为什么晚上开灯睡觉不会做噩梦

❶ 为什么说开灯睡觉是在招鬼 睡觉到底开灯还是不开

很多朋友晚上睡觉害怕，于是选择开灯睡觉，不过有传言称开灯睡觉是在招鬼。开着灯鬼就会顺着光亮找上你，关灯睡觉就不会有这种事情发生，这到底是不是真的呢？

很多人怕黑，这都是正常的，怕黑谁都会有一点，但每个人的感受不同，有强烈的也有稍微好点的，不过随着年龄的增长怕黑这种情况是可以克服的。

人类对黑暗和未知的领域有一种天生的恐惧感，这都是正常的。怕黑开着灯睡觉是可以的，还有一些人专门开着小夜灯睡觉。小夜灯光照不是很亮，微弱的光亮增加了一些安全感，晚上起夜也方便一些，相比较光照很亮的灯来说，小夜灯是一个不错的选择。

面对开灯睡觉会招鬼的说法很显然是不对的，这个说话不准确。如果说真的有鬼，鬼肯定会找软柿子捏，而不是那些怕鬼胆大的人，所以说你越是害怕，就越会发生一些事情，努力克服内心恐惧反倒好了。

如果晚上怕黑的话，可以早早的睡觉，在周围还有光亮的时候就关灯睡觉，这样会增加内心的一些安全感。等到你睡着了，周围也要关灯了。

在睡觉之前检查下房间的每一个角落，确定这些角落是没有东西的，门窗是关好的，这下自己就会踏实很多，然后再睡觉。

每个人有每个人不同的睡眠习惯，如果习惯开灯睡觉那就开灯睡，只要身边人没有怨言就可以。但有人不喜欢开灯睡觉，因为灯光比较刺眼，反而影响正常睡眠，需要全黑才能睡着。睡觉时到底开灯还是不开，根据个人习惯来定，都是可以的，但唯独开灯睡觉招鬼是没有科学依据的，都是一些封建迷信的说法，没必要当真。

❷ 部分人因为怕黑会选择晚上开灯睡觉，晚上开灯睡觉会对人体造成哪些危害

部分人因为怕黑会选择晚上开灯睡觉，晚上开灯睡觉会对人体造成哪些危害？有些人胆小，因此在夜间睡觉时喜爱打灯，可是迟睡对身体也是有损害的。因为这个违反了正常生理学习惯性，因此也会导致肥胖症，因此迟睡的时候就会出现一个的脂肪沉积。身体内的人体脂肪也得不到一个清除，这时候便会有肥胖发生，并且夜里睡觉开着灯得人，它的体质指数也会提升，而且还会过重。因此迟睡还会影响一个褪黑色一个造成，因此灯光效果会让人脑及其身体出现影响和一些刺激的游戏功效，最后会有肥胖症。

因此我们不应该迟睡也会影响到我们自己的睡眠，由于夜晚就是黑色，这时候打灯像在白天一样，你休眠状态也不太好，而且还会比较严重影响大众的睡眠，这时候就容易出现失眠症的现象。因此在日常日常生活，大家千万别对灯光效果太依赖，那样对身体没有好处，夜里能选关灯睡觉对人体的生长发育身心健康都是很好的。

❸ 为什么晚上我一个人睡关灯就会做噩梦，只有开灯睡到天亮才不会做噩梦所以我现在都是开灯睡到天亮。

可能要换房间吧，以前我的床对着门（我当时还以为是床对着门的原因）在那个房间睡觉经常做噩梦，还有一两次是被直接吓醒，而且那个梦是抽象的，我还觉得可怕。。。我都不知道自己为什么怕。后来我换了个房间，很少很少做噩梦，最近我又换到那个以前做噩梦的房间，现在这个房间的床没有对着门，我关灯睡觉还是做噩梦了，连续的几天，其中有个噩梦是我在学校做作业做了好久没做出来，后来慢慢转到医院杀人，我发现了他们杀人，他们抓我，我在医院里逃窜，刺激极了（精神一直绷着）...醒来很郁闷。这两天开灯睡觉没有做梦。。推荐你换个房间，实在不行可以换个房子，听说床是不能对着门的。开灯睡觉的话灯不要对着眼睛，有伤害

❹ 开灯睡觉会做噩梦吗

不会，但是对皮肤不好。最好关灯睡觉。因为人体夜里23点开始分泌一种抑制黑色素的激素，如果开灯，就会影响它分泌。