为什么到晚上就饿

A. 为什么我下午吃过了到晚上就又饿了呢

很正常，说明你吃的食物很好消化，也说明你的消化功能很强。如果你是青春小少年或者小少女，都是很正常的，因为你的
身体发育
需要很高的能量。

B. 为什么我一到晚上肚子就很饿.怎么办呢

你是不是做菜的时候没有放多少油炒菜呀，用猪油炒菜的话就不会那么容易饿了。吃饱后少运动就可以了，晚一点再吃呀，反正我是5点半吃了晚饭到明天8点钟再吃早餐也不会饿。

C. 为什么一到晚上肚子就饿

大部分人都有，很正常。
这个就看个人的控制力了。晚上饿的话，最好也不要吃一些油腻的东西，更不要暴饮暴食，因为晚上睡觉的时候，人体不运动。胃中的食物不爱消化，因些人非常容易发胖。
所以，晚上饿的时候，如果想吃饭菜之类的食物，时间必须是在睡前3小时。那样不会太影响人体的新陈代谢，但是建议，最好喝一杯果汁或牛奶。这些食物容易消化。

D. 为什么晚上吃得越多反而越饿

因为如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。

再者，对于健康人而言，人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌，势必会带走身体里更多的血糖，甚至可能导致晨起的低血糖。

(4)为什么到晚上就饿扩展阅读：

晚餐一定不要吃到太撑，三餐定时定量尤为重要。当然，无论第二天早晨饿或不饿，都应该吃个丰盛的早餐：谷薯类，如豆杂面、燕麦、花卷、包子、山药、红薯等;蔬菜水果类，如大拌果蔬、清炒时蔬、蔬菜水果汤等;肉蛋奶类，如酱牛肉、煮鸡蛋、热牛奶等;豆类，如豆腐丝、豆浆、豆腐脑等。各类食物挑挑拣拣都吃一些，饥饿感就会消失，胃也就舒服了

E. 为什么人到半夜会很饿

正常人都是需要4到6小时进食一次来补充和满足身体的基本代谢功能，人之所以感到饿的是因为血液里面的血糖浓度减少，所以就会产生正常的生理反应饿，人生理活动需要的能量是来源于血液里的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。
人在进入休眠状态的时候，人体需要的能量就会减少，如果休息的时候，还没有进行休眠状态，就需要更多的能量热能来提供，这时候就需要补充食物（也就是吃东西，当然不吃东西肚子就会感觉饥饿了）。
如果这时候不及时的补充食物的话，时间稍微长点之后，人体生理反应就会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程)。所以，这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。（也就是人们常说的饿过了）
如果没有及时补充能量的情况下，身体内糖分首先被消耗，脂肪分解转化为水、二氧化碳、ATP(三磷酸腺苷)，水通过肾脏代谢排出，二氧化碳通过肺代谢排出，ATP留存人体内作为人体细胞可利用的能量，给身体供能。
胃也是处在工作的状态，没有食物可消化的话，胃部就会比较的空荡，运动的时候就会发出声响，所以还是少熬夜，熬夜忍不住吃东西都会变胖的。
人体感觉到饥饿最直接的原因就是血液血糖浓度降低，但是导致血糖浓度降低的原因也是很多种的。

F. 一到半夜就饿怎么办

晚餐一直主张少食为主，但是楼主因为到12点左右就感到饿了，那是因为这个时间一般都到了睡觉的时间，再进食的话容易增加胃功能的负担，造成消化不良，楼主肯定是喜欢晚睡、那么我建议你的晚餐的肉类可以稍微的增加一些。到了8、9点钟的时候增加水果的食用，最好的是苹果。。这样不至于发胖还会增加维生素的摄入，而外面卖的苹果大部分都不是很新鲜，要想比较新鲜健康的水果你可以到tb网搜索王小二旗舰店，这家的水果都是现摘现卖的，很新鲜，推举你在这上面买，希望对你有帮助

G. 一到夜里总是很饿怎么回事

是因为晚饭吃得不多的原因吧，或许也是晚饭吃的比较清淡，然后睡觉时间比较晚，这些都有可能会产生饥饿的感觉。不要自己吓自己，这不是糖尿病的症状，糖尿病人一旦有饿意是会很难受的，还容易造成低血糖。你那么瘦也不在乎多吃点，夜里感到饿了，就吃点小米粥或者喝包牛奶都是可以的。