手机看时间长了为什么会脑袋疼

㈠ 为啥看手机稍微长一点时间，就头晕头疼

主要是手机屏幕小，文字或者图像也小。
人在看的时候，视线高度集中，短时间还好，长时间对中枢神经系统的负担过重。
视力好的人，脑平衡、协调能力强的人耐受力强一些。
差一点的就容易出现头晕头痛了。
还是要注意有节制的看手机，不行就换个平板会好一些。
另外，看手机容易固定一个姿势，大多数人是低头曲颈，容易导致颈内动脉受压减少大脑血液供应量。也是导致大脑易疲劳的因素。

㈡ 看手机看久了头疼是怎么回事

看手机久了出现头疼的症状，通常是由于视觉疲劳引起的，手机屏幕光线长时间刺激眼部，易引起视觉疲劳，引发头疼。此外看手机时长时间不动，也可能导致血液循环速度减慢，导致大脑相对缺血缺氧，引发头疼，停止看手机并进行相应活动后，症状通常会逐渐缓解。还可见于部分病变，如颈部病变、眼部病变：

1、颈部病变：看手机时长时间保持同一种姿势，引起颈部肌肉长时间保持在紧张状态，可能导致颈部肌肉、韧带、筋膜等软组织发生劳损，产生无菌性炎症，进而刺激或损伤支配头部的神经，出现头疼症状。此外，长时间低头看手机可引起颈椎病，包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直等，还可导致椎基底动脉供血不足，或是压迫神经，导致患者出现头疼、头晕等不适症状；

2、眼部病变：如本身存在眼压高、眼球震颤、青光眼等疾病的患者，长时间看手机，可诱发眼胀、头疼等症状。

日常生活中建议人们尽量避免长时间看手机，定期休息，可适当眺望远处，进行眼周按摩，进行户外活动，促进身心健康。

㈢ 为什么一看手机头就疼

这主要是因为颈椎出现问题，长期低头的情况下，会造成颈椎出现问题，长时间就会造成颈椎病，另外如果长时间玩手机，也会造成神情疲劳，造成头部疼痛，如神经衰弱等，这都会导致头疼的现象发生。因此一定不要过长时间玩手机。
做为年轻的朋友应该劳逸结合，尤其不要低头，这对于颈椎来说负担会很严重，同时身体血液循环会出现不良的情况，因此做为年轻的朋友来说一定要注意避免因长时间的久坐玩手机导致的不良影响。
同时对视力的影响也很大，所以对于玩手机来说，可以玩一个小时就要进行一定的转头或进行一定适当的瑜珈运动，如把头尽量地做360度圆周运动，这对于其血液循环也是很好的效果。
另外做为年青人来说，在玩手机一定时间后可以把眼睛望向远方，这对视力也有一定的好处，这同样适用于长期工作于电脑前的朋友，同样有很好的效果，另外也要避免电磁方面的污染。
注意在长时间电脑或手机旁边的朋友要进行洗脸，防止电磁方面的污染，避免因长时间的行为造成出现辐射斑等，同时也要注意，不要长时间玩手机，多进行运动，饮食也要得当。

㈣ 看手机低头头疼的厉害怎么回事

长期低头看手机引起的头疼，属于紧张性头痛，是因为肌肉长期处于紧张状态，压迫头部神经以后引起的。处理紧张性头疼，首先要改变胡察绝工作生活裤姿习惯，避免长期低头，避免长期保持一定姿势，注意适当的活动我们可以
1.放松眼部
通常看手机头疼可能是因为看手机时间过长，手机屏幕的强光刺激使得眼睛长期绷紧，进而刺激到视神经，诱发眼睛胀痛、头疼的情况出现。一般可以通过减少看手机的时间，适度按摩眼周，做眼保健操以及远眺风景，达到休息眼部的效果。
2.肩颈释压
看手机的低头时间过长会导致肩颈长期处于没桥紧张的状态，进而压迫到支配头部的神经，诱发脑缺血缺氧，出现头痛的症状。一般可以通过扩胸和背伸运动改善肩颈受压导致的肌肉僵硬，或者热敷肩颈进行活络放松，为肩颈释压，从而改善患者的头疼症状。
3.药物治疗
建议患者遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等缓解视觉疲劳，或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎药，可有助于及时缓解肩颈疼痛症状，进而改善看手机引发的头疼。

㈤ 看手机久头会疼吗

你好，看手机久了头是会疼的，只不过因为手机中的信息复杂程度和画面移动速度快慢，使人出现不适的时间有所差别，不适的症状也不一样罢了。长时间看手机会使人的精神长时间处于高度集中紧张状态，颅内压力增大，因此造成头部肌肉紧张收缩，表现出头皮发紧、头痛等表现，长时间精神高度集中，还会造成脑血管痉挛、脑供血不足，造成头痛、头晕。
如果你看手机的时候，手机画面清晰度极高，动态画面移动的速度过快过多，人的内耳中的前庭器没有感受到移动，但眼睛里面的视神经感受到移动画面，视神经信息传输到大脑，而前庭器却没有，经过大脑信息处理，这两种信息的传导就不匹配，你就会出现晕眩的感觉，并且眼睛会出现不适。
再看手机的时候，看到的文字、图片、视频画面通过视神经传输到大脑进行信息整合，然后筛选分工，读取信息使你理解所看到的信息，发出指令。当你看到的手机内容过于复杂的时候，大脑的工作量就会增加，并且一直处于精神高度极重的状态，时间长了就会使人头痛。

㈥ 经常玩手机，时间长了为什么会头疼头晕

头疼是因为长期要保持一种状态看手机,使颈部以及肩部发生肌肉的收缩和痉挛,从而连累头皮的神经和血管.患者会有头痛、恶心以及呕吐的现象,严重的会有基底动脉的供血不足,并且容易造成视觉疲劳,也会导致头痛和头晕的不适症状.如果在看手机的时候过于兴奋,特别容易出现血压升高的情况,也会出现头疼

㈦ 在生活中长期玩手机为什么会引起头痛呢

在生活当中，长时间玩手机会引起头痛，可能是因为大家总保持着一个姿势。如果我们总是低头玩手机的话，会导致自己的脖子负重，所以脊椎就会受到一定的压迫，那么就会引起头晕，还有就是有些人会选择熬夜玩手机，熬夜玩手机，对于身体的影响是非常大的，也会引起头痛头晕的现象。大家都知道手机当中是有辐射的，别看手机小辐射，可能比电视或者是电脑还要更加的大一些，长期的受到辐射的照射，肯定也是会出现头痛的情况。

三、总结。

手机成为了大家无法离开的一种物品，所以小编也不会让大家戒掉玩手机，大家一定要减少玩手机的时间，多出去走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，让自己的大脑轻松一下。

㈧ 长时间玩手机为何会引发头痛如何使用手机不伤身

这是因为长时间使用手机，如果在玩手机的时候不注意姿势，就会让身体处在一个紧张的状态下，而当紧张之后就会引起疼痛。而且这种疼痛是持续性的，长时间下去就会引起头痛。还有就是过度用眼也是引发头痛的原因之一，因为长时间盯着手机屏幕很容易导致眼睛疲劳，而且眼部神经也非常脆弱，长时间下去就会引起头痛。还有就是长时间盯着手机屏幕很容易出现颈椎问题，因为我们看手机或者玩手机时都需要不断地调整姿势。如果长时间保持一个姿势的话，很容易让我们的颈椎受到压迫，从而引起疼痛。另外也有可能因为手机使用过于频繁导致手机辐射引起头痛。

要减少手机辐射来说，是一种非常不好的影响。所以我们应该尽可能减少手机辐射对身体造成的伤害。同时最好控制手机的使用时间，如果超过20分钟应该立即停止使用手机，而且要让手机远离我们身体中央。