晚上睡觉了早上身上到处疼为什么

① 我每天睡觉起来全身痛。那是怎么回事

病情分析：排除了疲劳运动量大因素外,考虑有微量矿物质缺乏和营养素缺少引起上的骨痛,神经痛.建议从补充营养。另外，肾阴虚和腰肌劳损也会导致睡醒后浑身疼痛。
意见建议：有可能是夜晚受凉造成的，睡觉的时候在床上多铺一张褥子。还有就是有可能是生物钟紊乱造成的。需慢慢调理。可能是你太久了没有运动，然后就算是不太剧烈的运动都会导致第2天起来的肌肉酸痛.

② 为什么睡了一宿觉起来浑身疼的要命

睡醒后浑身疼可能是由于睡眠质量不好所引起的症状，也可能是由于精神紧张压力过大或血瘀等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。

睡醒后浑身疼的原因:

1.睡眠质量不好。睡眠质量不好造成醒来浑身酸痛，是最常见的原因。许多人睡眠都有可能在半睡眠状态或者失眠，这样会导致在睡觉过程中身体翻来覆去，一整晚下来就会使得身体反而没有得到休息，还一直在运动状态，所以早上醒来就会出现浑身酸痛的现象。

2.精神紧张压力过大。虽然没有过激烈的运动，但是想一下自己在睡觉前有没有打过激烈的游戏或者看了一些情节比较紧张刺激的电影等。因为这样会导致人体精神过于兴奋紧张而在睡觉的时候脑袋得不到休息，而导致睡觉时翻来覆去，从而引起醒来时浑身酸痛。

3.血瘀 。身体虚弱，导致风寒湿邪侵入肌体，造成气血不通，引起浑身的疼痛。也有的是由于劳损，造成的人体的慢性损伤，也就是造成血瘀，导致全身的各个地方的疼痛。

睡醒后浑身疼的解决方法:

1.饮食方面。
可以多喝点温开水，少食辛辣生冷性食物。

2.生活方面。
注意防寒保暖，平常应睡硬板床，要进行适量的运动来促进血液循环，但要避免睡前剧烈运动，睡眠时间不宜过长，可以通过冲热水澡促进血液循环，加快新陈代谢速度。

3.药物方面。
可以口服非甾体类的消炎镇痛药如布洛芬缓释胶囊，也可以在疼痛部位用膏药止痛。上述的药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可以盲目自行服用。

③ 睡了一夜觉浑身疼什么原因

睡觉起来全身酸疼的原因有很多，主要有以下几个方面： 1，身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力。2，睡觉姿势不对，压迫到了身体。3，身体受了凉，进了寒气。4，睡得太晚，晚上十二点才上床是很伤害身体的，会导致人身体疲惫。5，睡眠不足，熬夜伤身会产生疲惫感，导致精神不振，身体不适。因此，建议在平时的生活中注意以下几点： 1，注意休息，多喝水，不能熬夜。2，在平时加以注意饮食调节，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶。3，平时多运动，多锻炼身体，生活规律，作息正常，同时增强体质。

④ 为什么睡觉醒来后会全身酸痛

全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛 4：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象.