上厕所时间长是因为什么

‘壹’ 上厕所时间很长，是哪些原因导致的

现在人们习惯性地将各种电子产品带进厕所，即使突然很着急，但一看手机没电了，能忍就忍，充一会儿就走。厕所可以忍，但电池就不能忍了。而现代人的生活节奏快，生活压力大，在人前人后都尽可能的乐观，厕所成了大多数人的个人空间。很多时候上厕所并不是为了方便，上班摸鱼，被领导训话，被同事等各种，都喜欢去厕所呆着，久而久之慢慢成为一种习惯，无论是在家还是在外上厕所的时间都被拉长了。最后，厕所成了大多数人逃避的地方，这从另一方面也说明厕所越来越卫生了。

造成便秘的原因有蹲马桶、玩手机，这难免会分散排便的注意力，想方便的时候，感觉来了又会突然走。"意愿 "对于很多人来说是非常珍贵的，一旦错过，可能就很难再摆脱了。头部和下肢供血蹲的时间过长，容易使血液流速下降，导致大脑供血不足，正常人蹲下后突然站起来时间长了会出现头晕。血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，而一旦血液回流，就会出现一些神经麻木的现象，有些人经常出现腿麻。

那人的正确排便时间是什么？正常的排便次数是每天1-3次。专家指出，每天的排便次数因人而异，取决于人的体质、饮食和生活方式。一般来说，每天1-3次大便是正常的。但临床研究表明，60%以上的健康人每天排便一次。如果一周排便次数少于3次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视。

‘贰’ 为什么有些年轻人，上个厕所，喜欢蹲厕所里个老半天才出来。上个厕所上半个多小时以上

年轻人上厕所蹲个半天实际上是在看手机，所以这种习惯是非常不好的。

‘叁’ 男人上厕所时间长是什么原因

男人上厕所时间长，只有两个原因，要么是便秘，要么就是背着老婆，在厕所和异性聊天

‘肆’ 有些人每次上厕所都要用上半个小时是什么原因

有些人每次上厕所都要上半个小时。
其实原因还是很多的。可能他就是便秘，便秘非常难受。很多人排便存在着非常的困难，有的人甚至一个星期也不会去一次，说一旦他去可能就是很长时间。半个小时对于这些人来说都是特别短的。对于这种人，我觉得可以去多吃一些水果，蔬菜。多喝水。
还有就是在厕所可以说是一个比较私密的空间。然后他们在里面还是比较自由自在的，因为虽然说这个和你空间很小，味道也不怎么样，但是他们在里面可以看看书，看看手机或者干其他的事情。那时间一会儿就过去了。
还有的人就是可能就是器官存在一些呃排便困难，可能就是需要比较长的时间。还有的人就是纯粹消磨时间，所以说有些人每次上厕所都要上半个小时以上。

‘伍’ 上厕所一蹲就是很长时间的话，是身体哪里出问题了吗

很多人时不时会有便秘的问题。如果是这样的话，就要从这些问题入手，比如是不是肠胃引起的。如果肠蠕动不好，会导致肠内便便，停留时间过长也会发生便秘。还有一个问题，就是饮食。虽然有些食物看起来不错，但是吃了有助于便秘，所以这些人一定不能吃这些食物。那么，便秘的人应该多吃什么食物呢？

红糖

上厕所总是要花很长时间？那是因为肠子堵了。三种食物疏通肠道！

大家都知道红糖可以帮助女性缓解痛经，但其实红糖也有很好的排毒效果。红糖富含糖蜜，进入肠道后有很强的解毒作用。

芹菜

芹菜富含膳食纤维，能有效帮助身体清洁肠道。同时芹菜中丰富的钾元素也能消除水肿，让你看起来更苗条！