为什么煎熬时间过得快

⑴ 为什么觉得时间过得很快

不要做时间的追逐者，而是活在时间里

小时候，特别喜欢过年，因一过年就有各种好玩的好吃的，生活处处是惊喜。于是，每天总是数着指头盼望着过年，那时候的日子真的过得好慢，慢得用分秒计算，慢得在梦中过了好几个年，醒来却只睡了十分钟。

长大后，时间仿佛装了加速器，时间开始以年为单位，甚至“三年”或“十年”为单位，刷刷一个十年没了，再刷刷又过了十年，毕业了，工作了，每天为生活奔波，还没来得及细想自己都干了些什么，一年又过完了。

大家都明白，时间还是一天24小时，并没有加速或变慢，变化的是我们的时间感知。心理学家哈蒙德研究发现，我们对时间的感知，跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。

对于小孩子来说，一切都是新奇的，充满未知的，值得全身心的投入，不断的往记忆中存储新的事物。因为大脑的高频运转，事后回想便有一种心理上的错觉，仿佛花了很长时间去适应这些新奇有趣的事物。

长大后，生活似乎进入了一种可预测的状态，工作、社交、日常琐事，生活开始过得浑浑噩噩，懒得再去关注究竟发生了什么，因为所发生的事情都是自己熟悉的。大脑存储的新记忆越来越少，常处于低频运转甚至待机状态，回顾起来便感觉时间飞逝，自己好像什么也没做，一天又过完了。

图片来源于网络，侵删

想掌控大脑在专注和走神之间自由切换并不是一件容易的事，唯一的办法就是不断的练习。以下是卡罗琳分享的一些控制注意力的技巧：

1、定期休息：我们的大脑可以保持90分钟的警觉，根据这一原则，我们每天最好休息五到六次。休息的时间不一定需要很长时间，但是一定要完全的分心。

2、正念冥想或瑜伽：一开始，卡罗琳对于冥想有所怀疑，但是经过冥想训练后，不得不承认，冥想是有用的。每天坚持冥想，哪怕只有10分钟。哈佛医学院神经科学家萨拉.拉扎尔（Sara.Lazar）在研究冥想对大脑的影响中发现，长期冥想者的大脑中后扣带皮层区域的活动相对较少，而后扣带皮层主要控制分心和走神。瑜伽和冥想具有相同的作用，不喜欢冥想的人也可用瑜伽代替。

3、观察自然景观的照片：这里需要说明的是自然景观而不是城市景观。大自然的魅力能够对我们的注意力产生神奇的效果，米哈里.契克森米哈顿赖（Mihaly Csikszentmihalyi)在《心流：最优体验心理学》一书里面也提到过这一点。

4、保持体温：我们的体温在低于37摄氏度时，很难集中注意力。按照这一标准，早晨刚起床的这段时间最不适合集中注意力，而上午10点到12点、下午3点到6点则是最容易专注的时间段。但我们可以通过一些简便的方法来改变这一需求，如：通过运动或热水澡要增加体温，在短时间内获得专注。

5、找到一件你喜欢并且需要有一定的专注又轻松愉快的事情，比如：运动、手工、烹饪、下棋等，它能让你的大脑进入正确的状态。正确的状态需要不断的练习，在你需要的时候才会足够强大。

想要抓住时间，获得对时间的掌控感，并不需要让生活时刻充满新奇和乐趣，只需把注意力集中在此时此刻，学会关注当下正在发生的每一个细枝末节，让自己活在时间里。我知道，说起来容易做起来难，但是这么做绝对值得。

⑵ 时间为什么过得那么快呢

⑶ 为什么我总感觉时间过得太快了

我感觉吧
一天的时间过的很快
不知道大家有没有感觉到？
早上的时间过的很快
到了下午就漫长点
晚上也过的很快
感觉时间过的太快了！
真的很想停下来慢慢品味。
回忆。
我们都变了。
时间改变了我们！我们却永远跟不上时间的节拍！

⑷ 为什么感觉时间过得很快

这是一个有趣的问题。其实，多数人都有这样的感受：随着年龄增加，时间过得越来越快。

这个问题其实包含两个层面的含义。首先，在我们的回忆中，越近的时间流逝的越快。在我们的记忆中，儿时的一个夏天仿佛无比的漫长。而当我们成年以后，夏季的时光甚至在我们还没有留意到它到来的时候就悄悄溜走了。同时，我们对“现在”的感受也在随着年龄的增长慢慢加速。一段无聊的旅程对孩子来说特别难熬，所以他们总是问：“到了吗?到了吗?”
而成年人的耐心却要好得多。

对这个问题的研究可以追溯到1890年。心理学家让年轻人和老人做出对时间的比喻。年轻人想出来的比喻通常是“平静无波的大海”，现在流行的“岁月静好“这个词大概也就是这个意思;而老人的比喻大多类似“加速飞奔的火车”。类似的试验在过去的100多年内被多次重复，都得到了相同的结果。

法国哲学家Paul
Janet在1897年提出了人类对时间流逝的心理感受速度的理论。在他的理论中，1年的时间在人的记忆中所占的比重是不一样的。比如，当你1岁的时候，1年就是你生命的全部。当你50岁的时候，1年只是你生命的2%。这样，你的生命越长，1年时间所占的比重就越小。这意味着让一个5岁的小孩为圣诞节等待24天，相当于让一个54岁的的人等待1年。

⑸ 时间过得快与慢是什么原因呢

这是心理原因。
影响时间弹性的因素
A、心理预期，即你希望时间变快或变慢的想法。大多数时候，心理预期与时间的实际变化相反。也就是说，当你有了希望时间变快的想法之后，时间却往往会变慢。同时，心理预期越强烈，实际的变化就越大。即，你越希望时间变快，它就越是慢。
B、心理状态。一般来说（特殊状态下的心理不在考虑之列），积极的心理状态（如高兴、快乐）会让单位时间变快。反之则慢。
C、注意力。高度集中的注意力会让单位时间变快，但也会使单位时间变慢。而散漫的注意力（比如无所事事）只会让单位时间变慢。

感觉时间过得快有以下因素影响：

第一种，自身强制性需要使身体变得缓慢，企图用身体的迟钝换来时间的迟钝，但时间不会因此改变，所以当强制性消失或暂时消失的时候，便发现时间跟心理预想的要慢，这种情况通常出现在自己觉得舒服或开心的时候，简单举个有趣的例子：跟一个绝色美人一起坐在火炉边聊天——时间变快了，其实是身体刻意变慢了。
第二种，半完全或完全忽略了时间。例如不分日夜地工作而且工作本身的确具有必要性，那样的话时间便会继续以不受注意的形式运行下去。这种情况每个人都会出现——一个人总有他变得很忙的时候，例如工作学习，尤其是流线型的工作跟学习过程会让人忽略随机应变的思考能力变得机械化，因为流线型的工作必然具有其固定规律，即使是脑力耗费量很大的工作也具有一定的固定规律，例如围棋也有它的定式，考试也有它计算书写中的必然先后次序，这些已经是约定俗成没有必要通过思考来达到偶然的创新。在这种前提下，大脑自然会发出指令让思考缓慢或者静止。
其实有些已经陷入思考缓慢的人都或多或少在机械过程中有过一些反思，这里就要提到另外一个猜测：思考惰性。在长期的机械过程中曾经出现的一些反思过程会因为大脑太久没有产生积极性而随着本体大脑惯性而消失，这就是思考惰性。因为大脑不可能陷入全静止状态而会有一些短暂的思考，而这种思考多少会涉及自身机械性的反思，但这些反思会随着惰性而消失。因为大脑也会同时判断利益获取与否，在同等前提底下，尤其是需要机械性行动的前提下大脑会自动判断回复机械是最佳做法，那么一些偶然的思考也只是显示大脑没有陷入停顿的一个信号而已。

⑹ 为什么有时候感觉时间过的很快有时候过得慢

你的生活中有这样的经历吗？当你和爱人在一起的时候，你就在一起，分享彼此之间发生的趣事，不知不觉约会的时间就结束了，所以你舍不得分开，期待下一次的见面尽快。让你听一个很无聊的报告，你心里在想怎么还没结束，为什么时间过得这么慢？

事实上，时间是客观的，无论我们认为它是长是短，它都不会改变。真正出问题的是我们的感觉。像视觉听觉一样，有时是不可靠的。因为人是复杂的情感动物，他们常常在时间的估计中加入很多情感因素。

⑺ 为什么我总感觉时间过得很快

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

⑻ 为什么突然间觉得时间过得好快

时间过的快, 有时是因为是美好的,所以我们不希望它那么快变成过去式. 有时是因为我们的错过,希望时间能倒回. 有时是因为我们什么也没做出来,所以我们希望在给我们点时间. 反正,现在开始做什么也来得急.不要虚度年华了.

⑼ 为什么我感觉时间过得特别快啊

是啊，人生本来就很短。如果你能活到一百岁，也只有36500天。所以，一定要努力地做一点事情，不然怎么对得起上天的眷顾。