为什么晚上咳痰厉害还呼吸紧

㈠ 半夜咳嗽胸闷呼吸困难时怎么回事

半夜咳嗽胸闷呼吸困难相信很多人也遇到过吧,这到底是怎么回事呢?面对这样的问题应该怎么处理呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!

半夜咳嗽胸闷呼吸困难 支气管炎

半夜咳嗽胸闷呼吸困难考虑是支气管炎引起的,支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症.支气管炎分为急性和慢性支气管炎,临床症状为咳嗽、咳痰、气喘、胸闷痛、畏寒、发热等症状,患者晨起时或夜间咳嗽常较显着.

建议:烟雾粉尘、污染大气、吸烟、过敏等因素都有可能导致发病,所以平常要注意防护,积极治疗.

哮喘

半夜咳嗽胸闷呼吸困难还有可能是患有哮喘.哮喘患者多会在夜间或凌晨发病,症状为喘息、气促、胸闷气紧、咳嗽等,经常是反复发作,部分女性常在经期或经期前哮喘发作或加重.

建议:确诊哮喘后应当积极治疗,争取完全控制,尽可能维持正常的肺功能,要有有合理的治疗方案和坚持长期治疗.生活中必须戒烟,加强身体锻炼、增强抵抗力,避免接触能使哮喘发作的物品,不要在家里养猫、狗、花、鸟等.

肺炎

肺炎患者也会有半夜咳嗽胸闷呼吸困难的症状.肺炎可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起.临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血,可伴胸痛或呼吸困难等,少数患者有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状,重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等.

建议:怀疑自己患有肺炎时可到医院进行检查,检查项目一般有血常规、痰培养、血和胸腔积液培养、X线胸片检查、CT、MRI检查等烂梁,如果确诊需遵医嘱积极治疗,早期发现较后期容易治愈.

慢阻肺

半夜咳嗽胸闷呼吸困难也考虑是患有慢阻肺.慢阻肺气流受限常呈进行性加重,并伴有对有害颗粒或气体,主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应.临床表现一般有长期、反复、逐渐加重的咳嗽,咳痰,气短或呼吸困难、喘息和胸闷、体重下降、精神抑郁等,严重者可合并感染发生咯血痰或咯血.

建议:在治疗的同时,患者本人需要戒烟,并且家庭成员也不要吸烟,保证患者居住环境空气清新.患者还需要避免接触其他刺激性气体,如厨房油烟等.患者还要经常进行体育锻炼、增强免疫力、改善呼吸功能.

肺气肿

肺气肿患者也会发生半夜咳嗽胸闷呼吸困难的症状.肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态.肺气肿患者一般有感到乏力、体重下降、食简清欲减退、上腹胀满、咳嗽、咳痰、胸闷气短、呼吸困难等症状.

建议:怀疑自己患有肺气肿时应道医院进行诊断,根据病史、体检、X射线检查和肺功能测定可以明确诊断.确诊后应当遵从医嘱进行治疗.

左心衰

左心衰也有可能引起半夜咳嗽胸闷呼吸困难.左心衰指左心室代偿功能不全而发生的心力衰竭,临床上较为常见,以肺循环淤血为特征.左心衰患者一般有劳作、静坐、夜间突发或阵发性呼吸困难,还会有咳嗽、咳痰、咯血、乏力、疲倦、头晕、心慌等症状.

建议:建议空腹到医院心内科全面系统检查下,结合临床资料综合分析判断,明确诊断,再针对性治疗.一定要高度重视.

怎么治疗

1、一定要注意保养,比如说是哮喘的注意事项中强调患者应经常晾晒被褥、换洗床单,以避免螨虫孳生.不要在家里养猫、狗、花、鸟等.清淡饮食,尽量避免冷食、冷饮.发作期针对哮喘的注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品等等.

2、你的问题应该考虑哮喘的夜间发作,这种情况与睡前的药物使用不当有关系.建议晚睡前吸入平喘药物,也可以加用茶碱缓释片或阿斯美治疗,酮替芬对于夜间咳嗽有一定的治疗作用.

3、根据你的情况考虑及支气管炎,建议您注意休息,避免辛辣刺激性食物.可以口服头孢氨苄,盐酸氨溴索.急支糖浆.

4、从你提供病史分析,考虑是不是支气管感染引起不适症状,建议排除肺部炎症,胸水等问题,建议使用消炎化痰药治疗5、你可能是受凉后,引拦历前起的急性支气管炎,这只是凭经验判断的,确诊还需要检查血常规、胸片.在治疗上以抗炎、解痉、镇咳为主.睡觉前可用一点镇静剂.?建议均衡营养,补充多种维生素及矿物质,饮食清淡,避免辛辣、刺激性食物.多饮水.

㈡ 咳嗽为什么晚上会加重 夜间快速止咳的方法

咳嗽是很常见的一种疾病症状，每个人咳嗽的原因不同，很多人咳嗽的时候晚上会更加严重，一直咳嗽导致晚上都无法睡觉，一定要提前预防治疗。
咳嗽为什么晚上会加重
生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保护的反射性防御行为，一个完整的咳嗽动作要经历如下几个环节，首先是吸气，然后关闭声门、通过肋间肌和膈用力收缩，产生大约40Kpa的肺内压力,而后膈快速用力收缩同时声门猛然开放，肺内气体急速冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上粘附的分泌物或异物喷出，最终形成一个咳嗽动作。而这些复杂而协调的动作是由刺激神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的关键原因。还有，不同原因导致的咳嗽，夜间加重的原因也是不一样的。

1、慢性心功能不全的患者会伴有咳嗽症状，而对于这种晚上加重的情况，可能会由于晚上睡觉采取平卧位时，加重了肺部淤血而引起咳嗽。可以采取变更睡姿解决。而睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等严重情况，很可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管科就医。

2、如果是患有慢性支气管炎等疾病也可能因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽。

3、如果因为患有慢性咽炎，在睡觉的时候张口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜长时间受到冷空气的刺激引发气道痉挛而咳嗽等等。

4、室内温度的原因，夏天天热，冬天天冷，很多人晚上睡觉也开着空调，容易导致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厉害，首先要保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。

5、疾病导致夜间咳嗽，如过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。

6、刚上床半小时内就开始咳嗽，坐起后有所缓解。这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染导致，如过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎。

7、凌晨四五点时咳嗽，若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原，若短期如此，可能是支气管炎。

8、入睡约1～2小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。

9、如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样的感觉，且睡眠浅、噩梦多，则可能是上呼吸道阻塞症候群，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。所以，需要具体检查一下到底是什么原因引起的咳嗽，再对症治疗。

夜间快速止咳的方法
1、盐水漱口法

夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽症状。 做法 倒一杯凉开水，放入一勺盐，反复漱口几次，直到咽喉痒痒的感觉减轻，咳嗽也会快速缓解。

2、按揉太渊穴止咳

位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。 功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。

3、生姜敷脚底

原理：生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解风寒咳嗽。

做法：1.晚上将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。 2.然后将生姜切丝，然后锅加热放入少许油，放入切好的姜丝，翻炒至生姜焦黄。3.然后准备两块纱布，将炒好的姜丝放在纱布上包好，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处)，用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。

4、艾叶泡脚

组成：艾叶30~50克。

功效：散寒止咳，适用于风寒咳嗽。

用法 1.将艾叶放入约1 500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶。 2.将煎出的药液倒入小的脚盆中，趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸，为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。 3.待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚1次(以临睡前为佳)，每次15~20分钟，一般连续3~5次即能治愈咳嗽。

疗程：5日为1个疗程。

5、百合雪梨膏

原理：百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用，百合和雪梨一起食用，有较好的止咳化痰功效，可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状。

材料：百合250g，雪梨4个，蜂蜜250g。

做法 1.百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂; 2.雪梨洗净榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液; 3.以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮。 6、药物止咳 如咳嗽病情较重或久治不愈的，建议及时就医诊断病情后，在医生的指导下用药物治疗咳嗽，避免咳嗽病情加重或伤及肺部，造成日后肺虚久咳，久治难愈。

喉咙痒咳嗽吃什么
咳嗽不是什么大病，但是一直咳嗽会让人觉得很累，尤其是喉咙干痒引起的咳嗽更让人觉得难受。那么，有什么食疗方可以治疗咳嗽呢?

1桔梗汤

做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

2罗汉果茶

做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

3鲜姜萝卜汁

做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。

4荸荠梨汤

做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

喉咙痒咳嗽怎么办
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。

宝宝咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。

2、不建议用抗生素。

如果咳嗽加重，不得不服用药物，爸妈就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议给宝宝用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。

3、合理使用加湿器。

空气湿度不够，过于干燥，也会加重宝宝喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝喉咙痒的情况。

4、多喝水。

让宝宝多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让宝宝的喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。上述方法如果不能及时缓解咳嗽的症状，还是要及时用药治疗。宝宝属于纯阳之体，体质偏热，咳嗽大都会伴有热、咳、痰、喘等肺热的症状，建议吃点中成药来调理。如儿童医院常开的小葵花小儿肺热咳喘口服液，它可以清肺养阴的良药，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效 。金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，还可以缓解呼吸道感染的其他症状。口服液剂型纯度高用量少，吸收好，见效快,更适合宝宝。注意用药期间多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

㈢ 晚上咳嗽厉害是什么原因

经常晚上咳嗽，应考虑以下原因： 1、上呼吸道炎症： 如急慢性支气管炎或支气管扩张等，晚上躺下时咳嗽加剧，与体位改变，痰液刺激有关，并多伴有晨间咳嗽。 2、肺结核： 肺结核患者，以夜间咳嗽为多见。 3、慢性左心功能不全患者： 心功能不全时，因有肺淤血存在，当平卧位时，肺淤血加重，引起咳嗽、胸闷或呼吸困难，坐起后好转。 4、慢性咽炎： 多因睡眠后张口呼吸或打鼾，干燥的空气长时间刺激咽喉部与呼吸道粘膜，使粘膜干燥发痒，引发咳嗽。 必要时做胸部X线、心脏超声等检查，以明确病因，及时治疗。

㈣ 半夜咳嗽胸闷呼吸困难怎么回事

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肺气肿

肺气肿患者也会发生半夜咳嗽胸闷呼吸困难的症如漏状。肺气肿是指终末细支气管远端的气道雹雀弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿患者一般有感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满、咳嗽、咳痰、胸闷气短、呼吸困难等症状。

建议：怀疑自己患有肺气肿时应道医院进行诊断，根据病史、体检、X射线检查和肺功能测定可以明确诊断。确诊后应当遵从医嘱进行治疗。

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左心衰

左心衰也有可能引起半渣肆烂夜咳嗽胸闷呼吸困难。左心衰指左心室代偿功能不全而发生的心力衰竭，临床上较为常见，以肺循环淤血为特征。左心衰患者一般有劳作、静坐、夜间突发或阵发性呼吸困难，还会有咳嗽、咳痰、咯血、乏力、疲倦、头晕、心慌等症状。

建议：建议空腹到医院心内科全面系统检查下，结合临床资料综合分析判断，明确诊断，再针对性治疗。一定要高度重视。

㈤ 为什么晚上咳嗽

问题一：为什么我一到晚上咳嗽就会很厉害 咳嗽多分外感内伤两大因素论证。
一、风寒袭肺
辩证要点：咳嗽声重有力，气急欠平，咽喉作痒，或鼻塞流清涕，咳痰稀薄色白，伴头痛，肢楚，恶寒，发热，无汗，苔薄白，脉浮丛迟或浮紧。
联系：多属上感或急支初起（全身症状不明显，以呼吸道症状为主）。多见于秋冬季。
参考方剂：止嗽散
桔 梗9g 荆 芥9g 紫 菀9g 百 部9g 白 前9g 甘 草3g 陈 皮6g
夹痰湿，咳而痰粘，胸闷苔腻，加半夏、川朴、苍术、茯苓；
热为寒遏，咳声不畅，气急似喘，痰粘稠，心烦口渴，寒热少汗者，用三拗汤（麻黄、杏仁、甘草）加石膏、桑皮、黄芩。
二、风热犯肺
辩证要点：咳嗽频剧，气粗，或咳声嗄改郑仔哑，喉燥咽痛，口渴，痰粘稠或稠黄，咯痰不爽，或鼻流黄涕，咳时烘热汗出，肢楚，恶风，身热头痛，苔薄黄，脉浮数。
联系：可见于多数急支或肺炎初期（毒血症状较显着）。多见春季。
参考方剂：桑菊饮
桑 叶15g 菊 花6g 杏 仁12g 连 翘5g 薄 荷5g 桔 梗12g 甘 草5g 苇 根12g
咳重加前胡、牛蒡子、天竺子、大贝母、枇杷叶；
热盛加山栀、黄芩、知母；
咽痛、声嗄，加射干、赤芍、挂金灯、土牛膝；
夹暑加六一散、荷叶；
热伤肺津加南沙参、花粉。
三、风燥伤肺
辩证要点：干咳、连声作呛，咽喉干痛，唇鼻干燥，口干，痰少而粘，或粘连成丝，不易咳出，咳而胸痛，痰中带血丝，鼻塞、头痛、微寒、身热，多发于秋季，苔红少津，脉浮数。
联系：多见秋冬干燥季节，如上感、急支的某些类型，肺结核初期，支气管内膜结核的部分患者。
参考方剂：桑杏汤
桑 叶3g 杏 仁5g 沙 参6g 象 贝3g 香 豉3g 栀 皮3g 梨 皮3g
津伤较盛，配麦冬、玉竹；热重，加石膏、知母；痰中带血加白茅根。
四、肺气虚弱
辩证要点：咳声低弱无力，气短不足以息；咯痰清稀色白量多；神疲懒言，食少；面色恍白，畏风，自汗，易因感冒而咳嗽加重；苔淡白；脉细弱。
联系：多种肺系疾病伴阻塞性肺气肿、肺功能失代偿。
参考方剂：温肺汤
人参肉桂干姜钟乳石半夏 橘红木香甘草
痰多清稀加白芥子、细辛；畏寒、肢冷加附子；咳逆气短，动则更甚加补骨脂、诃子、核汪沉香。
五、肺阴亏耗
辩证要点：干咳，咳声短促；痰少粘白或痰中挟血；口干咽燥或声音逐渐嘶哑；颧红，午后潮热，手足心热，夜寐盗汗；形瘦神疲；舌红苔少；脉细数。
联系：慢性咽喉炎、肺结核、肺部肿瘤或肺炎、肺脓疡恢复期。
参考方剂：沙参麦冬汤
沙参15g玉竹、麦冬各12g桑叶、生扁豆、天花粉各9g生甘草3g
咳剧加川贝母、甜杏仁、蒸百部；
咳而气促配五味子、诃子；
潮热酌加功劳叶、银柴胡、青蒿、鳖甲、胡黄连；
盗汗加瘪桃干、乌梅、浮小麦；
咯吐黄粘痰加蛤粉、知母、黄芩；
痰中带血配丹皮、山栀、藕节。

问题二：为什么到了晚上咳嗽就厉害了 咳嗽是呼吸道自我保护的反射性防御行为，一个完整的咳嗽动作要几个环节，首先是吸气，然后关闭声门、通过肋间肌和膈用力收缩，产生大约40Kpa的肺内压力,而后膈快速用力收缩同时声门猛然开放，肺内气体急速冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上粘附的分泌物或异物喷出，最终形成一个咳嗽动作。而这些复杂而协调的动作是由 *** 神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的 *** ，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的原因。晚上咳嗽厉害，首先要保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。要查找咳嗽的原因，对症治疗。

问题三：晚上咳嗽是什么原因引起的？ 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，在日常饮食中，需要多食清肺火，润肺的食物，如杏仁、大枣、生花生、柚子、蜂蜜、金桔等。
可常喝冰糖雪梨汤。忌食油炸，烧烤，辛辣的食物。可以配合坚持喝愿a炎清茶一起调理，对咳嗽和支气管炎都是很有帮助的，简单方便每天两杯。
最好吃点梨，可以直接煮水喝，或者加点枇杷叶煮水，不要加冰糖，太甜不好。还有柚子也是可以吃的。其他的暂时都不要吃。

问题四：为什么一到晚上就很容易咳嗽？ 干燥的空气让粉尘飞扬，呼吸道感染是这个季节临床上的常见病症。肺是人体主要的呼吸器官，要想让它时刻保持清洁，日常生活中有个最简单易行的办法：就是在空气清新的环境中，进行深呼吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。 保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此，自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏， *** 气管、支气管和肺组织。这些物质积聚在肺组织上，既损害了肺脏，又会通过血液影响到体内其他脏器的健康。 所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。 具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2－3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3－5分钟。 深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损失。咳嗽是一种保护性反射动作，能消除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清闲处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。如此反复8－10遍，尽量将呼吸道内的分泌物排出。 春天咳嗽食疗有方 感寒咳嗽 多为感寒而诱发，气温不恒定，人体不适应是致咳主因，当咳嗽初起，鼻流清涕，喷嚏连连，咽喉作痒，可以服用杏苏糕；取面粉适量，经过发酵，揉制成3―5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，和红糖适量拌匀，撒布于糕面上，再将新鲜苏叶3―5片洗净覆盖糕上，把糕置锅上蒸，待糕熟取食，杏仁苦温止咳，苏叶辛温气香、发散风寒，杏苏糕香甜易服，每日1―2次。 风热咳嗽 春季气温增高，感染上呼吸道炎症机会多，咳嗽大多表现为风热型，咳嗽痰黄或少痰，咽喉红痛，口干苔黄，甚则低热，可以食用银花冲鸡蛋：用鲜鸡蛋一枚，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋搅打，趁热一次服完，金银花甘寒，功能清热解毒，可消炎清火治咽痛，该方简便易服，每天早晨服一次。也可食用杏仁楷杷粥：取杏仁10克，去皮；枇杷叶15克，去毛洗净；大米适量洗净，加水与杏仁、枇杷汁同煮，待熟取服，每日一次。杏仁止咳，枇杷叶清热润肺止咳。 气虚咳嗽 多为慢性，春季好发，俗话称“青草发”。其中有肺气虚的咳喘，即久咳引起肺气肿，表现出咳嗽、呼吸困难、动则气短、语言无力等肺呼吸功能受损征象。在发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克（或党参20克），生姜3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许，每日一次，睡前温服，胡桃甘温补肾敛肺定喘，人参大补元气，对虚寒咳喘有效，如痰多或痰中带血时勿服。 阴虚咳嗽 多指过去曾有过结核病史，或肺有病灶者，常见咳嗽多痰、口干咽燥、盗汗或咯血等症状，多由肺阴不足引起，当这种咳嗽发作时，可服用补肺阿胶粥以减轻或消除症状。取糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用，马兜铃清肺止咳平喘，阿胶补血止血，杏仁止咳平喘，糯米补中益气。 痰湿咳嗽 多为慢性咳嗽，气促痰多，色白质稀；大便稀薄，胃纳不佳，甚则浮肿，老年人患有慢性支气管炎，多有这种症状。可服用苏子茯苓苡米粥，缉......>>

问题五：为什么晚上睡觉总是干咳 干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。现就干咳因理证治探讨如下。燥邪犯肺肺失宣降此型常见于感染后咳嗽早期，每年多于秋季发病。盖肺为娇脏，喜润而恶燥，喜清肃而不耐寒热。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影响肺之宣发、肃降功能并灼伤肺津，遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。方选桑杏汤加减，药如：桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者，可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。阴虚肺燥清肃失司此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病，临床当作相关检查以明确诊断。亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人，肺阴亏耗，津液不足，阴虚火旺，虚热内生。临床表现为干咳无痰，昼轻夜重，持续不已；或痰少而黏，不易咳出；或痰中挟血，伴有口干咽燥，手足心热,消瘦盗汗，舌红少苔，脉细数。法宜养阴润肺，清燥止咳。方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减，药如沙参、玄参、麦冬、玉竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等。若见手足心热，夜寐盗汗者加知母、地骨皮；口干咽燥，痰中挟血者，酌加芦根、白茅根。肝郁气滞津聚痰凝此类证候多见于喉源性咳嗽，其主要症状以干咳为主，或呛咳少痰，伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感，咽痒即咳，咳声连连，迁延不愈，口干舌燥，胸胁胀满甚或隐隐作痛，情志不畅易诱发或加剧，舌淡红，苔薄白（腻），脉弦。证属肝气郁结，津聚痰凝，气机不利，上逆作咳。治以疏肝解郁，理气降逆。方选四逆散合泻白散加减，药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等。若见胁肋隐痛明显者，酌加川楝子、元胡；咽干咽痛明显者，酌加黄芩、射干；抑郁不舒，烦躁不安者，酌加知母、丹皮、山栀子。肝胃不和气机上逆此类证候多与胃－食道反流有关，患者食道24小时pH监测阳性。临床表现为干咳少痰，呛咳不已，易于夜间发作，常伴烧心泛酸，进食后尤甚，两胁不舒，夜寐不安，舌淡红，苔薄白，脉弦。析其病因病机，乃原发于胃，后传于肺，涉及肝气。证属肝胃不和，气机升降失调，肺气上逆。本病论治，当以肺为标，肝胃为本；止咳为标，降逆为本。故治以疏肝和胃，降逆止咳。方选旋复代赭汤合半夏厚朴汤加减，药如旋复花、代赭石、清半夏、厚朴、苏子、郁金、炙杷叶、苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等。肝阴亏虚风摇钟鸣此型常见于咳嗽变异型哮喘,多于春季发病。临床多表现为咳嗽反复发作或持续不断，常在夜间或晨起发作或加剧，以干咳为主，时有少量白粘痰，偶伴喘息、胸闷，胁肋隐痛，咽干口渴，舌红少苔，脉弦细。患者多为过敏素质，既往常有个人过敏史或患有过敏性疾病，如荨麻疹、湿疹等。

问题六：为什么睡觉睡到半夜会咳嗽？ 每天晚上9:00~11:00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11:00~凌晨1:00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。凌晨1:00~3:00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。半夜到凌晨4:00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!凌晨3:00~5:00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。到了早晨5:00~7:00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7:00~9:00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好在6:30之前吃;养生的人可以在7:30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9:00以后，也一定要吃。

问题七：每天晚上咳嗽是怎么回事 1、上呼吸道炎症： 如急慢性支气管炎或支气管扩张等，晚上躺下时咳嗽加剧，与 *** 改变，痰液 *** 有关，并多伴有晨间咳嗽。 2、肺结核： 肺结核患者，以夜间咳嗽为多见。 3、慢性左心功能不全患者： 心功能不全时，因有肺淤血存在，当平卧位时，肺淤血加重，引起咳嗽、胸闷或呼吸困难，坐起后好转。 4、慢性咽炎： 多因睡眠后张口呼吸或打鼾，干燥的空气长时间 *** 咽喉部与呼吸道粘膜，使粘膜干燥发痒，引发咳嗽。 必要时做胸部X线、心脏超声等检查，以明确病因，及时治疗。