为什么早上视力好晚上疲劳

A. 为什么眼睛在一天之中，视力明显好坏变化波动

早晨起床时，眼睛由于一夜闭眼休息，暂时性缺氧等原因，并不能很快适应环境，暂时性有点视力减弱。一般来说，上午身体都处在最佳状态，眼睛也是如此。经过繁忙工作一天后，下午身心疲乏，情绪也比较低落，注意力等等因素导致视力暂时性略差一点，晚上光线不足，视神经椎体细胞和杆状细胞也不是很灵敏，也比较欠缺，有时候注意力过分集中，夜晚开车过分盯住路面，时间久了，也会产生轻度空虚型近视状况，实际上这些都是正常表现。

B. 每次到了晚上感觉视力更差了，看什么都模糊，比白天模糊很多，这是怎么了

你这是视力疲劳，从事文字工作和电脑工作的人要注意保护视力，以下向你介绍保护眼睛的方法： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。$眼睛到晚上变得模糊。你这是视力疲劳，从事文字工作和电脑工作的人要注意保护视力，以下向你介绍保护眼睛的方法： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。$眼睛到晚上变得模糊。6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑油和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 $眼睛到晚上变得模糊。

C. 白天视力正常，晚上就会近视，为什么

考虑和平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳，晚上由于光线差，出现了视力下降有关系，也有可能是夜盲症。建议，最好是选择正规医院的眼科检查一下，如果是视疲劳的话，可以做眼部的热敷和按摩，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

D. 为什么早上起床视力很好，过会视力模糊

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。不知你晚上睡觉前看不看手机，如果看时间长也会造成第二天视物模糊。指导意见：首先建议去正规医院眼科，做个正规检查，也可看一下眼底情况，少看手机，特别是在黑暗的条件下禁止看手机，那样对眼睛的伤害很大。平时饮食上多吃绿色蔬菜，少吃辛辣食物。