为什么走路时间长了脚肚子疼

Ⅰ 经常走路步行锻炼，脚疼怎么回事

脚痛症状：走路时脚会痛，有些人痛在脚跟，有些则是脚底痛，有时候早晨起床或休息后一开始走最痛，甚至走一步痛一步。

脚痛原因：脚跟痛和脚底痛不同，如果痛在脚跟，最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长或受力过久或体重过重，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，愈走愈痛。当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均，造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位，长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生，最后形成硬底。

Ⅱ 走路的时候脚痛到底是什么原因导致的平时如何缓解脚痛

有路的时候突然脚痛，原因可能是有很多的。比如说我们在行走的时候，由于踩到了比较硬的石块或者脚触地过于猛烈，就可能导致你的脚部组织受损造成疼痛。但如果你行走过久，导致你的脚步长时间的负载，这种情况也可能会导致你的关节承受的地方发生变化，对你脚部造成损伤，这种情况也会出现脚步疼痛，严重的还会引发炎症。还有一种可能就是骨质增生，或者说腿骨产生了骨刺，这样也会给予你的腿部组织一定的刺激性给你带来疼痛。

如果由于骨质增生，或者说脚部形成了骨刺的情况感受到疼痛，那么就需要到医院进行一个X光拍摄，来检验一下自己受伤的程度，然后再咨询医生治疗。如果你是由于其他的外部原因，比如说鞋子不合适，那么你就可以在平时购买的时候选择一些厚实防震的鞋子，这样也就会避免你的脚过度的受到粗糙路面的伤害。

Ⅲ 走路脚疼怎么办

脚，人和某些动物身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。有时候，脚也可以指非生命物体的支撑部分或最下面或最后面的部分，出现脚在走路的时候疼痛的现象可以考虑多方面的原因，排除因素后再进行治疗才好。

脚走路疼的治疗

1、长时间过度行走，劳累会引起局部的血液循环障碍，导致乳酸堆积会引起疼痛，可以先用热毛巾热敷，或者是用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。

2、如果是由于天气过于干燥，导致脚底开裂也会出现脚走路疼的情况，对于这种现象建议可以在脚部涂抹一些治疗开裂的油脂类药膏，等开裂部位愈合后，疼痛的情况也会有所缓解。

3、要考虑腿部有没有受到外伤，比如肌肉拉伤、腿部一些骨质的隐秘骨折，如果无法确定可以去医院进行拍片检查。

脚的注意事项

1、女人爱漂亮都喜欢穿高跟鞋，殊不知长期穿高跟鞋对足部的伤害是很大的，长期的高跟鞋容易造成脚疼的现象出现，因此建议在日常生活中可以多穿平底鞋，保护足部。

2、对于经常穿高跟鞋的朋友们来讲，足部的按摩是可以缓解足部因为长时间站立受压而引起的不适，而且要注意保护足部的皮肤，天气干燥的时候要保持皮肤的湿度，可以注意多喝水，注意养生。