为什么晚上有时右手酥有时左手酥

① 为什么晚上睡觉经常右手发麻.即使没有右侧

您是想问：晚上睡觉时经常右手会发麻,即使睡左侧没有压着右手,右手也会发麻，是吗？

发病原因：

我感觉睡觉时右手麻木的现象，跟您睡觉时的体位引起的神经根压迫有关，问题在颈椎而不是在手，压迫颈椎的神经根，从而引起的手麻。

对于治疗方法给您的建议：可以先在家保守治疗一下，如果不能缓解再到医院。

1. 换个枕头试试：您描述的这种情况有可能睡姿不正确，枕头又不适宜引起的，所以，先换个枕头试看看。枕头的质地要稍硬一点，最好是10厘米高。或是使用颈椎枕，在睡觉时使颈椎保持着生理弯曲,颈椎枕在超市有卖的。这样观察几天，看看右手的麻木疼痛感会不会消失。

2. 如果未消失的话，可以口服弥可保（维生素B12）营养外周神经，减轻麻木。

3. 没事时可加强颈肩部肌肉的锻炼：在工间或学习之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5. 长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼

6. 注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩与人谈话，看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。

② 请问晚上睡觉时右手发麻是怎么回事

建议：患者,男,47岁
晚上睡觉时有时右手会发麻,即使睡左侧没有压着右手,右手也会发麻.
咨询发病原因和治疗方法
考虑睡觉时右手麻木跟您睡觉时的体位有关,引起的神经根压迫有关.问题在颈椎而不是在手.压迫颈椎的神经根,引起的手发麻
需要排除：睡觉时压迫上臂或前臂神经导致的麻木.
建议：可以在家保守治疗一下,如果不缓解就到医院.
1.可以口服弥可保（维生素B12）营养外周神经,减轻麻木.
2.使用颈椎枕,在睡觉时使颈椎保持着生理弯曲,颈椎枕超市有卖的.
3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
4.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
5.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.6.注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.

③ 白天一干体力活，晚上睡觉右手指都会麻醒，左手也麻，胳膊很累，但不干活就没事，是不是累的呀

所谓很多医药网专业医生的答复都是胡扯，动不动就说颈椎问题，其实就是白天劳累了，肌肉恢复营养，血液循环跟不上，说白了，自身的血管血液情况不良，造成血液循环不畅，影响，肌肉神经骨骼组织的营养循环，造成所谓的不通畅麻木，炎症等。最简单的直接的有用的做法就是，进行坚持的，长期的，有效的，有氧运动，记住，一定是有氧运动，连续30分钟以上，如慢跑，打球等等，锻炼身体提高素质，以上是所谓的外运动，还有可以试内运动:太极拳等、气功疗法(如打坐站桩)等等。来了就他妈的生命在运动，再加一句，可怜人必有可恨之处，终结就是懒病而已。这是本人的切身体会，小病去旅游，大病直接上网络心，是包括网络经验，网络知识，网络知道，最信赖的是网络经验。网络经验:人人为我，我为人人！