为什么晚上会一直蹬腿

‘壹’ 晚上蹬腿是怎么回事

晚上蹬腿首先要排除以下几项，有没有过度劳累，压力过大，以及情绪不良等因素导致的。其次是室内温度湿度是否适宜。

‘贰’ 宝宝一岁，晚上睡觉不踏实，老蹬腿怎么回事

你好，引起宝宝夜间睡眠不好的原因有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。腹部着凉出现腹痛，屋内的空气过干，引起宝宝上呼吸道不适，都可能影响宝宝睡眠不好。建议妈妈要细心查找并及时调整。另外，宝宝缺钙也出现睡眠不好的症状，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。

‘叁’ 晚上老想蹬腿是怎么回事

你好，此种情况往往是有缺钙或有劳损的情况引起的。此种情况建议检查一下的。缺钙的话，往往需要适当的补钙的。晒太阳。饮食要丰富的。多吃些含钙质的饮食的。

‘肆’ 晚上睡觉无意间老是蹬腿是怎么回事

如果晚上睡觉出现有蹬腿的情况，在身体处于生长发育时期，考虑是属于骨骼生长的一种正常生理现象，或者由于缺钙的原因引起。可以适当的加强饮食营养或者进行补钙，白天要注意适当的进行户外的运动锻炼，促进钙质的吸收。如果情况比较严重无法缓解，需要做进一步的检查确诊，及时治疗。

‘伍’ 宝宝睡觉的时候总是蹬腿，这是怎么回事

3.改善宝宝的睡眠环境，关掉室内所有的大灯，尽量减少光线。如果窗外路灯强烈，建议拉上窗帘遮挡光线。室内温度24℃左右，湿度50%左右，尤其是夏天。婴儿喜热，需要尽量少穿衣，保持室内凉爽通风。白天控制运动和午睡时间。新生儿几乎不是吃奶就是睡觉，每天睡很久。等到4~5个月大的时候，大运动量开始发育后，宝宝白天会变得更加活跃。建议白天的运动时间控制在2小时以内，午睡时间适当缩短或提前，避免下午刚睡醒就睡觉。

‘陆’ 宝宝睡觉，腿为什么一蹬一蹬的

晚上宝宝在睡觉的时候经常会发现蹬腿的，这个原因一般是由于盖的被子多太热的原因或者是缺钙的，需要及时补钙的，如果长期这样可以去医院检查看看是否缺钙的，没有长个的说法的，下面就给大家讲解有关宝宝睡觉蹬腿的问题。

一、宝宝晚上睡觉腿一直蹬怎么回事

1、一般来说，宝宝蹬腿常见的原因是宝宝热了，宝宝浅睡眠的时候会踢腿的。如果你怕宝宝热，家家建议宝妈摸摸宝宝的后颈，出汗就代表宝宝热了，这时就不要给宝宝盖得过多。

2、宝宝如果缺钙也容易产生这种状况，这时家家建议你可以观察宝宝是否掉头发、是否常出现枕秃等情况。如果这两种现象都有，那么宝宝睡觉蹬腿的原因肯定是缺钙，这个时候家家建议家长注意给宝宝补钙即可。

二、如何让宝宝睡觉踏实

1、给宝宝创造良好的睡眠环境

不要给宝宝盖得太厚，宝宝睡觉时也不要过分安静，保持正常的睡眠环境即可。家家建议你可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围，比如柔和的小灯光，温暖的小床。

2、注意补钙

很多孩子因为缺钙的因素而导致夜里一直睡不踏实，这时候家家建议你要适当补充维生素D和钙。

3、排除疾病因子

家家建议你晚上可以看看宝宝肛门附近有没有小蛲虫，检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实，如果是，就要对症下药。

4、培养良好的睡眠习惯

太难消化的食物少给宝宝吃，晚上睡觉前可以给宝宝洗个温水澡，睡觉前将灯光调暗，适度的给宝宝包个小棉被，让宝宝感到安全，此外，也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事，让宝宝安静入睡，并养成长期习惯，家家认为这样的宝宝睡眠也会好很多。

‘柒’ 晚上睡觉为什么腿圪蹬

晚上睡觉腿不自觉抖动，有以下几个原因：1、过于劳累。工作或学习的压力太大，长时间的加班，睡眠的质量不好等原因，会导致精神也很差，过于的紧张和疲惫会让患者发生临睡肌抽跃症，导致腿发生抖动。2、缺钙。体内的血钙含量较低，会导致肌肉、神经的兴奋性亢进，从而引起腿部的抖动。这也是小孩长身体的时候，会容易梦到踩空，从而惊醒的原因。

‘捌’ 宝宝百天了晚上睡觉总蹬蹬腿是怎么回事

你好，宝宝睡前头老是左右摆，还蹬腿打挺，是不是室内空气干燥，宝宝咽喉部不舒服或口渴，也会出现烦躁不安的症状，建议妈妈要调整室内温度，加大空气湿度，最好使用加湿器或在屋内放置几盆清水。加大空气湿度，同时要注意观察一下宝宝的大便状况，如果大便不正常，是不是宝宝肠胃不舒服或肠痉挛引起肚子疼，给宝宝多喝点温开水，做一做腹部按摩，注意腹部保暖。 另外，宝宝缺钙也会出现易激惹、烦躁、睡眠不安等症状，建议你给宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺钙，最好是补充液体钙，如葡萄糖酸钙口服液，刺激小、口感好，而且吸收效果也很好。

‘玖’ 为什么晚上晚觉腿会蹬

睡觉时突然腿抖动一下，这个情况很常见，很多人会出现这样的情况。

第一、考虑是白天劳累，有些人由于长期不运动，突然有一天运动量增加，腿部受累，腿部容易受损，休息的时容易出现腿部抽动。

第二、神经兴奋。入睡不久大脑就处于休息状态，身体部位还处于兴奋状态，就可能会导致身体突然抖动。

第三、精神压力。由于精神压力大，绷紧，会出现身体一些反应。

第四、考虑是缺钙的原因，导致了肌肉神经兴奋亢进而出现的。