为什么妈妈晚上的奶水少

1. 哺乳期一到晚上就没奶水是怎么回事

你好！解决奶水不足,要多喝水多喝汤，增加营养，注意休息，睡眠要充足，避免情绪激动。 母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

2. 为啥晚上奶水不足

夜里奶水不够，可以通过饮食来调节，你可以多喝汤，比如猪蹄和花生炖汤，鱼汤，海鲜汤，红糖和枣汤，你也可以用豆浆煮鹅蛋，它对促进乳汁分泌、保持好的情绪、避免压力、白天适当参加一些户外运动、避免愤怒和过度情绪有很好的效果。如果乳汁分泌仍然不足，可以在晚上给孩子适当补充一些奶粉。
最近常常有人问夜间产奶少是什么原因？
夜间奶水不足的原因，这可能与晚上孩子哭闹，产妇没有睡好，而且经常要起来照顾孩子，并且给孩子喂奶，晚上的睡眠质量就受到了影响，也就造成情绪不稳定，影响母乳的分泌。
在哺乳期，如果情绪低落，烦躁，焦虑，易发脾气等都会减少乳汁的分泌。
所以，建议保持充足的睡眠。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
初步考虑是有营养供给不够引起的可能的。对于这种情况，你是应该注意在饮食上多喝汤的，是可以多服用炖猪蹄的，就是可以的，坚持一段时间，愿早日康复。
西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想

3. 哺乳期为什么一到晚上就没奶

乳汁的分泌受诸多因素的影响，有时是心情影响了乳汁，还有的是营养供不上。

奶水少了可以让宝宝多吸乳房，增加宝宝吃奶的次数。宝宝的吸吮会对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。妈妈可以根据宝宝的饥饱程度来喂宝宝，可以两个乳房让宝宝换着吃。

怎样增加奶水

一定要频繁吸吮，最好24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那时的乳汁也更有营养，一定要喂。

哺乳妈妈一定要多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，米酒蛋花汤，乌鸡汤等。液体丰富又有营养的汤。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水。膳食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养摄入。

哺乳妈妈不要让自己有饿的感觉。多补充足量有营养的食物，否则会影响奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌，还要补充充足的水分，才会涨奶。

4. 为什么白天母乳够吃晚上不够

都知道宝宝在小的时候健康吃妈妈的奶水长大，而奶水是一种流食，所以也特别容易消化，这样就会导致一些宝宝在夜里经常被饿醒，总是需要在夜里加好几次餐才能够一晚上安然的度过，但是总有一些宝妈到了晚上的时候，奶水就会变得比较少，那么宝妈们晚上奶水不足时该怎么办呢？
找到造成奶水不足的原因，针对性的来解决。
1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气”这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;
指导意见：
尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态

5. 傍晚奶不足原因

生完宝宝以后，母乳喂养是孩子最主要的营养摄入来源。新妈妈在平时喂奶的时候，如果发现傍晚的奶水比较少，这时候一定要了解具体的原因，最常见的原因就是产妇在生完孩子以后，心理情绪受到变化，尤其是在夜晚的时候，这种心理情绪可能影响会更大，这无疑会导致傍晚出现奶少，我们来看一下怎样解决傍晚难受。

怎么解决傍晚奶少

乳汁的分泌受诸多因素的影响，有时是心情影响了乳汁，还有的是营养供不上。

奶水少了可以让宝宝多吸乳房，增加宝宝吃奶的次数。宝宝的吸吮会对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。妈妈可以根据宝宝的饥饱程度来喂宝宝，可以两个乳房让宝宝换着吃。
怎样增加奶水
一定要频繁吸吮，最好24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那时的乳汁也更有营养，一定要喂。
哺乳妈妈一定要多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，米酒蛋花汤，乌鸡汤等。液体丰富又有营养的汤。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水。膳食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养摄入。
哺乳妈妈多补充蛋白质例鸡蛋，牛奶，酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等，都是含有丰富蛋白质的食物。蛋白质不够会引起母乳量的下降。但也要注意宝宝体质，有些妈妈喝牛奶，宝宝会起湿疹。
哺乳妈妈不要让自己有饿的感觉。多补充足量有营养的食物，否则会影响奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌，还要补充充足的水分，才会涨奶。
一到傍晚奶就少怎么办?在哺乳期的妈妈们要注意调整自己的心情，不要因为外在的因素影响了自己的心情，心情不好，也会影响奶水的多少的。还有一定要多吃营养的食物，不要怕影响了自己的身材而不去多吃食物，这样也会使奶水变少的。

6. 母乳喂养为什么晚上就不够

奶水不够这和很多的原因有关，比如宝宝白天的奶量很大，妈妈夜晚新陈代谢慢了，产奶的量少了，白天又喝完了，自然回奶慢的。还有一点，妈妈的情绪是很影响产奶的，不要焦急，不要担心宝宝不够喝，多吮吸多刺激回奶也快的。

7. 晚上没有奶水怎么回事

晚上奶水少怎么回事

哺乳期白天奶多晚上少，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁的汤，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤，多让宝宝吸吮，如果确实不行就给孩子添加配方奶粉。

什么原因会造成奶水少

1、有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。

2、在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。

3、有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。

4、有不少妈妈产后会变得非常焦虑，加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔。

晚上奶水少就需要多吃点下奶的食物，白天宝宝喝奶之前需要喝充足的水，这样有利于乳汁的分泌哦，还可以多做做乳房按摩，有很多按摩师都说按摩对母乳的分泌也有很大的帮助，最重要的是给宝宝多喝，宝宝喝的多就不存在没有奶的情况，晚上只要宝宝不哭闹就说明有奶喝。

8. 哺乳时半夜奶水不够

1、适当添加奶粉。其实母乳不够明显是有征兆的，我们尽是经常性的哺乳，也会发现宝宝因为吃不饱而哇哇大哭，那么这种情况就建议大家适当的家中准备一些奶粉。夜间母乳不够的情况出现之后，就应当立即为他们喂奶粉。
2、适当补充营养。其实女性朋友如果白天喂奶过后发现夜间奶水不够，那么很有可能是某一方面的营养缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，与他们的饮食是有很大关联的，而夜间没有正常饮食，所以奶水会减少这是正常的，但要注意不至于奶水不够吃。
3、保持适当的运动。如果我们营养方面也已经达到了一定的状态，但是还是发现奶水分泌不足，那么这种情况建议女性朋友们适当运动。因为运动可以加速身体的血液循环，这样对于奶水的分泌也是有一定帮助的。
但还是要注意的问题是，女性朋友在哺乳期间，一定要尽量少吃一些回奶的食物，并且在饮食上也一定要有针对性和选择性。尤其建议大家不要经常吃一些垃圾食品，那么这种情况下可能导致奶水不够吃，同时还有可能导致婴儿出现营养不良或者肥胖的现象。

9. 每天晚上九点到十二点就没有母乳怎么回事

我们都了解小宝宝在小的时候身心健康吃妈妈的乳汁长大了，而母乳是一种流质食物，因此也非常非常容易消化吸收，那样便会造成一些小宝宝在晚上常常被饿醒，一直需要在晚上加好几回餐才可以一晚上欣然的渡过，可是总会有一些宝妈妈来到夜里的情况下，母乳便会越来越较为少，那么宝妈妈们夜里奶水不够时应该怎么办呢？

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晚上奶水不足怎么办
寻找导致奶水不够的原因，目的性的来处理。

1、太早加上配方奶粉或别的食品它是导致奶水不够的关键原因之一。因为小宝宝早已吃完别的食材，并不觉得 挨饿，便全自动降低吸乳头的时间，如此一来，奶水便会自动调节降低生产量。

2、喂养时间过短一些母亲限定哺喂的频次，或是每一次喂养时间过短等，都是导致母乳生产量的 降低。实际上，哺喂母乳无须有固定不动的时刻表，小宝宝肚子饿了就可以吃;每一次哺喂的时间也应由小宝宝自己来决策。有时小宝宝的嘴离去母亲的乳头，可能仅仅想休息一下、喘一口气（吸乳头是挺累的，有没有听过“施展喝奶的气力” 这话），或者由于求知欲要想观查周边的自然环境等。

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晚上奶水不足怎么办
3、宝宝迅速成长期大概二至三周、六周、及其三个月上下，是宝宝比较迅速的生长发育环节，这时 小宝宝会不断规定吸乳头，这可以说是小宝宝本能反应的在提升妈妈的乳汁生产量，若在这时加上别的食材，反倒会防碍母乳的提升。

4、授乳妇营养不良母亲平常应当多留意营养成分，不适合过多缓解休重，以防影响奶水的代谢;最好是 多服用含有蛋白的食材，进餐适当的液体，并留意营养成分是不是平衡。

多喝些汤,维持人体的水份,猪脚加花生仁煲汤（不爆锅）可以说最催奶了;此外一定要充足歇息（很重要）,小宝宝夜里和你一起睡得话,尽可能运用大白天补充一下睡眠质量;

10. 为什么一到晚上奶水就变少了

因为身体需要休息了，好的休息才能产高质量的奶水。对自己好点，不要那么高要求自己。