为什么晚上躺下睡觉头会痛
1. 晚上睡觉有时候头疼，是怎么回事
浅睡状态过长会引起血管性头痛:一般而言,睡眠的前半部分是深睡眠,后半部分是浅睡眠。随着人进入浅睡眠阶段,大脑的血流增多,因此血管扩张时,分布在血管中的神经受到拉伸和刺激,很有可能正是因为这一刺激而造成隐痛的血管性头痛。人们在长时间的睡眠中,深睡眠并没有增加,而只是延长了浅睡眠的时间,所以就会因为长时间的浅睡眠而导致神经持续兴奋。这很容易让人在头痛时醒来,或者在头痛发生后再醒来。
二、血液不循环,大脑缺氧造成:当人躺下时,身体的血液会滞留在某一处,全身的新陈代谢会减慢,血液循环的速度也会变慢,慢的血液循环足以应付身体的需要,但当人醒来时,全身的代谢会加快,脑位置相对较低,血液循环缓慢,会导致大脑供氧不足,出现因缺氧而引起的头痛。
三、躺在床上看眼压升高引起的头疼:很多人喜欢躺在床头看戏,看手机,当躺着的时候,本来就是脑供氧不足,这时还一直盯着近处的东西看,很容易造成眼压过高,这时会感到眼睛胀痛,同时会出现太阳穴突突跳,头胀痛,而且还会有特别想吐的感觉。
不只是躺在床上盯着东西看容易因眼压过高而引起头痛,即使是长时间近距离地看书或盯着电脑,也会因眼压太高而引发头痛。长时间躺着头痛怎么办:深呼吸:起床后,可以做深呼吸,有助于呼吸新鲜空气,缓解脑部缺氧状况,还可以缓解头痛症状。长时间躺着头痛是什么原因躺着头痛怎么缓解的?凉水洗脸:如果起床后感到头晕、头痛,可试着用凉水洗脸,以促进血液循环,有助提神和缓解头痛。
2. 晚上睡觉头疼是怎么回事 都有这些你不知道的重要原因！
1受寒
当天气寒冷，却没有做好防寒措施，或者晚上睡觉未盖好衣被，尤其是夏季有些人过于贪凉，把空调温度调得过低，这些情况都有可能导致受寒而头疼。
怎么办
1.可以将毛巾在热水中浸泡，然后拧干，敷在头部，毛巾凉了要及时进行更换。
2.盖好衣被，多喝些热水。
3.用热水泡脚，20-30分钟为宜，可以起到祛除体内寒气、缓解头疼的作用。
2
紧张性头痛
人如果长期处于工作和学习的高压力下，却没有得到很好的放松，这种长期的紧张精神状态，也可能导致晚上睡觉头疼。容易生气、焦虑的人也更容易出现这种症状，比如中青年女性，较多见。
怎么办
1.对于紧张性头痛的治疗，关键在于消除紧张情绪。要学会在工作学习或者生活之余，学会放松自己，调节情绪，以良好的心情入睡。
2.用双手的中指顺时钟按揉太阳穴，2-3分钟为宜，可以缓解头痛。
3
颈椎病
当颈椎的退化、关节错位、椎间盘突出、生理曲度的改变等一系列的病变刺激、压迫了第一、二、三对颈神经，就会引起头疼。椎动脉型颈椎病的患者，其病变会直接的影响椎动脉，导致动脉供血不足而引起晚上睡觉头疼。
怎么办
关于颈椎，我们要做好平时的护养工作。不要低头伏案时间太长，每半小时时间就要站起来活动身体。晚上睡觉时枕头高度不宜过高或者过低，与肩同宽的高度是最合适的。
颈椎病还可以进行针灸推拿等理疗，对缓解颈椎病引起的头疼有很好的作用。
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颅脑疾病
脑膜炎、脑炎、颅内寄生虫感染等颅内感染，都可能导致头疼。因为车祸等的撞击导致的脑震荡、硬膜下血肿、脑外伤后遗症等颅脑伤都会引起晚上睡觉头疼的症状。
怎么办
如果是有明显的外伤史或者感染病史所引起的头疼，并且伴有身体其它不适症状，比如发烧、呕吐等，应及时去医院进行诊治。
3. 晚上睡觉头痛怎么回事
动脉硬化引起的头痛， 患者女，59岁， 晚上睡觉，头就痛，上个月在医院检查了脑CT，无异常，医生也没开药，只是让回来后好好休息，可是一到晚上头就痛，白天不痛 02年，患动脉硬化入院，出院后，一直在服用阿斯匹林肠溶片和尼莫地平胶囊，现在已停用尼莫地平胶囊，只服用阿斯匹林肠溶片来稀释血液，自患过动脉硬化以后，头就间歇性痛有时还晕，刚开始时，吃天舒，现在头一到晚上睡觉了，就痛，第二天白天，就好了，到了晚上，又痛了，天舒不管用了，去医院检查，没什么问题，医生开了头痛宁，吃了也不管用，西比灵也吃过，不管用，还经常起来，小便也多，但已排除糖尿，各项检查也都做了，就是查不到结果
4. 晚上睡觉头疼是怎么回事
晚上睡觉头痛常考虑的疾病也就是偏头痛或者神经性头痛，还有颈源性头痛导致的。偏头痛是与大脑血管神经功能有关系的一种疾病，常反复发作，以中重度样疼痛为特点。神经性头痛的多因为精神紧张或者熬夜、生气等引起的，患者的头部呈持续性的闷痛或者有压迫感。另外，颈源性头痛是因为姿势不对导致颈椎肌肉的劳损，出现的头闷、头胀、酸痛的表现，疼痛可以扩展到全头，包括头的颞部、顶部，部分患者有可能耳鸣、耳胀等。治疗上可以对症的口服止疼药物，也可以进行针灸的治疗。
5. 晚上睡觉头疼怎么回事
原因很多，比如颈椎出了问题，脑血管痉挛，工作休息安排不合理 ，植物神经功能紊乱，血压不稳，贫血等都有可能导致晚上睡觉头疼。最好到医院去检查试一下。
6. 白天没事晚上躺下睡觉就头疼
白天正常，晚上出现头疼的症状，考虑白天精神心理压力过大、工作过于劳累引起的。白天工作压力大，注意力都集中在工作或者生活上，对头疼不太敏感或者顾不上，晚上空闲的时候才感觉到了头疼症状，这类头疼大多数是神经性头痛。可以到医院检查一下血压，先排除高血压病，还有可能是某种疾病的先兆，如脑血管病等，不可大意耽误病情。