为什么晚上盖被子很热不盖又冷
Ⅰ 晚上睡觉盖被子感觉到身体很烫，不盖被子又感到冷，这什么症状啊
主要是内燃答心心理感温系统有些混乱，这要从心理角度去慢慢调整，不盖被子肯定是不行的。所以每天睡觉还是得盖被差段搏子，盖上感觉热时不断用心理暗示自己的身体很冷很冷，必须要盖被子并且要盖好被子。试试看，得要慢慢地调整了。——虚祥小壁虎
Ⅱ 晚上盖被子睡觉出汗不盖又冷是怎么回事
被子厚或者被子不透气，盖着感觉闷，不盖又冷，换床透气轻软的蚕丝被应该会好些，看看常久的
Ⅲ 晚上盖被子出汗不盖就冷是怎么回事
说明你的被子太厚了，应该换一床陪渗薄一点清滚的棉被。我就是这样有两床棉被，秋春季节盖薄的答乱余那床棉被，冬天很冷的时候就盖厚宽的那床。
Ⅳ 最近有点失眠，盖上被子觉得热，不盖被子又觉得冷，请问怎么破
拥有一个好的睡眠是再正常不过的一件事，但是对于一些人来讲是一种奢望。出于各种原因的影响，导致人们并不能用快速的入睡，总是在床上翻来覆去好长时间才迷迷糊糊的睡去，并且睡眠质量也非常的差。这就导致人们第二天根本无法集中注意力去工作和学习，特别影响正事。翻来覆去睡不着先别焦虑了，试试以下这些方法，看有没有效果。
睡不着可以用哪些方法帮助入睡
1、不要专注于看时间
有些人晚上睡不着总是感觉很焦虑，动不动的就看几点钟了，这种行为其实会加重人的焦虑。如果恰好碰上第2天有正事要做，需要充分的休息，却迟迟难以入睡，是一件特别糟心的事。如果感觉睡不着，千万不要专注于看时间，应该忽略看表这件事，不要计算自己还能睡几个小时，越算越精神，越算越焦虑，对于入睡没有帮助。
4、离开卧室
如果在床上翻来覆去很长时间还是睡不着，这个时候就不要干在床上烙大饼了，就应该坐起身来，走到其他的房间来酿造睡意。可以静静的在沙发上待一会儿，也可以在书房上待一会儿，也可以在其他的卧室躺一下，什么时候感觉有睡意了，什么时候再躺到卧室的床上。但是需要注意的是不要看电视，也不要看电脑，也不要看手机，不然自己会更加的兴奋。
出现睡眠问题先别慌，一定要找到真正的原因所在，再借助以上这几个助眠方式，让人尽快拥有高质量的睡眠，摆脱失眠的困扰。实在睡不着就不要强迫自己睡了，做一些其他的事，反而会对入睡有帮助。
Ⅳ 晚上睡觉身体盖被子热，不盖被子冷,眼睛干涩是什么原因
盖不盖被子，这个是信瞎由天气决定的。我们也没办法，让坦氏你就换薄一点的被子盖坦散着吧。干涩，你回忆一下是不是使用手机和电脑的时间太长了，多注意使用眼睛的卫生和安全。
Ⅵ 盖上被子又热的不行 不盖又觉得冷冰冰的 这是咋回事身体出问题了吗
我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下就不会我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下就不会觉得凉了并不我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下，就不会觉得凉了，并不是身体的问题，现在到了一定程度，还是应我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下，就不会觉得凉了，并不是身体的问题，现在到了一定程度，还是应该稍微盖点呗。
Ⅶ 盖被子热不盖又冷这是咋回事
盖被子热不盖被子冷这是生病了吗--个人经验
不许扯
人生最高的境界应该就是“耐得住寂寞，守得住繁华”
没经历过的人会诧异，以为热是被子厚，换薄被子不就行了。其实不然，问题就出现在即便被子宽让已经明显薄了，依然觉得热不可耐。甚至在严重时，即便寒冬腊月，只盖床单依然觉得热，具体讲是皮肤接触床单的位置热得难受，未接触到的位置冷。这是病了。
判断：是病态还是健康？
盖被子感觉热时，用手摸皮肤，皮肤热，那是正常现象，换薄被子吧；如果皮肤摸起来是冷的，但感觉热得不舒服，那是病态了。
原因：阴虚内热
阴虚是指体内津液亏损，体液不足，不能够充分濡润滋养机体，水不制火从而想对内热。典型症状有发热、不欲近衣被、咽干舌燥，失眠多梦、躁汗、遗精、耳鸣等。
阴虚体激巧闭质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。
调理：
在药物的选择上，应该用滋阴去火的药物。我自己用的知柏地黄丸（并不是我懂，而是之前医生为我开过），效果很好，用药三次（一天）之后，症状明显改善，当晚就没有再出现盖被子热的情况。这也是我想写这篇文章分享给大家的主要动力。
回顾我患病的原因，连续吃了十来天的羊肉，羊肉温补，然后我喝了五天的安神补脑液，安神补脑液中有鹿茸，也是阴虚的大忌。明裂大概是在和安神补脑液第三天的时候，明显察觉到了“盖被子燥热”的情况。所以饮食也是十分关键的。
注意饮食
【益】雪梨、莲藕、鸭肉、海参、乌梅、百合、银耳、燕窝、玉竹、百合、沙参等滋阴食物
【忌】红参、鹿茸、桂圆、核桃、辣椒，花椒，胡椒，八角，茴香，韭菜，香菜，葱，姜，蒜，酒，咖啡，狗肉，羊肉，油炸，煎炒等食品正常人吃多了都容易生痰上火，阴虚的人吃了更是火上浇油
另外，阴虚体质建议静养，要多睡觉，可以静坐、瑜伽、深呼吸等；不建议剧烈运动、桑拿等。睡眠不好是很伤身体的，一定要保证高质量的睡眠。
关于失眠的调理
上面提到了安神补脑液，是因为我睡眠不好才喝的，结果却加重了失眠。所以一定不能乱用药，关于几类治疗失眠的药物对比，找到了一遍比较好的文章，下面直接转过来，就不复制了：m.tb.cn/h.V5jZ9aJ?
Ⅷ 晚上盖被子热不盖又冷
晚上盖被子热不盖又冷。那有可能你是到了更年期了所以就会这样子。盖了被子热不盖还冷。啊。
Ⅸ 盖被子热,不盖被子冷是什么原因
盖被子热，不盖被子局虚冷，这当然是室内的温度问题。室内的温度如果不盖被子觉得则激冷盖被子又桐盯燃很热，就会产生这样的问题。