为什么这段时间总觉得焦虑不安

⑴ 为什么会紧张焦虑不安

人类出现焦虑不安的原因有很多，主要有以下几个方面：1、可能出现了焦虑症的问题，焦虑症作为一种常见的精神心理疾病发病率比较高，主要的表现就是精神紧张、焦虑不安，总是恐惧、担心、忧心忡忡，同时还会伴随躯体症状，比如头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，甚至出汗、脸红等。2、可能是碰到了社会应激因素，比如社会压力大、工作压力大、人际关系紧张、夫妻感情不好，以及婆媳矛盾、家庭关系矛盾等，这些原因很容易引起人们出现焦虑、紧张不安等情绪反应，这种情绪反应其实是人类的一种保护，而且是我们固有的本能的情绪反应。3、也可能是因为遇到了创伤后的应激事件而引起，比如遇到了严重的创伤性事件，如地震、火灾、车祸、严重的刑事犯罪等，这些原因很容易让人变得焦虑不安、紧张，回避与之相关的场景及人物，甚至出现记忆的损害等，以上的原因是比较多见的。

⑵ 总是莫名的心慌,焦虑 大祸临头的感觉是为什么

所谓“心慌”是指一个人自觉心跳明显或节奏不规则呈现心发慌。“心慌”是心脏病常见的症状之一，是心血管疾病症状——“心悸”的另一种通俗表述。
事实上，心慌是一种常见临床症状，要寻求导致心慌的原因，就应该观察伴随心慌的其他症状，追问心慌患者的病史，注意心慌发生的时间、伴随症状、与劳动的关系以及进行一些必要的检查。如果不是偶然一次的心慌，就应该正确对待，既不要忧心忡忡，也不要一笑置之。可以将心慌当做一种信号，及时发现潜藏在它背后的疾患，如严重贫血、病毒性心肌炎、甲状腺功能亢进等，从而使我们能进行富有针对性的有效治疗。
如你所述的心慌，且无糖尿病、高血压、心脏病病史，体检也无异常发现，可以考虑是更年期植物神经功能紊乱，只要注意休息、调理饮食，必要时遵医嘱服药就会慢慢好转。