肚子长时间胀气想排气是为什么

❶ 一直放屁肚子胀气是怎么回事

1、吃饭的速度过快：在日常生活中，许多朋友为了赶时间吃饭的时候速度都会很快，这样就会吃进去大量的空气，从而导致肚子胀气一直放屁。因此，大家平时吃饭的时候最好细嚼慢咽。
2、消化不良：有些朋友特别喜欢吃辛辣油腻的食物，如果顿顿都吃大鱼大肉，就会加重胃肠负担，导致消化不良，从而出现肚子胀气的症状。平时饮食一定要均衡，不要吃太多难以消化的食物。
3、吃了容易产生胀气的食物：在日常生活中如果吃了豆类、薯类、萝卜等，容易产生胀气的食物，就会导致肚子形成胀气，并且一直想要放屁。
4、肠胃问题：如果患了慢性胃炎，胃溃疡等胃肠疾病或者存在幽门螺旋杆菌感染，就会由于胃肠功能受损，而出现肚子胀气的症状，应当及时治疗胃肠疾病。
5、精神压力大：现代社会竞争激烈，人们的精神压力都特别大，长期精神压力过大，就会影响到胃肠功能，从而使人出现肚子胀气的症状，要及时缓解精神压力。在情绪不佳的时候，可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解压力。

❷ 为什么我的肚子总感觉胀胀的，总是有想放屁的感觉。。。已经很长一段时间了，求高手解答！！！

造成胀气的原因有很多，如：
1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
建议：1、你把屁放出来，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力
2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气
3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
4、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
哪些情况你必须去看医生？

1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。

2、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。

、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。