躺着时间久了满身难受是为什么

⑴ 床上躺久了浑身没力气

你好，根据你的描述躺床上久了反而更累没有力气，而且头疼，可能是由于睡眠过久，血液循环减慢，不利于机体废物代谢，导致脑供血不良，所以保腊逗纤证正常睡眠后，不要过多睡觉，防止引起副作用。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，轮仿注意膳食搭配合理，做到营养均衡，每天适当运动增加体质。感觉浑身没劲，一般是两种可能，一个是气虚，一个是脾虚，有时候二者同时兼顾，所以治疗上是以益气健脾的方法，主要用药是补中益气丸。您提供的情况是最近睡眠比较指键多。根据你提供的情况考虑问题应该不大,如果不放心去医院内科就诊,进行一个全面的检查,可以抽血化验血糖,血脂,肝肾功能，再或者去看看中医，中医调理会更好一点

⑵ 为什么在床上躺了一天浑身无力手脚发软 连饮料瓶盖都拧不开了

睡眠时间太长或者身体长迅氏时间不动，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,躺时间太长后，心脏的跳动便会缺肆减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来。保持良好的作息习伏昌轿惯，即使休息也要下床运动一下。在室内做一下扩胸，俯卧撑。增强血液循环。

⑶ 睡觉全身难受是怎么回事

如果是突然这样，建议你先去医院做个体检 如果是工作，学业比较劳累，看看我的建议。 你的表现就是睡眠质量不好。没有达到恢复身体机能的目的。 早上起床浑身酸痛很正常，这是现代工作族的普遍问题，运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康”。我每天要在电脑前坐很久，有时身体也很难受，眼张，胸闷，背酸。下面是我的一些建议，总的来讲就是，规律的休息，合理的饮食，适当的运动。 规律的休息 1， 尽管工作，学业需要坐很长时间，但是也要强行给自己制定一个工作休息时间。比如每天10点，15点就一定要休息15分钟，而且必须是运动式的休息，伸伸懒腰，蹦两下，坐坐扩胸，望望远处，让僵化的肌体和血液循环重新运作。对眼睛，身体都有好处 2， 晚上睡眠，一定要晚上11点之前睡觉，这符合人体生物钟规律，每个时间短身体都会有自己的工作，如造血，生长素分泌，修复内脏，内脏排毒。睡晚了，早上睡再多也不补回来。以前年轻的时候不觉得，常常熬夜，现在如果过了12点睡，早上会感觉腰腹的脏器不舒服。看来排毒的说法还是有道理，而且年纪越大约可以感受到身体的一些异常，因为年纪大了肯定没有年轻的时候能抗。 3， 午睡。午睡很重要，中午的一小会儿时间休息会带给你整个下午充沛的精力。说实话，为什么午睡会有这种作用目前还是个医学迷题。午睡时间控制很关键。15-30分钟。不可过长，超过30分钟就容易进入深层睡眠，如果再醒来的话会很难受，就半夜把你叫醒很难受一样，这样反而会加重疲倦感。 合理的饮食： 多吃蔬菜水果，肉类要适当，乳制品特别是酸奶药常喝。哪怕你是个肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢养成多吃蔬菜的习惯，这样才能维持身体的酸碱平衡。 适当的运动， 哪怕你不喜欢运动，也要每周休息的时候去运动一下，哪怕是最简单的，打乒乓，羽毛球，或者其自行车，跑步，篮球等。每周都要去运动2-3个小时。不要然自己的周末都在电脑前面度过
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⑷ 每天一躺下就浑身酸难受，尤其是腿，胳膊，这是怎么回事啊都半个月了

病情分析： 你好，这考虑是颈椎病情引起，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍扮喊迟的临床综合征。
意见建议：颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。厅李在治疗的同时，应注意以下几个方面:（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要渗脊适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。

⑸ 睡觉的时候感觉全身乏力，而且很累的感觉，这是怎么了

如果你在睡觉的时候感觉全身乏力，并且身体很累，那说明你的睡眠质量是很差劲的，就会让你越睡越累。这种情况也表明你的睡姿是很不正确的，比如说在睡觉的时候把胳膊压在身体下，就会让胳膊很疼痛。所以在睡觉的时候，人们一定要保持正常的睡觉姿势，可以选择平躺的姿势，这样才能让身体得到充分的放松，让睡眠质量比较好。

总结

总的来讲，如果睡觉之前看很多的书或者喝了一些咖啡，那就会让大脑比较活跃，让人体在睡眠中不停的做梦。所以睡觉之前我们应该平躺在床上，尽量的少思考一些问题，这样就能让睡眠质量比较好。

⑹ 沙发是居家必备的家具之一，明明很软，为什么睡久了会感觉浑身难受

沙发是客厅里最显眼最重要的家具之一，有时候人们看电视或者看书、玩手机，不知不觉就躺在沙发上睡着了。为什么沙发明明很软，睡久了却会感觉浑身难受呢？

原因三：肌肉疲劳

沙发并不是为了人体躺卧而设计的，它们多数更适合人体的坐姿。所以很软的沙发并不能很好地承托人的身体，而人体为了维持平衡，会不自觉地保持某一较稳的姿势，这样睡醒以后自然会肌肉酸痛。

原因四：半躺着睡

很多人在沙发上睡觉，都是因为看电视或看书，感觉到困了，就直接闭眼睡觉。这时候人体往往还是一个半躺半坐的姿势。这个姿势对腰部的伤害很大，如果是本来就腰部不适的人，很可能醒来后感到腰部疼痛。

综上所述，沙发并不是一个睡觉的好地方，所以感到睡意朦胧的时候，还是好好去床上睡吧。

⑺ 为什么有些健康人能懒得一直在床上躺着我在床上躺时间长了会浑身难受。

首先说明我要是在床上久了我也难受=附上我也是健康人，大学里求学东北，43个小时的卧铺，大家躺久了都难受，我还没见谁上车直接躺着到终点站的，都要活动一下，促进血液循环，人体有两套管道，一套是我们熟知的血管，大家都知道这是有心脏作为动力的，通过血管运输养料的和废物，另一套管道我们称为淋巴管，这是没有直接动力支撑的，我们的呼吸产生的虹吸（说白了就是抽吸作用）作用的以及骨骼肌挤压的等推动其循环，将淋巴液推向淋巴结过滤，所以经常运动的人更健康是有一定的道理的，但是没有任何一项医学文献指出人在床上躺久了就会浑身不难受，哈哈，想拥有健康的身体就保持一个平衡，就像八卦一样，其实中西医有很多相同之处，不要吸烟，适量饮酒，不要暴饮暴食，良好的心态等等，你就是一个非常健康的人，跟你在床上躺久了担心健康不健康关系不大——一个愿意帮助你的人