为什么晚上喝水会胖

⑴ 为什么我喝水都会胖

“少食而肥型”，就是我们常常说的“喝凉水也长肉”的那种人，这是典型的脾虚。从五谷的形态转变为气血，这个过程需要脾胃的运化。如果脾胃的功能减弱了，那么吃进去的水谷就不能顺利地运化为营养，内外循环，而是成为痰浊淤积在体内的组织、肌肤、脏腑、经络中。长期下来，就会导致肥胖体质。

导致脾虚的原因有很多，一是遗传体质的影响，还有就是因为过食生冷食物、刺激性食物，或者是暴饮暴食等加大了脾胃的负担。我们知道，一个人适当的劳动可以提升体质，但是如果“过劳”，就会起到适得其反的效果，脾胃的消化也是这样的道理。

脾虚的人一般来说很容易疲劳，好静，并且常常感到胸闷和小腹胀痛。虽然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以常常感到疲乏，运动起来仍旧无力。这种无力可以延展到各个器官，因此，疲劳，虚胖或瘦削，便秘或便溏，甚至包括心脑的供血不足，疾病的慢性迁延，女人面容的不紧致，平胸垂臀……归根结底都是脾在各个脏腑行使功能时的无力、不足所致，而最能昭示女人老之将至的“黄脸婆”，更是脾虚病色的显露。

能吃且瘦型也要关注脾虚

生活中，我们常常能遇到这样的女孩子，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候吃，却丝毫不用担心长肉。因为她们到了晚上很可能就一次腹泻光，当然没有长胖的担心。

能吃且瘦型的MM千万别高兴的太早。能吃且瘦，通俗地讲就是吸收功能不好，这其实也是脾虚的表现之一。只是代谢问题因为年轻而暂时不明显。等生了孩子后，特别是年过4旬，身体的整体代谢能力下降，脾虚导致的代谢无能的问题就会加重，到那时，你很可能就变成了一个大胖子。

虽然很多产后妈妈都急于恢复窈窕身材，但还是有很多妈妈无论怎么努力腹部堆积的赘肉和松驰的皮肤都无法改善，甚至是逐年严重。其实这也是脾虚引起的：中医学认为“饮食无节制、过补膏粱厚味，则脾胃受损”，同时“久卧伤气”引起气虚。通俗地讲，就是因为营养过度而产后活动减少，能量的摄入要远远超过能量的消耗，再加上性激素改变造成代谢减慢，而促进了脂肪的贮存，造成产后肥胖。这种类型的肥胖，主要表现为腹部肌肉松弛，无法支撑内脏，从而导致胃部、小腹下垂。

打造第二层皮帮助脾气运化

脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生。脾虚的女人老的总是显得比较快；脾不虚，女人自然面色红润、肌肤紧致、体态优美、减肥不反弹。

然而现代人常常饮食不规律，大量进食冷饮及高脂肪高热量食物，经常熬夜，违背正常的作息，增加脾气的消耗。再加上职业女性工作生活压力大，长期久坐在空调房间里。导致身体能量不足，整体活力降低，代谢能力变弱，输养及排毒的微循环受阻，脂肪、毒素、废气废水很难被排出。使毒素侵害皮肤及内脏的干细胞，造成未老先衰，皮肤出现种种不雅外，更会减弱各器官的正常运作，使人体生理年龄急速老化，引发种种毛病。健康都无法保障，美又从何谈起呢？

简而言之，脾虚导致肥胖的原因就是能量不够及经络不通。要解决以上问题，法国消脂酮是一个不错的选择。它利用独特的海藻精油配方在人体皮肤表面建造第二层皮肤，在高温热毡的作用下，为保持体内恒温，人体需要更多倍的能量才能使水点氧化而冲破额外的第二层皮。在此压力下的氧化过程迫使储存在细胞里的过量脂肪分解，比其它方法更加倍地消耗体内脂肪，迫使体内的脂肪细胞加速燃烧，脂肪细胞被迫燃烧变小，体内脂肪比率降低。所以，很多人做过后会觉得身体很累。

同时大量的汗水带着沉积的毒素轻松排走，血管和微循环通道被打开，排出体内剩余和堵塞的垃圾的同时强化营养吸收，内分泌恢复健康状态。在恢复窈窕身材的同时，还能有效预防各种妇女疾病、现代都市病等身体亚健康状态，使面部肌肤自然美丽、神采奕奕。

⑵ 睡前喝水容易发胖吗

从健康的角度呢最好睡前一个小时喝白开水，晚上到第二天零晨都是阳气升发的时候吃太多会消耗阳气而且会睡不着白天还犯困，所以呢晚饭少吃为好

⑶ 晚上喝水会胖吗

喝水怎么会胖
但是临睡前喝水多的话可能第二天眼睛会浮肿的吧！一般不会胖，

⑷ 晚上喝水会胖吗

不会。

晚上喝水并不会让体重增加，带来肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此造成肥胖有几个前提，一方面热量摄入要增加，而且要长期增加，另一方面就是热量消耗的减少。

注意事项

喝水要注意少量多次。对于绝大部分健康成人来说，只要依据是否口渴来饮水，基本可以满足所需水分摄入。当然也可以有意识地主动饮水。尤其是老年人感觉不敏感，更需要及时补充水分。此外，一些慢性病患者要注意多饮水，比如泌尿系结石、痛风、糖尿病患者等，能降低疾病风险。

最后要提醒的是大家每天早晨起床后需饮用一杯水，以补充一夜流失的水分，而晚上入睡前建议尽量不要饮用太多水，以免频繁起夜，影响睡眠。

以上内容参考人民网-怎样喝水才健康

以上内容参考人民网-为什么有人喝水也会胖？

⑸ 睡前喝水真的会发胖吗

睡前喝水不会使人发胖，但是如果长期在睡前大量喝水的话会增加肾的负担，使人显得浮肿，所以建议最好不要在睡前猛灌水，适量的水分会降低血浓度，有益于身体健康

⑹ 晚上喝水或者睡前喝水会发胖么

晚上喝水不会发胖的。正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用。但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好。
较好的喝水方式是:
早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动；上午十点补充点水分；中午吃饭前喝点水,可以控制食欲,对减肥有好处；下午四点左右补充水。
喝水需要注意的:
1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位。

⑺ 晚上喝水会长胖吗

不会胖，但是会造成水肿 因为晚上代谢慢，是处于休息与修复状态 时间久了，就会产生眼袋

⑻ 晚上多喝水会发胖吗

不会
但平时喝水要注意
不能乱喝
最好是在早上刚起床时喝两杯
下午3点喝2——3杯
晚上8点喝2——3杯
这样可以达到排毒的效果
其他时间的效果就不如它们

⑼ 晚上喝水会胖吗

睡前喝水在上完厕所之后睡觉可以排毒，但喝完马上睡第二天会水肿。