晚上睡觉为什么会脑缺血

1. 脑梗并非毫无征兆，睡觉时有哪些“异常”，说明脑血管早已“堵得慌”

睡觉时有4个“异常”，脑血管早已“堵得慌”

第一，频繁地打哈欠，睡着了呼吸很重

一般脑梗来临之前，首先会出现血流减慢，血液量下降，导致大脑供血不足，缺氧，人就会条件反射性地出现连绵不断地打哈欠的表现。

晚上出现打哈欠，大部分人都认为犯困了，要睡觉了。但是如果说你出现了这种异常，频繁地打哈欠，尤其是你坐在沙发上或者椅子上，你就睡着了，而且呼吸很重，这意味着你大脑缺血，缺氧严重，就要高度警惕脑血管堵塞的可能。

第二，睡觉时流口水

流口水是脑梗常见的征兆之一，尤其是夜间，睡觉时更加明显，表现为不自主地流口水，向一侧的嘴角流口水，甚至你会被自己的口水呛醒。并且你调整你的睡姿，也不能改善流口水的情况，有的人还可能会出现说话不流利，吞吞吐吐，口角歪斜的情况。

流口水是因为我们脑血管堵塞以后，影响了中枢神经系统，使大脑对你口腔咽喉肌的支配力下降，使我们的口音活动不受控制，就出现了不自主地流口水。对于正常人来说，如果你突然睡觉时，出现了频繁不能控制地流口水，那你就要警惕可能是脑梗来袭了。

因为你的夜间血流减慢，造成了大脑缺血，缺氧，就会引发持续性的头晕，可伴有视物旋转，眩晕的情况，并且大脑缺血缺氧，也会刺激我们颅内的致命结构，引发头痛，主要表现为头部的闷痛。

所以如果你睡觉时啊，频繁出现了持续性的头晕，头痛，同时你又患有三高疾病，比如说高血压，高血脂，高血糖的人，我们就要高度警惕，可能是脑梗来袭。

2. 睡眠不足为什么会引起头疼

因为通常在睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,因此供给脑部的血液相对比较少.以此可以达到平衡.

然而如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态,就会打破这种平衡.因为大脑此时处于兴奋状态,而血液供应依旧处于较少的状态,这就可能会造成大脑缺血缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.这也就是为什么长时间的浅睡眠,比偶尔几次的失眠更累,头也更痛的原因之一.

说明脑供血不足
晚上睡眠质量差，提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上，他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，泡澡，拔罐
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
睡眠质量差属心肾不交的表现，没事用手心搓搓你的脚心，是你心肾相交，可以帮助睡眠
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想
还可以用40-45度的水泡脚，促进血液循环
试试吧，很有用

3. 睡多了头晕是为什么

睡久起来头晕，多考虑可能与以下几种原因有关：

1.可能与睡眠时间有关。人体在睡眠的过程当中，机体的血液循环速度相对缓慢，身体的代谢也会减慢，导致供应大脑的血液相对减少。如果睡的时间过久会使脑部缺血、缺氧的情况加重，进而出现头晕。

2.可能与周围的环境有关。如果睡眠环境空气流通不畅，致使大脑处于慢性的乏氧状态，睡的时间越久乏氧状态相对越严重，便会引起头晕、头部昏沉感。

3.可能与颈椎病有关。如果在睡觉时长时间保持不当的睡姿，导致局部神经根或血管受压，致使椎基底动脉供血不足，也会引起头晕。