为什么晚上总是当心小偷会来

㈠ 为什么晚上睡不着的时候会害怕，总担心有小偷进屋

你太多疑了，心眼一定很小，胆量也小，和我一样。别想那么多，满不在乎就行。

㈡ 为什么最近晚上老是想起有小偷来盗贼

有一阵我也这样，紧张的不得了，睡不好。
你可以在门口放一张光盘，枕头边放上防身的“武器”，根据以前的想象，那小偷会进来啊之类，就可以接着想象，如果他进来了推门的时候会碰倒光盘，这样大家都能听见了，自然会吓跑小偷，就是真的进来了，宽配也可以一家人包抄了他！然后过了个几天晚上，都能睡得很香纤巧卜了，毁穗再一阵就可以什么都不想的入睡了~~~
是心理的紧张焦虑造成的，通过心理缓解一下就好了~~~

㈢ 我今年18岁了，我是男生，我晚上一个人睡觉的时候，特别害怕，总觉得会有小偷进来。我也不知道怎么回事

你晚上一个人睡觉特别害怕，总觉得会有小偷进来，是缺乏安全感。
解决方法：
缺乏安全感首先就要平衡自己的心态，给自己树立正确的自信心以及价值观。平时多鼓励自己，利用空闲时间提升自己，能够正确的认识自己并看到自身的优点。当自己对自己的肯定和欣赏越多，就不再缺乏安全感。
建议平时多看看社交心理方面的书籍，多参加集体活动，积极锻炼自己的社交。

㈣ 晚上睡不着的时候总感觉有小偷进来呢

1）失眠的原因

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3）失眠的预防与保健

主要应做好以下几方面：

①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

33，病因⒆?

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：

(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能�牛�嘤删�窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫�稹?

(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。

(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。

自疗注意事项

(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。

(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。

(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

(6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。

(7)经常参加种花养草等园腔慧兄艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情碧敬绪，使心理趋于平衡。

(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。

(9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。

自治疗法

一、成药自疗法

(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。

(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。

(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。

(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。

(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。

(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。

二、验方自疗法

(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。

(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。

(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。

三、饮食自疗法

(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。

(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡伍袭前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。

(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。

(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。

四、外治自疗法

(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。

(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。
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-- 作者：一路风尘
-- 发布时间：2005-1-28 10:29:08

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五、其他疗法

参加太极拳锻炼。

佩香法：朱砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉装在布袋内，睡前放压发帽内戴在头上。

药汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黄芩10克、夜交藤30克，煎成汤，睡前浸足20分钟。

梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从前额经头顶向后枕梳行，先中央渐至两侧，反复梳理15分钟左右。梳理时静心体验其乐趣。手法轻重以舒适为度。

药枕法：杭菊花、灯芯草各250克作枕头芯用。常用有效。

风油精涂穴法：在心烦胸闷、头昏脑胀不能入睡时，用风油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中。风池穴：位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。

㈤ 每晚睡觉都会害怕有小偷进家，该如何调整自己心态

“做贼心虚”这句话是有道理的，一般做小偷的人胆子都比较小。遇到这种事，首先自己要镇定，千万别喊。直接让他走，别管他拿了什么东西。一般情况下，小偷都会放下东西走的。

㈥ 我半夜睡觉总会觉得屋子里边还有其他人.如小偷什么的.为什么呢

精神感官的强迫,呵呵,很多人都是这样,尤其老人总会担心出门的时候是否忘记锁门,小孩出去玩会不会被撞到这些属于思想强迫,就是自己在给自己施加压力.想解决的办法其实很简单,在睡前先好好检查一下屋内,然后睡觉,如果觉得有人,就心里想已经全部检查过了,所以没有问题,实在不行就可以听一些舒缓的音乐,让自己的思想和肌肉放松,这样就可以安心的睡好了

㈦ 总是担心半夜有小偷来自己家或者走在路上有人或神经病拿刀来杀自己

你这个是心理问题，正在向神经症方向发展。因为你这个问题已经影响到你的生活和学习，也就是说他影响你的社会功能了，这个需要你的高度重视。
一般来说心理问题有自身原因也有社会原因，共同作用造成你现在的困惑。从你的话语我推测，自身原因可能是你的性格比如有点完美主义、敬小慎微造成的，社会原因可能是你步入高中学习生活，压力大、社会交往有问题造成的。
其实心理问题并不可怕，每个人都有不同程度的心理问题，你很清楚自己的问题并且能主动求助，你就已经迈出了一大步。你需要做的就是了解心理问题的原因，然后克服。你可以去找学校的心理健康中心，或者去网上咨询心理学教授。他们会帮助你了解自己问题的根源，剩下的就是在他们的帮助下你自己去克服。
希望这些话对你有帮助，祝你活的更开心。