为什么缺乏时间管理

⑴ 工作中，为什么总觉得时间不够用原因出在哪里

这是因为你没有做好时间管理，同时也没有合理分配自己的各项工作事宜。

从某种程度上来说，我们不仅需要把大部分精力投放到自己的工作当中，同时也需要正确管理自己的工作事项。特别是在我们同时处理各项工作事务的时候，我们需要合理分配工作的权重，同时也需要在工作前制定好相关计划，这样可以避免我们在工作的过程中手忙脚乱。

你需要做好时间管理。

在你执行工作事务之前，你首先需要合理规划自己的工作内容，一定不能在没有任何规划的前提下直接参与工作。对于你个人来说，如果你需要同时处理多线工作，你要分清楚工作的孰轻孰重，同时也需要优先处理那些权重比较高的工作。你可以通过这种方式快速找到工作的重点，这样就不会产生工作时间不够用的原因了。

⑵ 为什么你知道那么多的时间管理方法却管理不好时间

为什么我们读了很多关于时间管理的书，听了很多关于时间管理的分享，知道了很多时间管理的方法却依然管理不好时间呢？先问问自己有没有掉进时间管理的坑里。

一、时间管理的意识不够强烈

你的身体上有个小疙瘩你不会想到去医院，但是疙瘩变大了长脓了，你保证立马就想去找医生寻求治疗的方法。时间管理也是这个道理，只有你的痛够深，你才会把时间管理落实到行动上。

有的人虽然觉得需要进行时间管理，但是另一方面又觉得自己每天的生活很规律，似乎没有什么能够去改变的，想与做产生分歧，于是就一直拖着，嘴里喊着时间管理，行动上却不去管理自己的时间。

如果你迟迟没有把时间管理落实到行动上肯定是因为你还没有时间的紧迫感，对时间管理的意识还不够强烈。如果足够强烈了，即使不看书你也会摸索适合你的时间管理的方法。因此进行时间管理之前先 问问自己为什么要进行时间管理，如果不进行时间管理的后果是什么 。

只有具备强烈的时间管理意识了，你才会去进行时间管理。如果没有强烈的意识和目标，是不会有做事的动力。如果时间管理的意识不够强烈，肯定是不会进行有效的时间管理的。

二、时间记录流于形式

若想管理好自己的时间，需要做的第一步就是记录自己的时间开销，发现自己的时间漏洞。时间记录一般以一周为限，因为大部分人生活的基本旋律是固定的，一周记录下来就差不多了解自己的时间到底都去哪了。

但是有的人只是为了记录而记录，并不明白记录的用意到底是什么，甚至还没有记录就被各种各样的时间记录APP搞得眼花缭乱。今天听这个人的推荐试试这个，明天又有推荐了再试试那个，完全忘记 时间记录的初衷是发现自己时间的去向而不是去带着新奇去尝试各种APP。

对于记录的新手我建议用最原始最简单的纸和笔记录。这样自己在哪个时间段做了哪些事情就清清楚楚一目了然了。

三、做事分心，专注力不够

有的人进行时间记录是为了让自己做事更专注。但是他在记录时间的时候却不能够严格的按照事实记录。有时做一件事情的过程中他可能会转移注意力去做其他的事情，耽搁一两分钟，但是觉得时间很短没有记录的必要了，就忽视了这一部分。殊不知 一个人做事中途被干扰要重新回到原来的任务上也是需要时间的，时间的长短视事情的繁简而定， 这就是我们平时说的“任务切换”。因此， 在做时间记录的时候，尤其要注意任务切换的频率和时长，有可能你的时间管理的不好就是因为频繁切换任务。

四、缺乏有效的分析

记录不只是为了记录而已，记录的目的是为了分析时间去向以及时间效能。

有的人记录之后，随意翻一遍看到自己每个时间段几乎都在做事，并没有多少闲聊刷微信的记录，就觉得自己做得还不错啊，时间没有浪费啊。其实不然， 时间管理并不意味着每个时间段安排满就好了。时间管理需要你在做事之前思考，自己所做的事情哪些是重要不紧急的，哪些是紧急不重要的，哪些是重要紧急的，哪些既不重要也不紧急。只有明白事情的轻重缓急，学会取舍，把精力放在最重要的事情上，你的时间才算有效利用。

因此分析时间记录一定要考虑自己的时间是花费在哪一类型的事情上的，否则忙忙碌碌一天还是没有成就感，还是没有将时间利用好。

五、输入太多输出太少

很多人都把时间花在输入上面了，读各种各样的书，听形形色色的分享。不断输入是好事情，但是如果只输入不输出肯定得不到我们想要的结果。

输出包括思考、总结、运用和分享传播。

很多人知道很多关于时间管理的道理，却总是停留于知道，然后忘记。等到别人讲的时候，一拍脑袋“这个我知道呀，那个我也知道呀”，可是知道为什么没有做到呢？就是因为 只输入不思考，没有结合自身情况形成适合自己的理论体系，并且最终落实到实践中让这些理论落地生根。

时间管理，归根结底我们管理的不是时间，管理的是我们自己。不知道你现在正落在上面的哪一个坑里，如果是，赶紧爬出来吧。只有先从坑里爬出来，你才能真正的利用好你的时间。那么如何更高效的利用我们的时间，让它产生高效能呢？我们下次再谈。

这段文章其实也是对自己曾经错误认识时间管理的一个总结，一个反省。

⑶ 学生都存在的时间管理问题以及解决的对策

低段小学生尤其是一年级新生，由于受年龄特点和家庭环境影响，在学习时间利用方面存在着“缺少时间观念、注意力易转移、完成作业拖拉、缺乏条理与整洁”等问题。具体有哪些?该怎么应对?我整理了相关资料，希望能帮助到您。

学生都存在的时间管理问题

1

暑假来了，孩子们放松了不少，可是家长却犯愁了。父母都希望孩子能在学业上表现优异，像清华北大的学霸们一样能够自主管理好时间，暑假自然不能懈怠。可实际情况不容乐观：

“我家孩子都初二了，在学习方面却越来越拖拉磨蹭，没有时间概念。玩的时候很开心，叫他做作业就各种不耐烦，典型的那种你在旁边急死，他也无所谓，怎么说都没用……

“总是要到最后一分钟才知道学习任务没完成;永远在磨蹭和慢腾腾，五花八门地出错;面对喜欢的书爱玩的游戏，总是欲罢不能……”

上面这些情况都是拖拖拉拉、自控力低、没有学习兴趣的表现，但不少认真用功、自律意识很强的孩子也存在着不少时间管理的问题：

“我的孩子要中考了，花了很多的时间去学习，几乎达到极限了，周末带她出去玩都挤不出时间，看到她这么用功看书做题但进步仍然十分有限，我和她爸都十分心疼。”一位来自海淀的妈妈说道。

“老师上课占据了绝大部分的时间，又布置好多好多的作业，孩子每天做个物理作业都要花2个小时，哪里来的时间去写其他作业?”同样来自北京海淀的妈妈说道。

经调查发现，94%的学生都存在时间管理上的问题，有的拖拖拉拉，有的不会合理安排时间，这主要有以下两方面原因：

孩子认知发展的阶段性:

尚未建立完整的时间感知:时序、时距和时间点 、注意力短，自控力低、对时间管理没有需求、对重要性、优先级没有概念、对学习任务没有兴趣......

家庭教育中的不足：

要求太高、任务太多、没有清晰的规则、控制型亲子关系造成的逆反心理、家长没有示范时间管理.......

2

时间管理是一个比较大的话题，对于在校的中小学生来说，时间管理就是高效地利用有限的时间，实现学习目标。

缺乏时间管理能力可能对孩子的学习生活造成困难，不仅影响着孩子们的学业成绩，还影响他们的心理健康。

能够有效利用时间、合理安排时间的孩子，将对学习更有主动意识，提高学习的效率，对学习成绩产生直观的影响，还能建立正确的时间观念、培养诚信品质、增强主动性和休闲时间、甚至有助于减少亲子关系中的冲突。

试想你的孩子有没有出现过以下这些情况：

l 回家之后不知道要干什么，一问才知道要做的事情很多;

l 写个作业一会去吃个水果，一会儿去趟卫生间，一个小时作业花了3个小时;

l 语文数学外语物理课不肯花时间学习，手工兴趣小组课却乐意花几个小时;

l 题目做完之后不检查，也不去核对答案，更不看错了的地方;

l 越是重要的事情，老师给的时间越长，孩子越是拖拉的厉害;

l 做题的速度简直让乌龟都汗颜;

l 书桌跟垃圾堆没有区别，每次要学习，找试卷就需要十分钟;

l 喜欢和个别题目死磕。

.......

相信孩子们或多或少都会出现这些无序的表现，这些表现都是需要养成时间管理素养的信号。

小学生学习时间自我管理能力的培养

一、找一找：时间都去哪儿了

【活动一】同样的一天，同样的学习内容，别的小朋友不但完成了作业，还玩得很尽兴，而小朋友B老被老师催着完成作业，课间也不能玩个痛快。小B的学习能力并不次于大家啊，似乎他的时间总比别人少一点。他的时间去哪儿了?请小朋友一起来帮忙。

学生1：我们开始写作业了，他还在书包里找什么东西，浪费了好多时间。

学生B：我是找卷笔机带了没，因为铅笔头粗了。

学生2：我都提前在家里卷好5支铅笔，不带卷笔机。

学生3：我还看见他经常用橡皮筋把两支铅笔绑起来，像宝剑一样。写字的时候还转来转去玩。

学生4：他做做停停的。数学老师说他：又在发呆了，快抓紧时间啊，不然下课都完不成。

师：小B，他们找得对不对?你有什么想法?

学生B(不好意思)：对，我会改正的。

……

最有效的方法是教师悄悄地用手机录下这类“磨蹭王”的课堂行为，然后让他自己找一找时间去哪儿了。

【活动二】讲《时间老人与流浪汉》的故事。讨论：流浪汉老了想好好做事，痛哭自己的时间却没了。他的时间去哪儿了?

学生1：他小时候玩弹珠，长大后玩纸牌，时间都用来玩了。

学生2：时间老人给他的时间其实很长，从小时候到老，都是他自己玩没了的。

通过这些活动，大家明白了时间对谁都是公平的，只是自己没管理好。童年是学习的黄金时代，记忆力好，接受新事物快。“少年不知勤学早，白首方悔读书迟”，“少壮不努力，老大徒伤悲”就是告诫我们一定要从小珍惜时间。教师还可以发动学生搜集一些古今中外名人爱惜时间的故事和关于时间的名言警句，增强大家的惜时意识。

二、比一比：时间是根橡皮筋

时间是个看不见、摸不着的抽象物，如何让小朋友感受到时间的长度呢?可设计一些趣味比赛。

【比赛】一分钟会变长

先发下本子，宣布开始写生字，老师暗中计时，统计每个人一分钟内写下的字数。然后宣布一分钟写字比赛，要求写好每个字，质量不好的不算，统计一分钟写字的个数。对照前一次就会发现大家写的字数都增多了，难道这一分钟变长了?大家会心地笑了，原来是比赛中更专心、更有紧迫感的缘故。

时间管理最重要的是珍惜现在，做事不拖拉。为促使学生按时完成作业，可以请家长记录孩子完成作业的时间。家长先根据孩子平时作业情况给出一个稍有盈余的时间期限，要求孩子在规定时间内完成。如果完成得好就进行奖励。

开展课堂小竞赛。要在规定时间内完成课堂作业，对认真快速准确完成作业的孩子给予奖励，如可以得到一颗五角星，书写美观的再加一颗星，再与学校“绿卡行动”相结合，十颗五角星换一张绿卡。对于作业有困难的学生进行个人纵向比较，多多鼓励，让学生感受到自己的进步。久而久之，孩子们会不断提高作业的速度和质量，慢慢地体会到抓紧时间学习的重要性。

三、试一试：学做时间小主人

学习要高效，就得确立学习目标。学习目标应由学生自己制定，学生参与的成分愈高，对实现目标的承诺愈重，学生会愈努力。教师应指导学生确立一目了然、可检测的学习目标。例如，学生制订的目标可以是：在10分钟之内将一篇课文读通顺，读正确。确立好目标后，就得心无旁骛地去完成。同时有几个目标要完成，特别要强调区分“工作”的主次、轻重、缓急，哪些要先做，哪些可以后做。

对于小学生来说，时间管理最难做到的是合理安排学习时间和游戏时间。为此我们开展活动让学生自己来尝试安排时间。

【尝试一】轻重缓急巧安排

课间十分钟的安排最能反映学生的时间管理意识，可以说这十分钟就是一个缩影。先请大家列出课间十分钟要完成的目标项目：上厕所、喝水、做下节课课前准备、游戏等等，然后自由安排先后顺序，老师在教室内观察。上课后交流反馈：把课前准备工作放最后的学生铃声响了才进教室整理书;做下节课准备的学生上课很慌乱;把上厕所放最后事项的学生几乎都迟到，有几个进了教室后又跑出去上厕所;把游戏放最后的学生最坦然。

下一节课，各自调整先后顺序再试一试。如此多次尝试后，学生得出一个公认的合理次序：先做课前准备，因为人还在座位上，最方便完成，而且很重要;再喝水、上厕所(如果需要)，这也是很重要的事;最后安排休息和游戏，因为这些事相对次要一点，而且前两项都完成了才能一直玩到铃声响，不用心里惦记着，很放松。识字是低年级学习的重点内容，学习生字后还要扩词运用，老师要求小朋友先把生字卡片读2遍，再写扩词。可大多数小朋友都很自信，认为已经和大家一起学过了，不需要再读。事实上很多学生需要边做边翻卡片，效率很低。笔者开展了下面这项活动。

【尝试二】磨刀不误砍柴工

根据学生自己的选择将其分成两队，每队各18人。A组学生学后就写，不会的翻卡片找;B组在学习生字后先自己读2遍卡片，再做生字扩词，完成后交上来统计。

从速度上来看B组优势不是很大，但从后续的听写来看，差异就非常明显。

通过这样的尝试练习，学生懂得了在求快的时候更要讲究实际效果。熟读，边读边记是学习的有效准备，学习的任何一项准备都不会是白白浪费时间的，正如“磨刀不误砍柴工”。

四、创一创：学习环境无干扰

固定的学习区域不但能促进学生快速地进入学习状态，提高学习效率，而且有利于学生养成学习的条理性。良好的学习环境有利于学生保持学习的专注性和持久性。小学生在学习时间管理方面缺乏意志力，注意力容易转移，因此创造一个无干扰的学习环境尤为重要。

【创设一】一个相对单一的学习区域。一张独立的书桌是每个家庭都能给孩子提供的，桌子上除了必要的学习用品，其他无关物品都不应该放置。学习用品尽量以实用为主，简单美观即可，不要买花里胡哨的、功能多样的文具，尤其是玩具型的。有条件的家庭可以让孩子在书房学习，书房的布置必须与学习功能相匹配，不能兼具娱乐功能。

【创设二】一段相对宁静的学习时间。孩子学习时，家里要尽可能创设一个学习的氛围。家长可以在边上看书阅报，让孩子明白每个人都应该不停地学习。若家长连半小时的学习都做不到，又凭什么要求孩子一整天都认真学习呢?切不可在这段时间里看电视、玩电脑。

让孩子自己参与创造良好的学习环境，孩子会有认同感。要让孩子明白在规定的学习时间里不能做和学习无关的事情，学习的时候就要专心地学，玩的时候可以尽情地玩，一张一弛，劳逸结合。高效率的学习是节约时间的关键，专心致志则事半功倍。

五、练一练：确立学习时间段

合理利用最有效的学习时间是高效学习的关键，所以学生自己编排的学习时段应该是最能专心学习的时间，也就是说，有规律地利用时间是增强学习效果的好办法。根据巴甫洛夫条件反射原理，如果在固定的时间学习固定的科目，每当打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。

【练习】学校统一的早读课为7∶50-8∶00，只有10分钟，但学生到校的时间参差不齐，前后相差半小时多。这段时间很难要求先到学校的学生一直早读，一方面是因为他们自控力达不到，另一方面是因为学生若一直读很累，而且效果也不好。我班就另行规定：早读课铃声响之前自行阅读，可以读课外书。如此坚持一年后，学生一到学校就会去班级图书角拿一本书来看，安静而投入，不需要班干部虎视眈眈地盯着。