为什么长时间低头颈椎酸

1. 低头时间久了脖子就会酸痛，是不是有颈椎病了

病情分析：
您好，根据您提供的情况看，您是低头时间长了，会感觉到脖子酸痛，主要考虑为颈部肌肉长时间一个姿势导致的肌肉劳损。
指导意见：
但您的这种情况，如果经常出现，是容易导致颈椎病的发生的。建议您以后要避免经常久坐低头伏案等动作，加强颈部肌肉的锻炼，经常做仰头的动作。

2. 长时间低头对颈椎的伤害到底有多大如何预防

长时间低头对颈椎伤害有很大，比如说可能会造成颈椎病或者是心脏病等等，进行科学的预防还是相当有必要的，这样能够让我们身体更加健康，同时避免颈椎病发生。

现如今生活水平提高，科技发展迅速，人们都喜欢低头玩手机，久而久之就会对我们颈椎不利。

如何解决

确实想要解决也非常简单，我们一定要避免长时间低头，这样对颈椎而言是一个非常好的选择。同时我们应该按摩颈椎，保持良好的姿势，只有这样才能够减少危害。

3. 低头时间太长，颈椎酸疼

一般不会这样。除了低头之后，平时颈椎有没有其它症状？或者有没有头疼头晕的情况发生？

4. 低头低的时间久了脖子酸痛怎么办

很明显是低头时间长了引起的颈椎病的，现在患病了抓紧时间采取治疗，治疗是唯一的办法。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。
其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药
，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。

颈椎患者平时应该注意：
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

5. 低头时间久颈椎不舒服

颈椎和腰椎生理曲度是往前突的，而胸椎和尾椎是往后突的。长期低头玩手机颈部生理曲度出现“曲相变直”，更厉害的会出现“生理曲度反张”。长期低头会使颈部肌肉处于牵拉状态，时间长的话会引起颈项部肌肉的紧张，从而缺乏弹性，严重的会使颈神经、椎动脉甚至脊髓受到压迫或刺痛，引起颈项部酸痛、手麻、恶心、双下肢走路犹如“踩棉花”。只要颈椎长期处于一个单一的姿势，不管是特别低头、稍微低头还是直视，使某一特定肌群受到牵拉，就会使肌肉出现劳损、功能失调，引起颈椎病的一系列临床症状

6. 颈椎不好只要是低头时间长了就又酸又麻有什么好的方法可以解决

朋友你好，你可以把病情说的清楚一点，有的颈椎病好治，有的不好治，我治愈过不少的颈椎病患者，以我多年的经验，颈椎病的轻重大至可以分为三个档次，。。。。。你可以看一下我的是日志，题目是颈椎病的探讨，最后，祝你好运，早日康复。

7. 每当长时间低头看书就会颈椎酸痛怎么办

看一段时间的书就起来活动一下，扭扭脖子，产时间低头不管做什麽都会不舒服

8. 为什么我的颈椎一低头就酸 一仰头就痛

你好！教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。 此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可将药枕制成长40cm宽18cm高8~10cm的元宝形状，垫于颈部、仰卧，保持头颈部轻度仰卧位，以加强药枕疗效。 如果以上方法嫌麻烦建议使用中医外用药水进行外涂渗透治疗！------有什么不清楚的 可以加我进行咨询。

9. 低头时间长了，感觉脖子很僵硬酸痛，怎么缓解

现在很多人都有颈椎的问题，如果低头时间长了感觉脖子很僵硬酸痛，那么你就要适当的缩短低头的时间，然后仰头看向天空，或者头部轻轻转动。