为什么女生不能长时间蹲厕所

‘壹’ 女孩长时间蹲厕所危害

长久站立或长久蹲坐对身体都不好，使得回心血液压力增大，不利于下肢静脉回流，长久会造成下肢静脉曲张．所以蹲厕所时间不宜过长．

‘贰’ 为什么蹲厕所不能太长时间

每天上厕所排便、排尿，是很正常的生理现象，排便也是为了排出体内的垃圾和毒素，保证机体能够正常的运行。若是长时间没有排便，对肠胃健康，以及身体都会有一定的影响。不知道每天排便，大家有没有注意过自己蹲厕所的时间，解决快的人两三分钟就能解决，慢的人则要超过10分钟。现代有很多人蹲厕所时间都比较长，主要是上厕所会玩手机，一心多用也就会延长上厕所的时间。上厕所玩手机一时爽，最后给身体带来的后果，也是无法承受，很多人都还蒙在鼓里。

上厕所时间太长，究竟会有什么危害？

你每天的上厕所时间，是不是在正常范围内，若是超过很长时间，就要引起关注了。若是身体出现问题，要及时的查找原因，尽早的去解决问题，对身体也会有益处。不是身体出现问题，则是要关注上厕所的习惯了，毕竟蹲厕所太长时间，危害还挺大，希望你可以搞清楚。

‘叁’ 女孩长时间蹲厕所危害

蹲厕所时间长容易压迫坐骨神经,引起腿部发麻、无力。
2.
蹲厕所时间长时,因直肠周围的静脉没有静脉瓣,所以会导致血液淤滞,引起痔疮。
3.
蹲厕所时间长会引起下肢静脉的回流障碍,引起局部的水肿。随着时间的延长会逐渐出现蹲厕所时间长容易压迫坐骨神经,引起腿部发麻、无力。
2.
蹲厕所时间长时,因直肠周围的静脉没有静脉瓣,所以会导致血液淤滞,引起痔疮。
3.
蹲厕所时间长会引起下肢静脉的回流障碍,引起局部的水肿。随着时间的延长会逐渐出现

‘肆’ 有些人特别爱蹲厕所，蹲厕所有哪些坏处呢

人有三急，不解决不痛快，但是如厕时间太久，也会给身体带来危害。蹲厕所的时间不宜过长，猜启否则会引起便秘、痔疮、头部和下肢供血不足等疾病。

1、会引发便秘

如厕时间过久，自己在努力如厕的时候，就会导致浑身用力，出现头部缺血、供氧不足的症状，当起身离开马桶时，就会头晕眼花，腿麻脚麻。有位朋友因为如厕时间过久，所以每次如厕完毕都会大汗淋陪码漓，整个人虚脱了一般，需要上床休息才行。前几天，她还告诉我，她的腿有了静脉曲张的现象。看来，如厕时间太久了，就会严重影响健康。

万事要有度，如厕时间也得科学掌握。健康如理财，你不理健康，健康也不会眷顾你，因此，爱惜自己要从生活习惯做起。

‘伍’ 长时间蹲厕所的害处

1、诱发痔疮

如果每天长时间蹲厕所，出现痔疮的概率会明显增高，在排便的过程中消耗的时间越来越多，很容易导致直肠静脉曲张，这样肛门周围处于充血状态，很容易导致痔疮的形成，痔疮在影响健康的过程中会导致便血、排便困难、肛门疼痛等情况出现。因此，上厕所的时间应该合理控制，最好不要长时间蹲厕所，以免痔疮这种疾病发生。

2、容易脑供血不足

长时间在厕所蹲着，出现血液循环受阻的概率会明显升高。很多人在长时间蹲厕所又突然站起身的时候会影响头部的血液提供，如果本身处于老年阶段，又有某些疾病在影响健康。

长时间蹲厕所之后突然间站起来，可能会因为血液无法第一时间提供给大脑而出现眩晕、晕倒等情况，这样带来的负面影响是比较明显的。因此平时蹲厕所的时间应该合理控制，这样才能够避免身体的血液循环受到影响。

5、影响膝关节功能

长时间蹲厕所有可能会导致膝关节受到损伤，因为在蹲厕所的过程中膝关节处于弯曲的状态中，长时间蹲厕所膝关节压力增大，有可能会让膝关节受到损伤，膝关节退行性变速度加快，可能会产生明显的疼痛感。

而上了年纪的老年人本身身体衰老速度加快，总是有这种不良行为，也会导致膝关节受损明显。因此，想要保养好膝关节，最好不要长时间蹲厕所。

‘陆’ 上厕所蹲太久有什么危害解大便不宜超过多长时间

一般正常的排便时间是在3分钟左右
长时间蹲厕所会有这些危害：

1、腿麻

最直接的伤害就是腿麻，蹲厕所蹲太久血液循环长期受阻，神经元细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻；

更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往下流，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。

2、便秘

长时间蹲厕所，肯定不是因为热爱，而是有很多分散注意力的东西绊住了脚，比如手机、报纸。

蹲厕时看报玩手机，会大大分散排便者的注意力。当注意力分散时排便则变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。便意很珍贵，一旦错过，就不知道下次是何时了。而且抑制便意，会导致排便的条件反射消失，长时间如此就会人为的制造便秘。

3、诱发痔疮

现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，蹲的时间越久病情越重。

所以，日常喜欢在厕所里阅读书籍或是手机的朋友们可能需要多加注意了，蹲厕所的时候最好给自己定个闹钟，不要“贪恋”这片刻的时光。

另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。

4、“吸毒”

蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入通过腔道我们体内，严重时可能造成肛门炎、宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。

5、女性易得滴虫性阴道炎

厕所表面上看着比较干净，实际上藏污纳垢，打扫频率远跟不上使用频次。由于女性生殖系统的特殊性，长时间蹲坑让私密部位暴露在污染的环境中，更易感染妇科疾病，而滴虫性阴道炎是最易引发的疾病。