蹲时间长为什么会头昏

A. 蹲久了为什么会头晕

蹲久了并不会头晕，而是在蹲久了之后再“突然站起来”时出现头晕。
这是由于重力的原因，突然的站立使血液还不及满足头部的血液供应所致。
避免再次发生的方法是，久蹲后不要站立过猛。

B. 蹲久了起立会头晕目眩，这是为什么

蹲久了起立会头晕目眩的主要原因是因为脑供血不足所引起的。如果人体长时间处于一个蹲着的状态，那就会导致他体内的血液流通速度变慢，体内的血液也就不足以支撑大脑的运转，从而出现头晕和两眼发黑的症状。具体一点来说，人体的血液是处于一个不断循环流通的过程，蹲立的状态会阻碍下肢部位的血液流通，当蹲久之后再突然站起来的话，通往下肢的血管阀门就会被打开，人体的血液由于压力的物理作用就会大量的往下肢的血管流去，这样血液往脑部的供血量就会严重不足，自然会出现头晕的症状。

最后，蹲久了起立会头晕目眩也是体位性低血压的症状之一。很多人误以为低血压不会对我们的健康造成威胁，只有高血压才是最危险的。其实这种想法是非常错误的观点，低血压和高血压一样都会对我们的血液正常流通造成不利的影响，都会导致慢性心脑血管疾病的发生。而且在医学上治疗低血压的难度远远高于高血压，所以大家千万不能忽视对低血压的预防和治疗。在现实生活中，一个星期至少要进行2-3次的血压检测，另外还要吃一些益气补血的药材，像黄芪，红枣，枸杞这些中药材就很不错。

C. 总是蹲下就头晕是为什么啊

临床以下几种情况可以导致人蹲下后头晕：第一、因为血压造成，当人体血压偏低时，可以引起局部脑供血不足，导致脑部缺血、缺氧，从而导致大脑的能量代谢出现障碍，进而引起脑细胞功能障碍引起大脑的感觉异常。在这种情况下，人长时间处于蹲下这种姿势，就可以出现头晕。第二、可能因为脑部病变，例如常见的急性脑梗死或者脑中风、癫痫等神经系统病变，因为当人患有这些神经系统的疾病时，也可以导致脑部神经传导功能障碍，尤其当人患有神经官能症时，也可以出现蹲下后有头晕的异常感觉。三、考虑体位性低血压或者贫血引起，在下蹲后如果突然起来回心血量或者一过性脑供血不足也就会出现头晕，其次如果是贫血的患者也会出现头晕的症状。所以应该去医院就诊，让医生详细检查再结合血常规，血压，血糖等相关检查来确定。如果确定由于体位性低血压引起，首先要注意休息，适当进行一些运动锻炼增强体质，需要营养均衡搭配，多吃一些肉，蛋，奶以及蔬菜水果。四、还可能和颈椎的疾病有关，可以多做颈部的按摩以及活动有利于缓解，尽量不要长时间的蹲着。如果平时也经常会出现头晕或者饥饿的时候心慌、恶心、头疼等症状，可以做血糖、血脂、头部CT等检查，针对病因进行治疗。

D. 长期保持蹲或坐的姿势，起身后会感觉头晕是为什么

相信很多小伙伴们都出现过长蹲久坐起身后“两眼一摸黑”的情况，严重的还会出现短暂的晕眩，在出现这种情况时小伙伴们无需过分惊慌和担心，这是我们身体机制的一种正常表现，今天小编就来为大家答疑解惑，告诉大家这长蹲久坐起身后的头晕眼花到底为何，小伙伴们快来学习一下吧。

以上就是长期保持蹲或坐的姿势,起身后会感觉头晕的原因，不知道小伙伴们是否了解了呢？大家如果对此有补充意见欢迎留言，大家一起来学习吧。