宝宝晚上很困了都不睡觉是为什么

‘壹’ 明明已经是很困了，为何宝宝就是不肯睡觉呢

当孩子仍然很小时，父母最担心孩子的睡眠问题。毕竟，当孩子醒来时，父母需要100％的注意，非常消耗，只有当他们睡着时，他们就可以拥有自己的时间。所以，当许多父母发现孩子们昏昏欲睡时，他们仍然没有睡觉，所以为什么婴儿很困，是哭着睡觉吗？

首先，第一个可能是一种情绪因素，有时他会睡着了，好像你睡着了。对于婴儿，除了这种其他原因外，还有另一个原因，他们睡着了睡着了，他们会感到一种失去意识的感觉，他们无法在睡着后看到他们的父母。因此，它经常困，但拒绝睡觉，与这种不快乐的感觉斗争。

来吧，带领孩子使用“方法”来处理恐惧，减少黑色的困境，例如，看看外面的月光，打开夜光等，因为他的父母从来没有质疑他的恐惧但是与他面对黑暗，尝试找到一种方法，所以孩子可以引导父母，一步一步，在黑暗中，面对黑暗经验成为可以控制的情况。

‘贰’ 宝宝晚上不睡觉是怎么回事

宝宝一到晚上就不睡觉？我们来说说婴儿的睡眠规律。

宝宝一到晚上就不睡觉，这个是有原因的，普遍的来第一个原因是因为宝宝在白天睡觉睡得太多了，不同月龄的宝宝睡眠的时间段是不同的。刚刚出生的小婴儿一天多达二十个小时都可能是在睡觉。而且每次他们一旦醒过来，可能也就是很短的时间，玩半个小时吃一个小时的奶再晚一小会儿。那么他们可能就会疲倦就开始睡觉了，他们刚出生的那一段时间。可能一天在没满月之前可能一天要睡将近十八到二十个小时。

那么他们一两个小时醒来饿了再吃，然后再接着再睡。在这段时间里还是新生儿阶段的时候，宝宝的爸爸妈妈是很辛苦的，因为孩子一会儿就睡一会儿就醒。特别是如果当他们在夜里也是这样，每隔一两个小时或两三个小时就要起来一次的时候。那么爸爸妈妈是会很累的，也会留下一个印象就觉得这个孩子为什么到了夜里都不睡觉呢，这个是因为孩子还太小刚出生，前三个月都是这个样子的，过了这三个月就好了。

孩子渐渐的过了一百天之后。那么他们的一次睡眠时间越来越长，越来越长，先是可能一次能睡四五个小时，一次可能最长可以睡到七八个小时，就是随着他们的胃容量的增加一次可以储存很多的食物之后。那么他们睡眠时间也会变长了，那这个时候要调整小孩的睡眠就很重要了。这个时候小朋友会一般都会在白天的上午睡一小觉睡一两个小时。起来再玩很久，然后到下午再睡一两个小时。差不多在下午三点到六七点之间醒着让他玩，玩到六七点左右，他就累了，累了之后正好七点多给宝宝洗澡睡觉。

需要说明的，有一些特殊的情况：有的小孩白天没有时间跟爸爸在一起没有时间跟爸爸妈妈在一起玩。好容易等着爸爸妈妈下班回家了，那么对他来说这种时光非常难得，非常珍惜，所以呢，他就特别不想睡觉。还有种情况是孩子越玩越兴奋，他的困劲儿过了，那这个时候她很困又睡不着，就会很闹人。所以呢，大人在安排小孩睡觉的这个事情要摸到小孩的节奏。通常在一岁以内的小孩玩一两个小时，两三个小时之后他就一定得睡觉了，错过了那种困境之后小孩会很难受，却又睡不着就会特别的闹。

第一: 减少宝贝白天的睡眠时间

白天尽量把时间拿出来跟宝贝玩耍，宝贝白天睡两个小时就可以了，起来在跟宝贝玩一会再让他睡觉，到了晚上尽量把灯光调暗环境安静，这样宝贝就能跟快去睡

第二: 睡前准备工作呢要准备充足

宝贝吃的太饱或者积食上火都会导致宝贝睡眠不好建议晚上给宝贝喝粥，面等固体食物应在宝贝睡前两三个小时喂，睡前再喂宝贝一点奶不能喂太多。不然宝贝会容易尿醒。

睡前不要让宝贝玩的过于兴奋，要给宝贝创造一个良好的睡眠，温度适宜，安静，光线较暗，给宝贝盖的被子要软，轻，睡前呢，应该让宝贝拉一次尿，然后换上尿不湿。

第三: 宝贝营养的补充很重要

宝宝的营养不够往往容易生病，其中缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。另外缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。多表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。如果是这种情况就要就医检查了，并且要适当给宝宝补钙、补充维生素D并多晒太阳。另外宝宝出牙或其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

宝宝不睡觉的问题是需要重视的，因为危害还是很大的，孩子不睡觉或者是睡眠不足，就会影响孩子休息，影响了休息时间孩子就容易营养不良，如果以上的方法使用了之后宝宝依旧是夜猫子，妈妈们最好带着孩子去医院检查一下。

要知道，有了好的睡眠，宝宝才能 健康 成长！

所以在宝宝刚出生时，几乎一天都在睡眠之中，时间可长达18-24小时。

但是有些宝宝却不爱睡觉，甚至一晚上也睡不了几个小时，这让家长感到很是焦虑和劳累。

宝宝夜里不睡觉，一般都是这4个原因！

1. 最常见的原因就是宝宝饿了 。处在饥饿状态中的宝宝，是无法进入正常睡眠的。

2. 缺乏安全感比较怕生 。有些宝宝本就十分缺乏安全感，在晚上的睡眠会很轻，当他醒过来的时候你不在他的身边，他就会感觉到害怕，甚至哭闹。

3. 维生素D的缺乏 ，也可以引起宝宝兴奋性增强，睡眠减少，常常表现为夜惊、夜啼、哭闹等症状。

4.宝宝身体上不舒服了。 比如出现了胀气、肠绞痛、肠套叠等 。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，食物容易聚积在宝宝的胃里，导致宝宝出现胀气的问题；所以，应尽量避免让宝宝进食容易引起胀气的食物。

白天睡多了吗？是不是睡颠倒了啊

一般来说，小宝宝都是很难睡一整晚觉而中间不醒的，比如发生这些情况，宝宝晚上就容易不睡觉！

1，昼夜颠倒了。有些宝宝白天睡的时间很长，导致晚上毫无困意，这样就容易把白天当晚上，晚上当白天，长此以往，就形成了晚上不睡觉的习惯！

2，有些宝宝睡觉前和大人一起玩，玩的太兴奋了，于是晚上也毫无困意了！

3，饿了拉了等生理现象。晚上睡觉前肚子饿了或者排便了等，也不容易睡觉。

4，排除以上3种情况，那就可能是宝宝病了，极少数身体上的疾病困扰，也是导致宝宝不睡觉的原因。

很多小婴儿到了晚上精力还非常旺盛，这可愁坏了工作了一天还要哄宝宝睡觉的爸爸妈妈了。小家伙的精力真的如此旺盛吗?有什么方法可以让宝宝安然入睡呢?

1.宝宝没有白天和晚上的概念

新生儿由于还没有白天和晚上的概念，宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右;他通常会一口气睡上2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

建议：让宝宝适应白天阶段

其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。

要让宝宝适应“白天阶段”，不妨试试这个方法：白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。

2. 宝宝饿肚子了

宝宝哭的原因其实是很多的，宝宝除了生病时会哭闹，还可能是饿了。宝宝因为吃不饱而睡觉，这是头几个月的婴儿常见的原因。如果你发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。

建议：睡前喂奶选择最佳时机

刚出生不久的宝宝，每隔2 3小时就要吃一次奶，不分昼夜，没有早、午、正餐之分。在前3个月，宝宝将变得白天活动渐渐增多，夜间睡眠逐渐延长，这时，宝宝就要分昼夜了。你只要掌握这一变化规律，把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。

3. 肚子不舒服了

倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的肚腹绞痛而睡不着。

如果宝宝肠胃不舒服，出现胀气，妈妈可以用帮宝宝按摩肚子，或吃小儿消食片帮助宝宝消化。如果对于长期消化不良的宝宝，建议妈妈选用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉，这样宝宝会吃得更 健康 ，消化不良引致的睡眠问题也可以轻松解决哦!

4. 宝宝嫌热了

宝宝睡觉的环境太吵杂，睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。

如果温度过高，宝宝会显得烦躁不安;如果温度过低，那么宝宝会被冻醒。所以，宝宝睡眠时候的环境温度很重要，不要过热或者过冷。最有利于宝宝睡觉的卧室温度为26 左右。

同时，如果空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干而造成堵塞;但空气过于潮湿，宝宝也会感觉粘腻不适或者会喷嚏不断。湿度的把握也是一个相当重要的环节，在宝宝睡觉的环境中湿度为60%-70%最为适宜。

5. 玩太闹了

这类宝宝的特点是爱笑爱闹，睡前玩的过度兴奋，大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让他停下来，不说也不动，那对于他可太难受了，睡觉之前正是他大显身手的好机会。在家里，多放松多自由的环境啊，有亲爱的爸爸妈妈陪着，宝宝正可以好好地疯几把才痛快。

要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们睡前的活动。白天宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

6. 想要爸爸妈妈陪伴

建议：安抚按摩入睡

宝宝想要得到爸妈的关注，爸妈不妨抚触宝宝，用规律轻柔的刺激哄睡宝宝。最常用的方法莫过于轻拍宝宝，或者带着宝宝走走，但别过分摇晃宝宝。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，宝宝很快逐渐安静下来，最后选择安然人睡。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种 游戏 关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的 游戏 ，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

呃，这个，是整晚不睡还是到很晚还不睡，情绪怎么样，哭闹吗？再就是宝宝多大了啊，太小的宝宝大脑发育机能还没完善，有可能昼夜颠倒了，宝宝也是有生物钟的，你得慢慢给他调过来，不能急，再就是大人有没有熬夜啥的习惯，他会跟着学的，晚上睡眠对孩子的各项发育很重要，所以一定要养成良好的作息时间。希望宝宝早日恢复正常作息！

充分了解宝宝的睡眠情况是帮助宝宝提升睡眠质量的第一步。一般情况，连续记录一周，就能知道宝宝的睡眠特点。打造最佳的睡眠环境，不要穿的厚。温度适宜。白天适当的玩耍，消耗一定的体能和精力，有助于宝宝在晚上入睡前有疲惫感，顺利入睡。但是如若宝宝白天的运动量过大，入睡时身体过于疲惫，大脑长时间处于亢奋状态，不但会影响宝宝的入睡，还会增加夜醒次数。尤其在宝宝还不会说话的时候，宝宝的运动量是否合适，需要依靠我们家长平时的观察和判断。

是不是睡觉睡颠倒了？白天睡觉多了，如果是这样，适当减少白天时间，可以在白天增加活动量，空气好的情况下，多去室外玩，白天玩累了，晚上就睡得香了。若是小宝宝的话，容易有肠绞痛，尝试飞机抱等方式缓解。可以记录下宝宝连续几天的睡眠情况，集中时间段分析下，白天哪个点睡得多，适当叫醒，及时调整，比如下午5点左右都要睡，睡到7点左右，那就5点少睡会，叫醒宝宝，这样晚上就会睡得稍微早点。晚上睡觉时，提前关灯，让宝宝养成习惯，有仪式感，知道关灯就要睡觉了，明白白天与晚上的意义。可以轻轻哼唱儿歌，轻拍宝宝，让宝宝慢慢入睡。

‘叁’ 孩子晚上即使很困了也不想睡觉，是怎么回事呢

有些孩子一到夜晚就会表现的非常兴奋，即使很困也不会选择睡觉，这是比较正常的现象，有些宝宝可能还会出现闹觉的情况，所以在睡觉之前一定要注意调整好宝宝的情绪，不要太过于兴奋，这样也能够避免出现入睡困难的情况。有可能是因为宝宝感觉到饥饿，所以才会出现睡不着的情况，如果睡眠的环境比较嘈杂，或者是温度不合适的话，都会影响到宝宝的睡眠，家长也应该根据实际情况来进行调节，这样才能够改善宝宝不想睡觉的现象。如果宝宝的身体出现了疼痛就会有哭闹的表现，而且在睡觉的过程中也是非常不踏实的。

家长也应该调整一下作息时间，最好是养成早睡早起的习惯，在睡午觉的过程中，不要让宝宝的睡眠时间过长，这样会很容易出现夜晚睡不着觉的情况。不同的原因在解决方法上也是会有很大差异的，一定要培养宝宝的睡眠习惯。

‘肆’ 宝宝明明很困，却不肯睡觉，幼儿心理专家：这几个原因宝妈忽视了

导读：宝宝明明很困，却不肯睡觉，幼儿心理专家：这几个原因宝妈忽视了

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：宝宝明明很困，却不肯睡觉，幼儿心理专家：这几个原因宝妈忽视了！那么我们就来看看吧！
自从她的孩子出生以来，小莉的睡眠一直不好。婴儿出生的头几天，她很少有时间醒来，而且睡眠时间也很短。她经常白天和黑夜醒来，这种现象在三个月大时变得耐游更加严重，婴儿经常哭泣并不断哭泣。为了照顾婴儿，小丽整天整夜无法入睡。小莉向母亲咨询后，他们的孩子经常出现。在这种情况下，小莉并没有认真对待，认为小孩子长大就可以了，但事实恰恰相反。这种现象越来越严重...
小李发现，随着年龄的增长，婴儿的不爱睡觉的习惯不仅没有得到改善，而且变得更加严重。很多时候，她是如此困倦，以至于打着哈欠，但是她只是不睡觉而一直哭，无论她如何哄着，这都不起作用。无奈之下，小丽抱着哭泣的婴儿，跟她哭了。

如果将婴儿视为电池，那么吃饭，喝酒和 娱乐 是电力消耗的过程，而睡眠是充电的过程，则孩子在疲倦时自然会入睡，但事实是：孩子显然非常困了，但仍然很多父母总是责怪婴儿哭闹，滚动和拒绝入睡。但是，这无可厚非。关键是找出婴儿不入睡的原因是什么，以便我们可以开出正确的药物来解决哭闹现象。
1.好奇心强，不愿入睡
随着婴儿的长大，他们的好奇心会越来越强，他们会对周围的一切产生兴趣，他们喜欢观察和模仿。如果他们每天不筋疲力尽，他们将不会休息。他们害怕上床睡觉。在您面前的这些有趣的事情会消失，所以许多人不想入睡。这经常发生。当父母让孩子入睡时，他们首先入睡，但是孩子们仍然睁开眼睛 娱乐 自己。开心，所以这个时候孩子不想睡觉，却不愿睡觉。

2.安全感不足
婴儿在父母的热情拥抱下逐渐入睡。父母的呼吸，温度，舒适度等将给孩子带来充分的安全感，使孩子可以安然入睡，但孩子长大后总是有一天。我总是和父母在同一张床上睡觉。一旦与父母同睡，孩子的安全感就会丧失。因为我害怕失去父母，所以即使我困了也不想入睡。
3.不舒服
在太冷或太热的环境中睡觉会导致孩子严重不适，因为孩子的身体非常敏感，除了外部环境变化外，轻微的变化都会影响他们的睡眠质量。由于缺乏微量元素或绞痛，孩子自己哭了，拒绝睡觉。

通常，我们称这类孩子的表演为“睡觉”。带亩轿婴儿醒着时会非常情绪化。这不仅不利于孩子身体的 健康 发展，而且对家庭来说也是一个非常折磨的过程。面对婴儿拒绝入睡的问题，妈妈应该怎么做才能哄婴儿入睡？
1.保持情绪稳定
面对婴儿不断的哭泣，宝的妈妈总是无法控制自己的负面情绪。一旦负面情绪爆发，它将影响孩子。尽管孩子不会说话，但他仍能感觉到母亲的情绪变化。驱使自己产生更大的情绪波动。因此，此时父母应该做的第一件事是保持情绪稳定，然后再哄骗婴儿。
2.营造安静舒适的睡眠环境
尽量让宝宝在光线昏暗的房间里入睡，因为过多的光线会刺激影响孩子内部分泌的激素并促进快速入睡，因此周围不应有任何电子产品，例如屏幕显示，从而使房间保持安静整洁，舒适。
3.睡觉前给孩子讲个故事
在孩子上床睡觉之前，父母可以讲一些温暖而充满爱意的故事，以帮助孩子安全地入睡，但要注意声音必须柔和，讲话速度必须慢，故事的主题必须温暖，爱。不要谈论悬念和恐怖。故事使孩子更难以入睡。

希望帮助孩子迅速入睡的父母必须善于掌握孩子的睡眠信蠢肆号，为孩子创造良好的睡眠环境，以养成规律的睡眠习惯。良好的睡眠结构是保证婴儿 健康 成长的重要保证，它将对孩子的身体，心理和心理方面产生不利影响。
良好的睡眠习惯不仅有助于婴儿快速入睡，而且对婴儿的生长发育，智力等方面也具有重要影响。当婴儿进入深度睡眠时，这是生长激素分泌最旺盛的时刻。如果宝宝此时睡眠不好，将会影响生长激素的分泌并进一步影响孩子的成长;此外，晚上睡眠不足也会影响宝宝白天的精神状态，导致精神不振，烦躁，注意力不集中，大脑休息不足，反应缓慢，记忆力下降以及影响婴儿智力的发展。

此外，还有一些不良的睡眠习惯，也会对婴儿造成很多不良影响，例如头枕覆盖和睡眠，必须知道床上的空气没有循环，二氧化碳和其他肮脏气体更多。长期的期望会导致头痛和胸闷，睡前吃太多也会减慢婴儿的新陈代谢，这会增加肚子的负担并引起消化不良。因此，良好的睡眠习惯在婴儿中起着非常重要的作用。
良好的睡眠质量对婴儿非常重要，但良好的睡眠质量的先决条件是培养儿童良好的睡眠习惯。错误的睡眠习惯是阻碍婴儿成长发育的“头号杀手”，不仅会导致发育迟缓，而且还会影响婴儿的大脑和心理 健康 ，因此作为父母，我们必须高度重视了解孩子不睡觉的原因，开正确的药，并养成孩子 健康 的睡眠习惯。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。

‘伍’ 为什么宝宝已经很困了，还不愿睡觉宝妈哪几个原因别忽视

为什么宝宝已经很困了，还不愿睡觉？宝妈哪几个原因别忽视？

身体不适感

孩子出生以后，身体的比较敏感也比较，稍微有一点转变就会危害他的睡眠。睡觉的自然环境太凉或者很热，入睡环节中周边是不是清静这些，可能会影响孩子的睡眠。除开外在环境破坏以外，孩子自身假如身体营养成分无法达到，或是胃肠有一些难受，都会使孩子们睡唤旦不着觉，会使孩子们哭闹不止。

一般宝妈妈会到孩子又哭又闹时抱住他走一走，或是检查一下娃是不是弄了便便或是尿床了，但并没有充分考虑他身体不适感的这样的事情，需要大家做家长的不断优化。而且如果孩子睡眠质量差，这样不但不益于娃的身体持续发展，并且对于亲人来说都是一种摧残。

‘陆’ 宝宝明明已经很困了，为什么就是不睡觉

首先要想尽办法，给宝宝在固定的时间内睡觉，不可打乱；这样就算你以后不哄他，他到点就会困得不行，自己去睡。 强行入睡方法有，把宝宝放入婴儿车，推着走，或抱着宝宝边走边轻轻地抖动，因为宝宝在妈妈肚子里时，常是妈妈走动时，他睡觉。 宝宝不睡有可能是睡觉的环境让他睡不舒服，给宝宝创造良好的睡眠环境特别重要。 宝宝的房间要把灯和窗帘关上，光线暗了，宝宝以为是晚上了，更容易入睡。 睡前给宝宝听听轻音乐，或妈妈在身边轻轻对宝宝说话，安抚他，让宝宝情绪平静下来； 在宝宝的床头放一件妈妈的衣服，宝宝喜欢妈妈的味道，会有安全感，更易入睡。 如果宝宝怎么都不睡，也可以采取不理他，走开，过十几分钟再去看他，也许他觉得没意思，就睡了。 在宝宝不睡时，要多给宝宝活动的机会，让他尽量释放能量，放空后，宝宝也较易入睡。 最后提醒：给宝宝一个良好的睡眠习惯，可以影响他一生，特别是小的时候，有规律的睡眠，宝宝成长好，大人也轻松。

‘柒’ 婴儿困的不行就是不睡怎么回事

婴儿困的不行就是不睡怎么回事

婴儿困的不行就是不睡怎么回事，一般来说，婴儿困了之后就会自行睡觉，而如果婴儿困的不行就是不睡就代表着他感觉到有某些不舒适，只有家长帮他们解决了不适才会乖乖睡觉。下面我为具体大家分享一下婴儿困的不行就是不睡怎么回事，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

婴儿困的不行就是不睡怎么回事1

一、婴儿困的不行就是不睡怎么回事

小婴儿处于一个生长发育的过程，各系统都不完善，婴儿的大脑神经也是一样，未发育完善，而睡眠是要受神经控制的，婴儿的脑神经还不完善，就不能建立良好的睡眠习惯。有时宝妈给婴儿养成了被抱着睡觉的坏习惯，婴儿就会依赖于抱睡。在没有棚穗核宝妈怀抱的辅助下，就不能很好调节入睡。

因此，宝妈先要从改变不良习惯开始，做到不要抱着睡觉，让婴儿躺床上睡觉，创造睡着及入睡后一致的睡眠环境：婴儿醒来或哭闹都不要急着抱起来，尽量让婴儿自己学会睡眠，就不会出现很困也不睡觉的现象了。

二、婴儿不睡觉怎么办

1、调节适合的温度 ：温度高，婴儿会感觉很烦躁也睡不好。不要给婴儿穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。婴儿盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。

2、要少量多餐： 摸摸婴儿的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉婴儿肚子，帮助婴儿把气排出来。

族誉 3、多给婴儿喝点水， 特别是奶粉喂养的婴儿。

4、尿不湿要勤更换： 婴儿白天最好用尿布，可以防止婴儿红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。

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婴儿不睡觉怎么回事

1、外在原因

（1）饥饿： 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

（2）缺钙： 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

（3）太热 ：现在的宝宝穿盖多半是偏热的`。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

（4）腹胀： 1岁以内的宝宝都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

（5）尿湿：因 尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

（6）白天太兴奋或环境的变化：大 点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

（7）出牙或身体不适： 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。

（8）其他 ：疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

2、内在原因

婴儿大脑神经发育尚未成熟。宝宝生理上尚未链掘建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。