晚上为什么会胃胀气
‘壹’ 半夜胃胀疼什么原因
很多胃病可以引起胃胀,只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了,那半夜胃胀疼是什么疾病导致的?下面是我为你整理的半夜胃胀疼的原因,希望对您有用。
半夜胃胀疼的原因
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。外受湿热,困扰胃腑。饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。情志不节,忧思恼怒致气结于胃。胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。吃的太油腻,造成肠道不易消化。
高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如姿燃胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。
半夜胃胀疼怎么办
少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多,餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加,并可能影响下一餐的进食。为此,早、中、晚三餐食量可较其它季节减少,两餐之间如果有饥饿感,可用饼干、水果加餐。
干稀搭配,先干后稀。每餐都应有粥类或汤类作为辅食,以促进消化。多食用绿豆粥、酸梅汤、苦瓜汁等,可起生津、止渴、解热和助消化的作用。但浓肉汤、奶油汤等不宜饮用,以免造成腹泻。
每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜,如苦瓜等,也可制成菜汁和果汁食用。应注意的是,粗纤维过高的哗并蔬菜(如韭菜、芹菜等),不宜过多食用,以免引起腹胀;餐前避免饮用桃汁、杏汁等糖分较高的果汁,以免影响食欲,甚至导致消化不良和腹泻。
每天保证饮水6~8杯,纯净水和矿泉水等均可。煮沸后自然冷却的凉开水较易透过细胞膜,促进新陈代谢。因此,鼓励人们夏季多饮用凉开水,并养成定时饮水的好习惯。不提倡过多摄入甜的饮料,更不可用饮料替代水。餐前不宜饮用过多的水,以免稀释胃酸。
不要食用过凉的食物,特别是一次性大量食用过凉的食物或饮品。否则,不仅难以起到防暑降温的目迹芦虚的,还会导致急性腹泻或引起腹胀、反酸、烧心等。
减少或避免食用肥腻的动物食品及油炸食物。任何高脂食物都会延缓胃排空,这在高温的夏季尤其明显。很多消化功能弱的人,在夏季进食一餐油炸食物后即出现腹泻或口苦、上腹胀、嗳气、反酸等,并且不易缓解。
不提倡食用过多辛辣食物来刺激胃口,否则可能当时食欲增加,但之后会出现不同程度的胃肠不适,甚至引起便秘等。
注意细嚼慢咽,在舒适的环境中进食。吃得过快、过急,均可能导致消化不良,甚至腹泻。
半夜胃胀疼的护理
如果肚子受凉,引起胃疼胃胀,可以把生姜切成碎末,加入红糖熬开了服用,连续服用几天,能暖胃护胃,缓解因肚子受凉引起的胃疼。
还可以用热暖水袋敷在肚子上,如果太热可以缠条毛巾,热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
如果是消化不良引起的胃疼胃胀,可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等,能缓解胃胀等问题。
胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物,比如喝完热汤又喝冰镇汽水,会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。
如果胃不舒服,还可以吃一些生花生,能中和胃酸,护理肠胃。
‘贰’ 一到晚上就肚子胀,像充满气似的硬硬的,这是怎么回事
有些人的胃部比较虚弱,一到晚上的时候就会出现肚子胀,不仅会让人们难以入睡,而且也会让人们出现恶心呕吐的情况,因此人们就需要找到引起肚子胀的原因,才能够进行针对性治疗。人们在白天的时候如果吃了豆制品,比如白萝卜、豆浆、豆腐、乳制品、牛奶、酸奶等,这些食物在没有得到消化的情况下,会让身体中产生过多的气体,就会造成腹胀。
如果人们晚饭吃的比较晚或者吃的过多,在没有经过充分锻炼的情况下,就可能会导致积食。如果是因为这种原因,人们就需要避免这种不良行为,需要加强锻炼,需要促进身体血液循环,需要让身体正常代谢。人们在吃东西的时候并不能够能吞虎咽,需要细嚼慢咽,在吃完以后需要消消食,多运动运动,尽量不要吃一些会产生气体的食物,相信这种情况就会有所改善。
‘叁’ 半夜总是胃胀气,怎么办啊
你好,你的情况考虑是胃肠动力差啊,多跟长期饮食无规律,胃肠功能紊乱等因素有关。
建议服用吗丁啉或者西沙比利进行治疗,要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,经常坐坐腹部按摩也是非常好的
‘肆’ 为什么样晚上睡觉时感觉肚子里有气,白天起来了就没事了
胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;
由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素 C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
■维生素 B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充,按标签注量的 3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素C,维生素B族
■正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片
附:
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
●服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
●药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,则当你吃乳品时,可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源,应减少用量,看看胀气的情形如何。
●细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
●怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
其他疗法
●使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如,切除一段肠子),使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕,若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等,也可服用胰脏酵素。
●作运动
运动有利于肠胃的蠕动,有助于排除胀气,你可以快步行走和做操。
●过敏症测试
作一个过敏症自我测试,看看你对那些食物过敏。
‘伍’ 晚上胃胀是什么原因
问题一:白天好好的,晚上胃胀是什么原因 消化不良,晚餐不宜吃太饱
问题二:晚上睡觉胃胀是什么原因 你好,这是属于胃肠炎等胡造成的,肝郁气滞,肝胃不和,也是很容易导致的,建议合理的配合好一点胃苏颗粒,木香顺气丸,饮食易消化,还是很重要的
意见建议:也可服用汪野悉吗丁啉、乳酸菌素片,维生素C等脊态来调理,
晚上少吃点,喝点蜂蜜水和人参健脾丸
问题三:胃胀不舒服,特别是半夜.是什么原因 你好,引起胃胀的原因有多方面困乎的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。建议可去医院检查确诊治疗。
问题四:晚上就开始胃胀是怎么回事消化不良 像你这样的情况,最好不要吃药,吃点温和营养的,英童的那个乳酸菌奶粉,效果号
问题五:一到晚上就胃胀,胃慌怎么办 胃胀的人,要少食高纤维食物,高纤维食物如薯仔、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀,注意锻炼身体,每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能
问题六:白天好好的,晚上胃胀是什么原因 消化不良,晚餐不宜吃太饱
问题七:晚上睡觉胃胀是什么原因 你好,这是属于胃肠炎等胡造成的,肝郁气滞,肝胃不和,也是很容易导致的,建议合理的配合好一点胃苏颗粒,木香顺气丸,饮食易消化,还是很重要的
意见建议:也可服用吗丁啉、乳酸菌素片,维生素C等来调理,
晚上少吃点,喝点蜂蜜水和人参健脾丸
问题八:每天 晚上胃胀是怎么回事 肠胃炎患者
不消化吸收
吃药吧
问题九:胃胀不舒服,特别是半夜.是什么原因 你好,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。建议可去医院检查确诊治疗。
‘陆’ 晚上睡觉时胃胀
当你早上醒来时胃胀,考虑可能有消化不良和胃肠功能障碍,胃动力不足,从而延长胃排空时间。可能因为晚上吃的比较多,或者吃一些容易产生气体的食物。此外,考虑还可能涉及其他疾病,如急慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、胃下垂、胃肿瘤等。
‘柒’ 晚上胃胀气是怎么回事
导致胃胀气的原因:
1、胃肠道内气体排出障碍。
2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。
3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。
4、食物发酵。正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀
中医方面建议:你可以每天喝2袋德甫的瑺渭宝茶疏肝理气、和胃止痛,调节胃胀气。
‘捌’ 晚上吃玩饭开始胃胀怎么回事
引起胃胀的五种原因:
1、反复加热食物。反复加热面食、米饭和薯仔等食物,容易破坏其中的分子结构,形成难以消化的抗性淀粉,导致胃胀气。
2、激素水平波动。很多女性经期胃胀气,其原因是孕酮激素水平升高,导致腹部及肠道肌肉松弛,建议多摄入膳食纤维。
3、嚼口香糖。与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。
4、压力大。焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。
5、胃胀、胃酸等肠胃问题可以常喝德甫的肠胃宝茶帮.助调节。
‘玖’ 到夜晚肚子胀气是什么原因
1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、
半夜、早起,喝。
原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。
往左睡,会使胆汁直接流向肠道,不至于反流到胃、食道内。
原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。
3、忌口;
胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。
忌、(从主→到次)1、酸(特别是桔子)→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻
→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。
按我的方法,不到两个月就好了。记住;不要以为光忌口即可。
病愈之后还要 继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。
以上均为本人多年胃病各种方法治疗无效,求医无门后自己查书、籍翻资料、向
各界名医求教总结研究的一套治胃病方法,自己把自己的胃病治好已经好
几年一直未犯。对病痛折磨的朋友本人深表同情。
病愈后别忘相互转告,让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨(我的愿望)。
最后祝你永远健康!!胃病一去不回头,好人一生平安