长时间近距离为什么会引起近视

1. 为什么近距离用眼会加深近视度数

您好!人们常说的近视指的是轴性近视。如果简单地把眼球比作气球，眼轴增长就相当于气球的直径增加，而视网膜就像气球的球壁，也会因此变大变薄。而长时间近距离看书、看手机，会让眼睛的调节功能一直保持紧张状态，可能就会造成眼球壁结构变化，从而引起眼轴增长。这么一来，除了视网膜会更加脆弱以外，还会直接导致视觉成像无法精准落在球壁视网膜上，轴性近视也就因此发生。而近距离用眼会让眼轴增长发展更快，近视度数越来越深。

2. 哪些原因会导致眼睛近视

1、持续性的近距离用眼过多：如看书、玩手机、打游戏都属于近距离用眼，持续性地近距离用眼将加重眼睛负担，引发视疲劳，进而加深近视；
2、有效的户外暴露时间不够：自然光线的照射有利于降低近视的发生概率，而户外的自然光比室内强数十倍，甚至上百倍，而因为各种各样的原因，我们“宅”在家的时间越来越长；
3、室内环境的光照强度不足：一般而言，我们室内的光照强度低于300勒克斯，如果没有台灯等补充光源，难以满足阅读、写字等近距离用眼的需要