为什么晚上睡觉突然觉得头晕

A. 晚上睡觉头晕是怎么回事 我们该怎么办呢

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高血脂引起

血液中的血黏度高，血流速度缓慢，会造成脑部供血足，就容易出现疲倦、头晕、乏力等症状。

怎么正握办

1.服用降血脂的药物，具体用药谨遵医嘱。

2.合理安排饮食，避免食用肥甘厚味之品。

3.加强身体锻炼，控制好体重。

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其它疾病引起

心律失常、心脏功能不全，肺功能不全，屈光不正、眼底举戚庆动脉硬化、出血及仔陪眼肌麻痹，急性发热，胃肠炎，内分泌紊乱及神经官能症，高血压或低血压均可引起眩晕。

怎么办

需去医院明确诊断，对症治疗。

B. 我为什么晚上我睡觉的时候头晕晕的啊

睡眠不好！大脑没有得到充分休息！容易缺氧！ 教你提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
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C. 晚上睡觉头晕是怎么回事 我们该怎么办呢

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卧室环境因素引起

开窗有利于房间空气的流通，保持室内空气的新鲜，如果长期紧闭门窗，就会导致房间内氧气不足，从而引起晚上睡觉出现头晕的表现。

怎么办

1.每天早晨、中午、晚上至少打开窗子通风20分钟。

2.保持好房间适当的湿度，冬季较干燥的时候，可以在房间内放置加湿器。

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受寒引起

有些人喜欢把空调温度调到很低，并且对着身体直吹，或者是睡觉的时候开窗当风而睡，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，产生头晕、眼花等症状。

怎么办

1.及时增加衣物，睡觉盖好衣被。

2.用热毛巾敷头部，毛巾凉了要及时跟换。

3.喝一碗姜汤，可以去除体内寒气，缓解头晕症状。

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颈椎病引起

很多颈椎病患者都会出现头晕的症状，这是由于基地动脉或者脊神经根受到刺激或者压迫所导致的。颈椎病患者还通常表现为颈部、肩部、背部的不适感。

怎么办

1.合理使用枕头，选择一个和肩膀差不多高并且软硬适中的枕头。切不可枕的太高或者太低。

2.每天进行三次颈部护理操。做法是：端坐在椅子上或者是站立位，分别做低头、抬头、左转头、右转头。滑吵敬注意动作一定要轻缓。

3.可以通过针灸推拿等理疗手段，缓解颈部不适症状，从而可以对晚上睡觉头晕的情形有一定的改善。

4.冬季白天出门的时候，戴好围巾，做好颈部保暖。

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贫血引起

贫血的人，身体血液供应不足，会出现晚上睡觉头晕的症状。贫血还会有身碰仔体乏力、面色苍白的症状。

怎么办

1.食用补血的食物，比如：红枣、阿胶、信慎红糖、猪肝、菠菜、、枸杞、当归、鸡蛋等。

2.贫血较严重者，出现明显的四肢无力、面色苍白、嘴唇发白等症状，应该及时去医院就医，以免贻误病情。

D. 睡觉经常头晕是什么情况造成的

我们在生活中，不知道有没有遇到过睡觉头晕的那种情况，现在伴随着生活节奏越来越快，许多年轻人压力非常的大，尤其是还未结婚的年轻人，他们要面临的房子和车子的各种问题，还要解决家庭的各种矛盾，所以经常会过度紧张，或者说身心疲惫的情况，这些不良情绪影响，可能会导致我们晚上睡觉出现头晕的现象。还有，如果我们晚上睡觉头晕的话，可能是我们睡觉的姿势头部受风所导致血管受压迫而出现头晕的现象，然后就是最常见的一种疾病也会导致我们晚上睡觉头晕，那就是耳朵前庭问题，如果耳石症，是由于耳内碳酸钙结晶析出，刺激主管平衡的椭圆囊和球囊之后，出现睡觉时翻身出现的头晕。

E. 晚上睡觉有时候会突然很晕，然后就惊醒了，感觉天旋地转的，怎么回事

问题分析：
你好，头老袜晕的原因是多方面的，如贫血、低血压、白血球减少以及休息睡眠不足、颈椎大圆病等， .

意见建议：
建议具体的原因，还需要结合个人的年龄、发病时间，以及身体状况滚含塌，相关检查后，才能确诊，建议您可以到医院s检查一下，尽早明确原因，对症处理

F. 晚上一睡觉就头晕，是怎么回事

头晕的原因很多，休息不好、精神紧张、低血压、贫血都能引起头晕。

建议到医院检拿磨查下，对症治疗，平时保持心情愉快，多吃蔬菜。适雹氏当运动，增强源敏散抵抗力。

G. 晚上睡觉头晕是怎么回事

出现眩晕的症状，多见于颅内血管性病变、占位性病变、感染性疾病、耳蜗因素、颈椎病，其他如心血管疾病如高血压、低血压、低血糖，贫血等也可导致，还可见于精神紧张方面，建议还是及时到医院神经内科查体观察，不要大意。如确诊是颈椎病颈椎骨质增生可服用中药结合针灸、推拿、按摩等理疗。疼痛明显时可服药去痛片或芬必得等止痛药治疗。建议你继续观察,如果不好转,建议去医院做个脑血流图检查,据情况再治疗.祝楼主健康。谢谢采纳。

H. 晚上睡着以后头晕目眩是怎么回事

你好枝空，头猛伍瞎晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他橘返如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝你身体健康

I. 晚上睡觉前头晕是怎么回事

睡觉前头晕考虑:第一，因体位的变化导致血压降低，引起脑供血不足，出现头晕。

第二，睡前患者迷走神经兴奋，心率减慢、血管扩张，引起血压降低，导致脑缺血、缺氧，出现头晕。

第三，患者有颈椎病，在躺着翻身转头时会压迫椎动脉，导致后循环缺血，引起头晕。

患者平时要注意合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，坚持运动，增强体质。睡眠时间要规律，避免熬夜和劳累。