体重短时间内上涨是因为什么

⑴ 短时间内突然发胖是什么原因造成的

突然发胖的原因：
1、突然变胖是因为服用了某些药物
药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的，除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。
2、甲状腺机能衰退导致突然发胖
若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，即使吃的少，但体重也会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。
3、更年期肥胖
通常人到中年活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。
4、睡眠不足引起肥胖
身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足，身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪。
5、压力也会导致发胖
现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色。生活压力驱使人们不断往前进，让人们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着人们的心情和感情，肥胖也就随之而来。

⑵ 体重直线上升是什么原因

如果体重在陵拆短时间内突然增加，说明近期进食比较多、活动比较少，消耗减少，所以体重增加。

体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:"年五十，体重，耳目不聪矣。"体重增长除与骨的增长关系密切以外液困，还与肌肉，脂肪等的增长有关闹汪念系。

⑶ 体重一直往上涨怎么回事

体重一直上升是饮食习惯不当：许多人会通过节食来减肥，其实这种方法并不可取，虽然短时间内你可能会看到效果，但是从长远的角度和健康的角度来说，反而可能减不了肥，还会影响身体健康。也有的人光吃零食，这些食物中没有对人体有利的营养，容易造成肥胖;一日三餐没有一个规律性，饥一顿饱一顿的，会加重肠胃的负担，脂肪也不能及时被消化，体重自然就会增加。

体重一直上升，大多数在于本身生活饮食习惯不协调，患者食弊桥欲上升，胃肠道的吸收能力较好，胃肠道蠕动功能良好，可以有效吸收食物中的营养物质，充分租拿猛吸收蛋白质、纤维素等营养物质，可以有效提高患者自身免疫力，增加自身抵抗力，同时可以促进肌肉运动。体重上升并不代表个人肥胖，应根敏余据体重指数进行评判，只要在18-24之间，即为身材良好，患者不需要进行过度节食减肥。体重上升代表机体对营养物质的吸收能力较强，同时可以把营养物质传递给其它脏器。与此同时，患者应进行合理的运动，提高脂肪代谢率、个人基础代谢率，提高个人免疫力。

⑷ 体重迅速增加的原因是什么

体重迅速增加的原因

1、夜晚的灯光和晚食

最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。

2、常憋人之三急

工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅首念，先尊重身体的排毒系统吧!

3、和胖子做朋友

肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

4、常待在空调房里

调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，培芹亏热量调节机制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素

控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

6、常在睡前吃东西

很多女生都会用提前刷牙的 方法 来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小 蛋糕 ，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

7、剩饭菜不放过

纤瘦苗条的女生总能很准确控制自己的进食量，吃到几分饱已经合适，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不会拼命往肚子里塞，如果你是不忍心剩饭菜的类型，在点餐之前就要考虑好自己的食量，不要点过量的餐食。因为人体感觉到6-7分饱时肠胃已经达到9-10分饱了，只是大脑需要一段时间才能接收到胃部发出的饱腹信息。因此一餐饭吃到7分饱完全足够了，如果你不管自身热量要做剩饭菜的清道夫，那么发胖的下一个绝对是你。

8、严重缺乏运动

懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作在你眼中也不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对瘦身本身是非常有利的。长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。

9、周末大肆大喝

平时还能遵循瘦身原则，但是一到周末放松时间，不仅自己的作息放松，就连食欲也跟着大解禁。无论是高热高脂的油炸、烧烤、 烘焙 食物，还是各类果汁饮料碳水化合物，心里总是抱着偶尔吃一次无关紧要的想法，结果不知不觉就胖了一圈。这种做法与暴饮暴食的结果是一样的，最易发胖也最易伤害肠胃。

10、夜猫子

虽然早早洗干净了躺在床上，玩手机看小说玩电脑总是要磨蹭到接近零点才会睡觉。人最佳入睡时间应该是23点-7点，这个时间段开始内脏会先后进入睡眠代谢状态，想要代谢运转正常就必须在熟睡状态下进行。代谢紊乱直接导致的就是发胖，因此磨蹭睡眠时间实际上就是引起发胖的间接原因。

减肥的饮食

猕猴桃

拥有水果之王美誉的水果非猕猴桃莫属，它除了含有较多的维生素之外，还含有诸多微量元素，为人体提配神供丰富的营养成分。另外，它还具有瘦身的作用，尤其是受小肚子上的赘肉。

它之所以可以为人体达到瘦肚子的作用，其主要的原因是它可以促进肠胃的消化，使身体内过多的脂肪给分解掉，这样小蛮腰就会很容易的出现啦。女性不用再为“小腹婆”而烦恼，男人则不用再为啤酒肚困扰，任何人群都是可以尝试的。

柠檬

夏季是诸多人又爱又恨的季节，喜欢则是因为可以穿上性感的衣服，恨它则是因为自身肚子上有诸多的肉，所以这时减肥是非常重要的。减肥的方法有诸多，而柠檬减肥法是备受人们欢迎的，只要每天用几片柠檬泡水喝可就可以轻松减肥。

为何它具有减肚子的作用呢?其实是因为柠檬中含有一种特殊的物质——柠檬酸，该物质不但可以促进体内热量在较短的时间内代谢掉，而且还有消除疲劳的作用，很适合多数工作人群饮用。

它除了具有瘦身的作用之外，自身含有大量的维生素C可以美白肌肤，这样自身在拥有白皙肌肤的同时还可以拥有好的身材，真的是一举两得。

番茄

番茄既可以当做蔬菜食用，又可以当作水果食用，生吃熟吃都是可以的。它除了具有多种营养元素之外，还可以为人体达到减肥的作用，尤其是腹部的赘肉。因为它具有促进肠胃蠕动的作用，可以使胃中的食物在较短的时间里快速消化掉，这样就达到瘦腹部的作用。对于因为身体出现浮肿而感觉胖胖的人群也是可以食用这种食物，因为它具有消除水肿的作用，可使人瘦下来。

苹果

一年四季之中最常见的水果非苹果莫属，不要因为它的常见性而忽略它对人体的作用，其实它对人体最大的作用就是瘦身，尤其是可以减掉人们肚子上的肉。因为它本身就含有较多的纤维素，它可以促进肠胃的蠕动，快速的减掉肚子上的赘肉，也可以促进胃中食物的消化。

对于想要减肚子的人群，不妨尝试食用苹果来达到减肥的目的也是相当不错的选择，况且这种食物在哪都是可以买到的。但我要提醒大家，不能为了快速减肥，而不吃其他的食物就只食用苹果，这样易使人体出现营养不良的症状。

紫菜

对于紫菜这种食物是诸多人都喜爱的，如此菜包饭，紫菜汤等，其实常吃这种菜也可以减掉肚子上的赘肉。另外，常吃这种食物还可以缓解便秘。

酸奶

除了牛奶之外，酸奶是人们非常喜爱的饮品，其实它除了含有较多的营养成分之外，还具有减肥的作用，对于腹部肥胖的人群，只要适量的食用它，可以拥有小蛮腰。其实该食物自身也是低卡路里的食物，常食用这种食物的人群，比不常食用它的人群，体内的脂肪少80%以上。

飞肥胖减肥方法

1. 游泳 减肥

游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍，为了克服强大阻力，人体就要消耗更多的热量，这就大大提高了消脂效率，让减肥事半功倍。据测定，人在水中跑步20分钟，效果相当于在陆地上跑步60分钟。

2.跑步减肥

跑步是一种非常健康简单的减肥方法，通过大量排汗，调动身体的新陈代谢，燃烧脂肪来达到瘦身的目的。为了让跑步减肥效果更好，可以在者30分钟内，可以组合快跑与慢跑。首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。

3.骑自行车减肥

骑单车是一种轻松有效的减肥运动，尤其是在健身房里骑动感单车。骑动感单车30分钟后，身体开始消耗脂肪为身体供能，一节课(45分钟左右)下来就会消耗500大卡左右的热量。此外，经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力，加快人体新陈代谢。而动感单车引起的新陈代谢提高会加快脂肪的分解达到减肥目的。

4.跳绳减肥

⑸ 最近体重一直上涨怎么回事

体重虽然不是衡量我们身体健康的唯一指标，但是通过观察日常体重的变化，也可以为我们自检身体提供一个重要的参考。如果生活中的我们并没有可以减肥，但是最近体重却蹭蹭蹭地上涨，那么就需要警惕是否是身体健康出现了状况了。那体重一直增加是怎么回事?下面具体就会介绍一下体重上涨的最常见的几种原因

(1)与精神压力过大有关
如果生活中的我们一种处于紧张、压力“仿盯山大”的状态，那么可能会促进机体内分泌进入另外一种生存模式，可能会分泌出一种特殊的应激激素--皮质醇，这种激素分泌后会促进食欲的增加，当我们不加节制地进食一些绝核高热量食物来“寻求安慰”的时候，体重往往就在无形间增加了。
(2)与服用抗抑郁类药物有关
说到体重一直增加是怎么回事这个问题，其实很多药物在服用后都可能会引起体重增加的现象，其中以抗抑郁类药物最常见，绝大部分的抑郁症患者的体重会随着服药而不断增长，必要的时候可以咨询主治医生做出调整。
(3)与女性卵巢囊肿的病症出现有关
对于女性朋友来说，如果出现了莫名的体重增加，并且除此之外，还出现了腰腹部疼痛不适、腹部臃肿、月经紊乱等，都有可能是因为卵巢囊肿的问题出现以后，由于囊肿的不断生长，致使患者的体重莫名增加。
以上就是关于体重一直增加是怎么回事的相关内容介绍，其实无论是体重莫名增加还是莫名减少，都不是正常的身体状态，在出现这些异常情况以后，一定要及时去到正规的医院检并大掘查，在确诊病因以后给予针对性治疗，尽可能将更加的风险损害“扼杀”掉!

⑹ 体重增重是什么原因

如果体重在短时间内增长很快，需要排除一些下丘脑垂体的疾病，比如垂体肿瘤就容易导庆岁升致。当然，如果长期进食过分油腻的食物，长期大量的进食而运动过少，这也会导致肥胖的形成的。就是一些身体的内分泌激素紊乱，也可以出现体重猛增的现象，还有就是长期的使用一些糖皮质激素，可以出现满月脸，水牛背体重增加等等。

体重越来越重的原因有很多，比较常见的原因：
缺乏运动：比如经常静坐，很少运动。这类人就很容易体重越来越重；
其他的原因：食物摄入过多，特别是蛋白质或者含糖分热量比较高的食物，这类的食物摄入过多也会导致体重明雀孝显的增加。
还有一部分人吃一些含有激素的药物，或者吃一些药也会导致体重的增加。比如皮质醇增多的病人，因为体内含有大量的皮质醇激素，虽然他没有摄入大量的食物，也会体重明显增加。

一些人平常吃含激素的药物誉老也会体重明显的增加。
还有一部分人因为存在家族肥胖的基因，虽然他只有吃一点点的食物，但是他的体重也会很容易就增加，所以我们要看分析一下体重增加的原因，所以就要找营养医生或者内分泌的医生进行排除一些器质性的疾病。

⑺ 体重短期内明显增加是什么问题

体重短期内增加的原因常见的有:1.内分泌代谢紊乱，比如甲减、库欣综合征、胰岛素抵抗、卵巢综合征等，根据不同病因对症治疗。2.遗传基因。3.长期熬夜或睡眠不足。4.药物导致，抗精神病药物、激素类药物、促胰岛素分泌剂等。5.年龄老化或更年期症状等，都可以导致体重增加。首先查明原因，对症治疗。同时控制饮食，增加运动量。

体重增加的原因很多，常见的有饮食增加，运动减少，一些心脑血管疾病如心功能衰竭，肾功能衰竭造成钠水潴留，内分泌疾病如垂体异常，此外睡眠呼吸暂停，抑郁症，口服一些含有激素的药物或保健品都可能造成体重的增加，所以说不同的年龄，性别，基础疾病的状况可能有好多种原因造成体重增加，要具体情况，具体分析，不能一概而论。

短期内体重增加，关键要看自己的从身体素质，工作，饮食习惯，也要排除内分泌问题。建议你最好先去医院进行激素测定，根据情况来决定变胖的原因，必要时给与治疗。如果说你觉得你运动量是增加的，饮食也是正常的，突然变胖的话，可能有病理性疾病的可能，例如有没有甲减一类的疾病，建议你过来检查一下。

⑻ 体重直线上升怎么回事

这5个因素，会导致男人体重“直线上升”，变成油腻大叔
每个人在不同的年龄阶段，体重会随身高、发育等各个方面的改变而发生变化，正常成年人的体重一般可以由年龄、身高、性别所组成的一个公示算出一个标准体重，如果体重偏离这个标准体重远，就含闭咐谈纯可以表明，此人近期的身体状况出现了某些问题。要想控制这一现象急剧恶化，得找到导致体重改变的根本原因，再做出相应的措施。

哪些原因导致体重直线上升？
1、摄入过多富含热量的食物
高热量的食物会导致人体的体重急剧上升，尤其是对于易胖型体质的人群来说，短时间内食用了大量的高热食物，却不能够及时的发泄出来，要不了多久，就会出现体重明显上升，如果不加以克制，通过运动或者是其他形式将体内的热量排出，就会加大体重上身的趋势。
2、睡眠时间过长
俗话说的好，最好的长肉方法就是多睡觉。因为睡觉的人不要进行活动，也不用进行思考，是全身处于最舒适的一个状态。但是如果睡眠时间过长，超过了一天当中最佳的睡眠时长，就会使得身体当中的脂肪堆积，造成肥胖的现象。因此，虽然平日里要保证一定量的睡眠，但是不能晚上睡的很晚白天十二点以后才起床，或者一天到晚就是睡。

3、不爱运动
运动是最健康的减肥方式，既可以有助于身体健康，也可以保持好的体型。每个人在一天当中都要进行一些适量的运动，只有这样，才能够有效消耗摄入到体内的热量和脂肪，如果不爱运动，就会导致平日里所摄入的热量和油脂得不到正常的消耗而堆积在态空体内，使易于肥胖的人体重持续上升。
4、身体疾病
如果自身患上了某些疾病，通过服用相应的药物，或者疾病影响到机体正常的运作都会导致出现肥胖的现象，像常见的导致体重上升的疾病有糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病等等，要想克制自己的体重持续上升，可以换其它类型的药物进行服用，或者是通过控制病情来缓解肥胖的现象。

5、机体代谢率过低
如果本身就肥胖的患者，在减肥期间，采用了不正确的减肥方式，就会导致体内的代谢率明显降低，体内的热量与助于肥胖的物质不能够及时的代谢到体外，就会出现体重持续上升的现象。因此，对于正在减肥的人来说，一定要找到正确的减肥方法，否则会出现反弹的结果。
以上是一些导致部分人群体重在短时间内急剧上升的原因，一般情况来说，虽然体重会随着时间的变化而改变，但是这个改变是平缓的，如果有明显上升的趋势，一定要引起注意，因为过于肥胖会使得身体出现各种状况，引发各种疾病的病发。

⑼ 体重短期内明显增加是什么问题

体重如果在一直增加的话，是需要排除一些肥胖症，比如营养过剩、运动不够，还要排除一些其他的疾病所导致的体重增加，比如一些心力衰竭出现严重的浮肿，另外的话就是一些垂体瘤所引起的生长激素分泌增加，总之是需要针对具体的病因进行处理。
如果是营养过剩运动不够的话，就需要进行规范的运动，控制饮食，控制总能量的摄入，长期的坚持，如果是一些其他的疾病所导致的这种体重增加，就需要针对具体的病因来进行治疗
体重突然增加引起的原因可能是和平时的饮食有关系、不喜欢运动或者是身体的一些疾病，如果经常的吃些脂肪含量高或者是碳水化合物丰富的食物，不喜欢运动就会出现体重的突然暴增。有可能是身体的浮肿或者是腹腔积液、大量水肿也会引起体重增加。
引起体重突然增加的原因可能是生理性的原因或者是病理性的原因，如果长时间的油脂太高的食物，不喜欢运动就会出现体重的增加。在身体水肿浮肿或者是有腹腔积液的时候也会引起
体重突然增加的原因也有很多。如果是肥胖引起的体重增加，通常是一个相对平缓的过程，患者进食的能量多而消耗的能量少，那么就会把能量转换为脂肪，在体内堆积，而表现为体重增加。但这个过程通常是有规律的，一个缓慢的过程。如果体重突然增加，可以见于以下几种情况，一种是甲状腺功能减退，患者出现黏液性水肿，而表现为体重突然增加。另外，如果患者是心率衰竭的患者，即使没有出现凹陷性的水肿，体重如果突然增加，也代表着隐性水肿的发生，是需要增加利尿剂的剂量的。所以，体重如果在短时间内明显增加，是预示着患者发生了某一种疾病

⑽ 体重暴增是什么原因

如果体重在短时间内增长很快，需要排除一些下丘脑垂体的疾病，比如垂体肿瘤就容易导致这种情况。当然如果长期进食过分油腻的食物，长期大量的进食而运动过少，这也会导致肥胖的形成。
另外就是一些身体的内分泌激素紊乱，也可以出现体重猛增。还有就是长期的使用一些糖皮质激素，可以出现满月脸、水牛背、体重增加等。
所以针对体重增加，排除一些病理性的疾病比如垂体瘤以及长期的使用糖皮质激素，还需要排除是饮食引起来。
需要针对具体的病因来进行处理，如果是饮食所导致的肥胖就需要从饮食和运动方面去处理。