为什么晚上睡觉要盖厚被子

Ⅰ 为什么睡觉时要盖被子

人类之所以会在睡觉时盖被子，我认为主要还是因为需要被子。因为盖被子的最主要的原因就是为了御寒，人在睡觉时觉得冷了才会有盖被子的需求。在炎炎夏日，烈日骄阳，汗流浃背的季节，人们在睡午觉时，在不开空调、风扇的情况下，很少会有人产生想要盖被子的想法。但在大雪冰封，瑟瑟发抖的冬季，人们对想要盖被子的想法就非常的剧烈。所以人们在睡觉时，盖不盖被子，主要是由需求决定的。

综上所述，人们睡觉时盖被子就是因为需要它。夜晚温度低，但为了睡觉放松，为了舒适感，人们无法通过多穿衣来保暖御寒，这就产生了对被子的需求。睡觉时自身能够产生的热量降低，对温度更加敏感，更加感受到环境的寒冷，这也产生了对被子的需求。

Ⅱ 人睡觉为什么要盖被子

人入睡时，大脑皮层和神经系统大多处于休眠状态，对外部环境变化的响应以及对人体内部功能的调节处于低水平状态， 因此很容易引起功能障碍和疾病。 被套它可以减少因温度下降而导致感冒的可能性。从心理学的角度来看，覆盖被子的行为可以营造一种安全感。

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每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；

神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。

睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。

Ⅲ 睡觉为什么要盖被子

1、白天时，人的主要产热器官是骨骼肌和肝脏 ；
2、夜晚时，由于人处于睡眠状态，并不运动，骨骼肌的产热量下降，仅靠肝脏等脏器供热，体温自然比白天下降，被子能更好的保住热量 ，所以，人们不睡觉要盖好肚子，不要着凉。

Ⅳ 研究发现盖厚被子可改善失眠，这是什么原理

失眠是很多人存在的问题，经常失眠的人确实感觉到漫漫长夜的难熬，于是失眠的人想出了各种改善睡眠的方法。有研究发现盖厚被子可以改善睡眠，你听说过吗？如果盖厚被子可以改善睡眠，这又是什么原理呢？

失眠是有很多原因引起的，对于那些长期失眠的人来说，失眠确实是让人感到特别头痛的问题，其实，失眠解决起来并不难，这找出失眠的原因，积极的调理和改善，就能更好的改善睡眠障碍的问题。

Ⅳ 人睡觉为什么要盖被子

人睡觉的时候，大脑皮层以及神经系统大部分处于休眠抑制状态，对于外界环境的变化的反应以及机体内部功能的调节的功能都处于低水平的状态，因而容易造成功能失调而患病.盖被子就可以减少因温度下降而引起感冒的可能。

从心理层面讲，盖被子这一行为能让人产生“安全感”。

(5)为什么晚上睡觉要盖厚被子扩展阅读：

睡觉的重要性：

1、睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。

2、如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。

3、单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，不然都会折寿。规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。

参考资料来源：网络—睡觉