为什么人容易在夜晚情绪崩溃

因为夜晚是如此的不同啊，大多数人休息的时间是在夜晚，太阳落下啊，世界陷入黑暗，这本身就是一件很壮观的事情，如果没有光源，那么生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度过。如果没有，那么人们的基因中，也许一到黑夜就会自动休眠，也就不会有许多其他的事情了。

最近一次谈心是周末见到了来北京的朋友，也是缘分，自己火车正好那个时间前后，可以及时见到。能面对面的聊天真的是一件很好很幸福的事情，从前你会有很多的机会，但是放到现在就显得弥足珍贵。

上次的谈心呢？这个时候往往记忆里会闪出一些画面，你和另外一个人在不同的地方谈心，而因为时间太过久远，那个人已经成了老旧照片，不可追昔。

高晓松有一句话印象很深，大城市人来人往，可是实际上你一个人也接触不到，很多人逃离城市的原因大抵如此。

工作日的早晨和闹钟赛跑，疲累的一天即使可以通过健身这种大运动量的自虐行为发泄，到了夜晚，依旧会陷入一种特殊的情感状态。

小时候的夜晚无所谓，只是代表着不能看电视，然后，没了。到了一人外出求学，夜晚代表了宿舍舍友间分享秘密，有时候聊到彼此暗恋的对象，简直兴奋不已，恨不得聊到天亮，往往浑身燥热，被子总是翻来覆去盖着。不光关于荷尔蒙，还有把彼此视作可以敞开心扉的对象。

直到现在，孤枕难眠类似孤魂野鬼，不会有人抚摸你的脸颊担心你是否流泪，你也不会默默走出房门赌气盖着衣服睡去，所有的一切只是你一个人的独角戏，然而这出戏也越来越珍贵了。

夜晚是第二天的演习，你总是幻想无数的可能。

夜晚也是这一天的结束，相关的人事已经暂停，没有了催促和束缚，你要做的只有休息，这个时候你终于触摸到了自己的存在。白天的种种仿佛成了久远的过去，即使一片漆黑，你依旧可以看到眼前这个狼狈的自己。

3. 一到晚上特别敏感,突然崩溃,神经兮兮的是怎么回事

可能是得抑郁症了，你可以去看一下心理医生，这没什么的，早发现早点治愈，建议您可以去多做运动，听听歌，放松心情，有时间出去玩，别想太多，别让不好的情绪吞噬掉自己。

4. 白天还好好的,一到晚上就心情低落

人的心理防线在晚上是最弱的，所以白天好好的，晚上就心情低落就是这个原因。
有孤独，有迷茫，有不安，这都是心理上要承受的感觉。
适时的排解一下吧，晚上安排一些简单的活动来调整下这个状态。

5. 白天心情正常晚上崩溃

由于白天忙忙碌碌的，也没有时间想，所以一切都正常，而到了
夜晚独处安静的环境，会让你更多地关注自己，从病史资料来看，考虑是长期的负面情绪积累，没有得到及时地宣泄和释放，超出了自身的心理调节能力，而出现抑郁情绪的体现，记得及时倾诉，把你烦恼表达出来，乐观地面对压力，也可以通过运动、冥想、日记等积极的方式来减压和放松，因为有一些情绪和想法被压抑，或者渴望被认可被喜欢，导致的一些抑郁情绪。建议平时注重人际沟通，多与朋友做一些深入的交流。学习一些放松方法，在心情不好的时候用来平复心情。

祝你健康快乐。

6. 白日里一切都正常,可是每当夜深人静就会崩溃是为什么

可能人生没有目标，对当下的情况不满意。找一个自己喜欢的事情去做吧。当家有意义的，对身心健康有利的。爱好请坚持下去。

7. 为什么人总是在深夜情绪崩溃

其实每个人都有孤单寂寞的时候，白天我们把这种情绪隐藏起来，给外人展示自己积极乐观的一面。只有在夜深人静的时候，我们才能直面自己的内心，露出自己真实的一面。
因为到了漆黑的夜晚，我们可以摘下自己伪装的面具，卸下肩上的责任。不管你是一位父亲，儿子，还是社会职工，在你独处的时候，你都可以把这些称号通通摘掉，尽情的去做你自己。

但是眼泪流完之后，还要把这颗心拿出来整合缝补，到了天亮，依旧要自信满满的面对生活。

人们常说，成年人的崩溃总是悄无声息的，我们无处安放的灵魂，也许只有在夜深人静的时候，才会偷偷地跑出来，来擦拭我们受伤的心灵。所以，作为一个成年人，请一定记得要爱惜自己。