为什么今天晚上比昨天晚上重一斤

‘壹’ 吃饭和以前一样,还运动出大汗,体重却比昨天重了1斤是什么原因

运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留。
在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它返圆数们是运动中最先供能的物质，有数据显示它们在人体的总存量大约腔银在250g到400g之间。而在运动结束后，由于运动的刺激，身体漏首一般会比运动前储存更多的糖原。
所以不要担心，运动后拉伸更有意义形体的修长哦

‘贰’ 为什么昨天晚上做了一堆肌肉训练，今天体重反倒长了一斤多

运动就是一个长肌肉的过程，你都说你做的是肌肉训练了，你的脂肪是会转化成肌肉的，体重当然会增加，休息凳森放松枣清亩运动，减缓肌肉的增正袭长

‘叁’ 为什么体重比昨天重了一斤

体重比昨天重了1斤，那说明昨天吃的比较多一点。正常的体重在一到2斤浮动是非常正常的。

‘肆’ 好伤心，为什么晚上测体重比白天重了整整一斤

白天特别是如果早知配上的话，经过一夜的睡眠，机体代谢，所以体重较低。晚上睡觉之前，特别是吃晚饭之后，重量稍微增加非昌猛核常正常。如果担心您的体重超标，您可以看看您的BMI指数，就是体重（单位：KG），除以身高（单位：M）的平方。数值如果大于24，您要注意了，需要加强锻炼，控制饮食，并且最好辅助药物治疗，目前SFDA批准的药物有舒而佳，非常安全的控耐掘制体重。

‘伍’ 今天体重比昨天突然重了1斤，算正常吗我没暴饮暴食之类的，都是一个时间点同一个状态撑得体重

正常啊，体重其实有很多因素影响的。就像吃饭后称体重还比饭前轻

‘陆’ 体重比昨天重一斤是胖了吗

体重比昨天重一斤，这属于人体体重变化的合理桐携碧范畴。人体体重随着饮食的吸收和体能消耗，每天都有正负五斤的变化范围，都属于合理隐灶范局举围。

‘柒’ 昨天晚上没吃饭为什么今早还胖了1斤

你昨天晚上没吃饭，那昨天晚上喝的和水一样，不可能完全陪宽凉凉时候都没有，自己就胖了一斤，这个在能量守恒原理亩乱嫌上是不迅手符合的呀。

‘捌’ 为什么一天之中体重会无故增加一斤左右

因为你不运动，当人体不运动消耗能量时，就会转闹枝换成脂肪，所以你会发现体重增加，建议你平时多动动，多去户外，节食减慧弯信肥治标不治本，还前轮伤身体

‘玖’ 为什么晚上体重会变重

因为晚上是积累了一天的食物，也喝了很多的水。所以会比较胖。体重会比较重。然后第二天早上之后经过了一晚上的消耗，能量会变得很轻很瘦。