为什么晚上吃完饭血压会高

㈠ 为什么每次饭后血压会高

众所周知,血压会受到外界因素的影响而发生变化,但强度不容易很大,睡醒后血压100,晚上做一些健身运动可能就130,但近期有盆友强调,自己在吃饭后,血压居然都飞涨到140!这让他们非常焦虑。那餐后血压高是什么原因呢,下边就让我为大伙儿详细分析一下:
一、饭后身体血液循环加快,血液循环加快会导致血压升高。如果长时间进食较少,或大量出汗或失水,可导致体液丢失,造成低血压,吃完饭补充体液量,血压自然会升高。
2.在进餐时,由于体内中枢神经及其肾素-血管紧张素2-醛固酮系统兴奋,会引起血压升高,血管收缩,在进餐后导致血压升高。

所以,高血血型的患者,不能在餐后立即测血压,而要在餐后45分钟才能更准确地测量血压。
准确测量血压需要遵循以下标准:
一、本人体质原因,身材不同,血压的一切正常范围也不同,一般成年人都是青壮年,如果体形稍胖一些,血压的变化幅度就会相当大,一般90-140都是很正常的,但如果体重偏胖一点,就会偏高一些。
心理波动导致血压不稳定,一般人在情绪受到剧烈波动时,血压会明显升高,所以此时准确测量的血压即使是较高,也证实不了自己得了高血压。
三、测量方法造成的偏差,大家都知道买回来的血压测试仪就能测到,但如果准确测量方法有误,得到的数据信息也不准确。一般而言,准确测量血压的方法是:患者在30分钟内禁止吸烟,禁止现磨咖啡,排尽余光,在自然环境清静的情况下,坐在有椅背的桌椅上,安静休息至少5min。将坐位或仰卧位测量血压,由上肢向外伸直,并稍外旋,手肘置于心脏水平,将气袖合拢,紧贴皮肤绕在手臂上,使其外缘在肘部以上2~3cm处,气袖的中心位于肱动脉的表面早乎。这样测出来的血压才算准确了。
所以,即使大伙儿在整个血压测量过程中觉答源察到自己血压偏高或偏低,也不一定非要去歧路死羊,如果确实想了解自己的健康状况,还是建议大伙儿到正规医院进行多方面检查比较好清睁态。

㈡ 晚饭后血压高是啥原因

晚饭后血压高，多余饮食习惯以及脂肪含量、食盐含量以及糖分哗郑有关

所以，控制血压应该从这几方面联合进行：
平时注意低盐脊芦慧饮食，适量运动，不要抽烟、喝酒，注意保持心情愉快，少熬夜，保持规律的作息时间樱答。适当的做做运动，泡泡脚，适当的喝点开水、绿茶等。多食一些水果。如：桔子、香蕉、番石榴、山竹等

㈢ 饭后血压高是什么原因

吃饭与血压升高的联系

很事实上吃饭与血压的高低没有必然的联系，在正常情况下血压一般在饭前饭后没有明显的变化。很多人饭后血压高的主要原因与其饮食、生活习惯及自身身体状况有着密切关系，也就是说血压高不是饭后必然发生的事情。

与进食的食物有关

如果在吃饭的时候进食过迟槐量的脂肪，和碳水化合物，经过消化系统的分解和吸收，导致体内的脂肪过量，可引起血液粘稠度增加。这意味着血液流速也会降低。这会迫使心脏努力工作，并因此而增加动脉内压力，而血压读数也会随之升高。

与交感神经兴奋有关

血压高低与吃饭没有关系，有可能是吃饭的时候过快，或是过于兴奋引起交感神经兴奋所致。因为交感神经乎旦闹能加速心搏频率和加速心搏力量，进而出现血压增高。特别是高血压患者，其血压波动比正常人血压波动范围大。

饮食过咸

饮食过咸，摄取钠过多可造成体内水潴留，血岁罩管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重可以引起血压升高。