为什么晚上盖被子尿多

㈠ 为何一宿起夜3-4次4个方法应对，缓解尿多，一觉天亮

起夜 这种事情是很容易发生的，只要在睡觉之前多喝一些水或者多吃一些含水量高的食物，就有可能被尿意憋醒，需要起床排尿才行。

如果起夜的次数在 2-3次 也算是正常，若是晚上总是起夜 3-4次 就有可能对睡眠质量造成影响，需要采取措施来改善这种情况。

在这里，给大家介绍 四个 可以改善夜尿过多的方法，大家一起来了解一下吧。

1、睡前1个小时不摄入太多水分

想要获得更为优质的睡眠质量，大家在睡觉的前一个小时就要尽可能的避免吃含水量高的食物，更不能喝入过量的水、浓茶或者咖啡。

因为人体在睡觉之后也会对摄入的水分进行代谢，睡着之后同样会生成尿液。摄入的水分越多，尿量就越多。而且在睡觉前喝入浓茶或者咖啡还有可能引起 交感神经 兴奋，使人的睡意减轻，难以进入深度睡眠。

为了避免这种情况，只有在睡前控制好水分的摄入量。不卖基顷过，为了让身体保持滋润，大家在白天就应该尽量养成主动喝水的习惯，使身体不缺水。

2、少吃寒凉、利尿的食物

冬瓜、白萝卜、西瓜之类的食物都属于 凉性 ，而且具有 利尿 的功效。人们在平时应该尽量避免吃入太多这类食物，以免引起排尿的次数增加。

尤其是在晚餐的时候更要少吃这类食物，以免增加起夜的次数。

3、睡觉前排尿和做好保暖措施

想要减少起夜的次数，大家最好养成睡觉锋链前排尿的习惯。在睡觉之前若是把尿液排掉，让膀胱排空，也可以避免睡着了之后 膀胱 里面的尿液过度充盈而引起排尿。

很多人在天气比较寒冷的冬季容易出现频繁起夜的现象，其原因不仅仅在于水分的摄入量过多，还有可能是身体受到了寒冷的刺激之后引起抗 利尿激素 不能正常分泌，使水分的重吸收量变少后生成过多的尿液。

所以大家在晚上睡觉的时候中陆需要盖好被子，不要让身体受凉，这样才可以减少起夜的次数。

4、到医院就诊。

在临床上，引起夜尿增多的疾病有很多，比如 前列腺增生、泌尿系统炎症、糖尿病 等疾病发生之后都有可能导致尿频、尿急，甚至还会引起 泡沫尿、血尿。

若是人们在饮食正常的情况下，每天晚上都会频繁起夜 3次以上 ，就有必要到正规医院接受检查，明确引起 夜尿 增多的原因后对症治疗，只要原发病得到改善，起夜的情况也可以得到改善。

频繁起夜的人可以通过以上 4个方面 来改善这种现象，使睡眠少受到影响，身体才能更加 健康 。

在此还要提醒大家，就算是起夜次数只有 1、2次 ，但是在起夜之后就不能顺利进入睡眠也需要提高警惕。

因为这样也会影响身体的休息，导致内分泌变得紊乱。大家同样需要采取相应的措施来避免起夜，尽量让自己能够一觉睡到天亮。

㈡ 我家宝宝尿多，10分钟喔一次 请问这正常不

这得看是多大的孩子，吃奶的小孩，一天中某个时间段出现这种情况很正常。特别是母乳喂养的小孩。如果是较大的孩子，那就有别的情况了，比如尿路感染，或者有器质性的疾病。那就得去医院做进一步的检查了。

㈢ 喝水少，白天尿少，而夜间尿多又是什么原因引起的

您这可能是肾虚造成的，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。肾虚，还需分肾气虚，肾阳虚与肾精虚，肾阴虚对待。肾气虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾精虚为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，阳痿早泄等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，杞菊地黄丸等。

㈣ 夜尿多的主要原因有哪些如何缓解夜尿频繁

夜尿频多的主要原因可能是睡前饮水过多、天气变冷、精神紧张、压力过大等，还可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系统疾病等引起的。要想缓解夜尿频多的现象就要根据具体原因来对症解决，如果是睡前饮水过多，就要减少白天的饮水量，天气过冷就要注意保暖，如果压力过大就要缓解压力，如果是疾病引起的，就要治疗基础疾病。

婴儿也会有夜尿多的现象，但是这属于正常的生理现象，主要是新陈代谢旺盛，另一方面是肾脏的调节功能没有完善的关系。老年人夜尿多是衰老的表现，所以很多老年人也有起夜的习惯。

㈤ 晚上睡觉尿多是什么原因呢

正常成人每天日间平均排尿
4～6
次，夜间就寝后
0～2
次；婴儿昼夜排尿
20～30
次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
发病原因
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
营养防治
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
营养食谱
猪肾刀豆
[
用料
]
鲜猪肾
2
个，刀豆
2
枚。
[
制作
]
鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入
1
枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[
食用
]
早晚空腹连汤各服肾
1
个。轻者服
2～4
天，重者服
4～8
天。
[
功效
]
主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[
用料
]
乌龟肉
500
克，小公鸡肉适量。
[
制作
]
两者共炖熟后食用。
[
功效
]
主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
营养产品调理建议：
■3
倍用量：
维生素C，大蒜精油
■2
倍用量：B族维生素，β-
胡萝卜素
■1
倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）
倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片）
：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。
倍健维生素
C
：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
倍健大蒜精油
：绝佳的天强强力抗菌剂。
倍健蜂胶
：增加免疫力。
倍健
β-
胡萝卜素
：强化免疫系统，增强抵抗力。
倍健
B
族维生素
：减轻使用抗生素后的毒副作用

㈥ 成人穿纸尿裤睡觉，经常夜里尿多了，纸尿裤漏尿了怎么办

三种对策，一睡前排净尿少喝水，二 铺上隔尿垫，三 盖好被子保暖，否则天冷尿多 四 再不行只能按楼上的更换了