为什么晚上喝汤不会尿
⑴ 晚上喝汤好吗喝水好吗(成天喝水好吗——)
常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,有营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。 其实这是一个喝水的方法问题。 护肤健美显然离不开水,多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数,以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水,缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适;饭后、临睡前不宜多喝,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤,而且不会诱发水肿的现象。 睡前喝水防心绞痛 据家庭与生活报报道,老年人由于肾脏浓缩功能减退,排尿带出的水分增多,或是夏天出汗过多等,都可能导致体内缺水。缺水与冠心病发作有千丝万缕的联系,心绞痛与心肌梗塞多在睡眠中或早晨发生,除了夜晚神经紧张性增加,使冠状动脉痉挛等因素外,还由于经过一夜的呼吸、出汗、排尿,丧失了大量的水分,使血液浓缩,血流减少,冠状动脉管腔相对狭窄,或血液经过浓缩形成血栓,使血管闭塞,导致心肌出现急性供血不足或局部心肌坏死。因此,老年人要定时定量地饮水,尤其睡前适量喝水,可减少心绞痛、心肌梗塞的发生。 第天总需八杯水,每杯约200-250毫升。但可以减掉食物中的水含量,合理饮用,不可过多不可过少。 1、清晨慎补水 消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。。 2、餐前补水最养胃 吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。 3、多喝看不见的水 有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。 4、记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。 5、畅饮与美容无关 身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。 6、水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。
⑵ 为什么喝水很多尿,喝汤没有多少尿
这是个生理问题,原因是尿产生的原理,尿来源于血液,血液里的水的多少是相对的,当超过一个值时,渗慧配肾脏便把多余的碧尘水以尿的形式过滤出来,还有就是体内的毒素。现在说汤和水的不同:汤是有浓度的,到血液中是血液的浓度变化很小,。要是水就不同啦,直接引起血丛指液中的水增加,从而增加排尿。。不知道这么说您听会了吗?就是我说得通俗了一些,希望你能听懂。。。
⑶ 我每天晚餐几乎都会做一个汤,导致晚上小便(2-3)次少不了
晚饭散握猛是应该喝汤喝粥的,你的情况是因为脾脏和肾脏功能不强造成的。中医讲叫做脾肾阳虚,你可以多吃怀山药、芡实、皮羡莲子,中药店都有卖的,打成细粉,每天各挖一勺熬粥喝,补肾功效非常好!也可以每天按摩太溪冲桥、复溜、昆仑穴,这三个穴位都在脚踝周围,你可以买一本人体经络图,很容易找到的。还有每天握空拳捶打背部肾的部位,最好每天二百次,帮助肾脏提高功能非常有用。
⑷ 怀孕7个月晚上很少尿尿正常吗 怀孕7个月晚上很少尿尿怎么回事
我们都知道,女性怀孕之后,身体就会容易出现各种各样的不适症状,尿频就是其中比较常见的一种现象,很多孕妈妈们都会尿频,尤其是孕晚期的时候。由于每个妈妈的情况不一样,尿频的时间也是不一样的。那么怀孕7个月晚上很少尿尿正常吗?下面让我们具体来看看吧!
怀孕7个月晚上很少上厕所正常吗
怀孕近七个月了,夜里上厕所不频繁,就一次或者两次其实这是很正常的现象啊,并不是每个准妈妈都会频繁起夜。
怀孕近7个月,也就是孕28周左右,此时准妈妈夜里上厕所不频繁的主要原因是胎儿还比较小,子宫没有太压迫到膀胱,一般等宝宝入盆以后,准妈妈就能感觉到尿频的症状了,当然了,宝宝入盆大概要到孕9个月即36周左右了。
总之,怀孕近七个月,夜里上厕所不频繁是很正常的现象,准妈妈不必过于担心。建议按时产检,均衡饮食。
为什么怀孕7个月很少上厕所
1.孕妇每天的水分摄入量如果孕妇每天喝水在2500毫升以上,喝水多,自然尿液也多,尤其是稀饭,喝了尿频会特别的明显。相反,如果孕妇喜欢喝汤,喝果汁,喝水比较少的话,那么尿量是不会多的。
2.孕妇膀胱没有被压迫7个月胎儿才2斤左右,孕妇的子宫并不大,所以还没有压迫到孕妇的膀胱,所以厕所上得少,是正常的。
3.孕妇的体质如果孕妇的体质偏寒,那么就没有那么口渴,也就不尿频了。如果孕妇的体质偏热,容易上火,这样就容易口干舌燥,这样就需要喝水来降火。
4.季节的原因夏天天气比较闷热,孕妇出汗多,这样水分排出体内,自然尿液就少了。冬天天气寒冷,孕妇出汗少,即使是普通人,喝水后,都会觉得尿液增多,更何况是孕妇呢。
5.睡前的喝水量如果孕妇在8点之后没有再次喝水的话,那么睡前上完厕所,夜里起来1-2次,就足够了。
怀孕多久会尿频
怀孕尿频一般分两个阶段,一个是孕早期,大概是两三个月的时候,另一个是孕晚期,大概是九个月左右。
因为每个人怀孕的状况以及坐胎位置都不太一样,而且每个人的身体状况都不一样,所以说从怀孕到尿频的这种情况还真的是每个人的情况也都是不同的。而且很多人都不会有尿频的情况。
如果胎儿压迫到膀胱,就有可能出现尿频的情况。当然尿频也有可能是验证、异物、神经紧张等引起的。
所以,孕期如果出现尿频,有可能是由胎儿的成长引起的,有可能是别的原因。