为什么晚上要起床上两次小便

‘壹’ 为什么一晚要起夜两三次小便

(1)晚上睡觉前,不要吃甜食,尤其不要喝很浓的糖水.因为糖能促使体内水分的代谢.(当你上火时,记得多喝白糖水,多排汗,多排尿,体液的酸碱度就会平衡,火气就会消失).加速尿液的生成.
(2)晚饭适当增加食盐的量.不难想象,一个口干舌燥的人总是去小便.当然,不是要你也搞得口干舌燥,而是说,从饮食上,适当增加食盐用量,可以抑制小便的速度.
(3)睡觉时不要着凉.当你肠胃功能不是很好的时候,晚上睡眠着凉,就很容易小便.
注意以上3个方面,你晚上起夜的情况马上就会改善.祝你早日睡个安稳觉!

‘贰’ 为什么每次晚上半夜起床上厕所小便

这是因为肾虚引起的.
如果晚上23点至2点起来小便，这样对人体免疫细胞的自我修复不利,到第二天会感到疲倦。如果晚上起床二次以上，你的肾脏最好用营养免疫食品来滋养，提滚纯高免疫力,帮助人体抵抗细菌病毒的侵袭,清除体内垃圾毒素,修复受损的细胞和组织,以及控制癌变细胞对人体的中备激侵害。预防胜卖袜于治疗。祝你健康！

‘叁’ 一晚上要起床上两次小便正常吗

正常啊 这每个人都不一样 有的派羡人晚上就没族羡备有夜起的习惯 有的就会夜起一到两次 这很正常啊 不过和你的喝水量也有兆毁关系

‘肆’ 晚上夜尿3次正常吗

晚上夜尿几次算多，是哪个脏腑有问题？注意五个方面，睡得香。

有的人晚上睡觉之后，睡到半夜有起床小便的习惯，说得文雅一些就是“夜尿”。我们俗话也说“人有三急”，吃喝拉撒更是人之常情。问题是这半夜起床，实在影响我们的休息啊。尤其寒冬腊月的时候，从暖呵呵的被窝里钻出来，确实让人扫兴。

但是，看似就是一个很普通的“夜尿”问题，我们对它的认识全面吗？是否只要有夜尿就是不正常呢？还是几次以内都没有问题？此外，为什么大部分人没有这个习惯，这是身体哪个脏腑的异常引起的呢？等等诸如此类的疑问，都是我们今天要探讨的问题。

是否有夜尿就是不正常，几次以内算正常的问题。

首先，需要明确我的观点：如果只是单纯的夜尿，其实并不是什么大不了的。我们人类从出生开始，两岁以内的小孩有夜尿，是很正常的。后来年龄逐渐长大，夜尿这个尴尬的问题也就自行消失，然后待到年老之后，又有部分人“返老还童”再次出现。

所以，我们可以看出，夜尿的问题，老、小两部分人比较常见。按照我们传统医学的观点，这大多数是“肾气不固”引起的。即使正常成年人，夜间偶尔出现1~2次夜尿，也基本算是正常，超过此数，那就需要区别对待，看具体情况了。

夜尿和身体哪个脏腑有关的问题。

《黄帝内经》说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”。我们可以看出，这是和“肾气”关系密切。越是身体强壮的人，越是肾气充足，肾气充足就能“司开阖”，其中的“阖”，大致就是“关起来”，相当于我们生活中的水龙头，水龙头关起来了，水也就漏不出来了。

当然，夜尿也不见得就完全是肾的问题。因为“肾与膀胱相表里”，所以，膀胱气化不够，也是会出现夜尿的。

既然我们知道夜尿会影响休息，尤其对生活带来很大影响，我们该如何避免呢？我认为，可以从如下五个方面着手：

1、饮食调理：既然我们知道，夜尿主要是肾气不固引起的。那么，平常可以适当地调养一下这方面。比如山药、枸杞、莲子、芡实之类，都是补肾益气的食物，可以适当多吃点。另外，夜尿还和膀胱气化不够有关，所以，少吃寒性的东西，饮食上适当偏于“温性”就比较合适了；

2、睡前控制饮水：不管怎么样，如果在入睡前喝太多的水，再健康的人也免不了夜尿。所以，入睡前的3个小时内，最好控制一下饮水量，别喝水太多，这是减少夜尿次数的根源。毕竟，夜尿打断我们正常的睡眠，自然影响到休息，对身体是很不利的；

3、规律的起居习惯：现在很多人都或多或少有熬夜的习惯，关于熬夜对身体的危害，这里就不多说了。所以，养成良好的起居规律，对从源头上减少夜尿是很有帮助的。此外，与熬夜相对的是“早睡”。睡得太早也是引起夜尿的一个原因。如果一个人天刚黑就上床睡觉，那么，半夜起床小便就几乎成了必然了。成年人合适的睡眠开始时间，建议在晚上9点到10点之间左右。

4、舒缓情志：别以为夜尿和情志没有什么直接关系。其实，当我们有了什么心事的时候，便会难以入睡，在床上辗转反侧久了，即使不内急也会出现便意。其它如焦虑紧张等等，都是影响睡眠，然后再出现夜尿。所以，保持情志精神上的舒畅，既有助于顺利入睡，间接也减少了夜尿的可能；

5、其它方面：除以上4个比较明确的方面之外，夜尿毕竟是一个复杂的问题，其原因也是多种多样。可能身体的某个脏腑出现问题，夜尿也会以一个“症状”的身份出现。这时候，自然需要具体甄别了。

‘伍’ 夜里12点睡觉还要起来两次小便 身体正常吗

十二点睡觉还要起夜两次，不知道你多大年龄，如果是年轻人，会不会是你晚上水或者汤喝多了也会起夜两次一般属正常现象，如果没有喝水喝汤，那就是身体有点肾虚吧，饮食调理，炖些鸡汤放点西洋参，枸杞补补，吃过几次就好了，平时泡点枸杞茶这都是补肝肾的。如果年龄大点，自己也要观察观察，如果经常这样，就去看一下医生，看是什么原因引起夜尿多，问题不大，不用太担心，祝你健康。

‘陆’ 晚上总要起来两次小便是什么原因

很多人弊胡都这样，有的是正常的。中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降租樱拦浊，夜尿增多主要问责肾阳专职虚，阴盛阳衰，摄纳无权，并与脾虚气弱及血行瘀滞有关。 猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾颂空固肾，缩尿。

‘柒’ 夜间口渴、夜尿多，一晚上起来五六次，这是怎么回事

一夜排尿4、5次。如果这种情况是由于某些原因偶尔造成的，则不必担心夜间排尿的次数，但长期处于夜尿增多的状态，就需要注意自己的健康。

肾脏健康的人，晚上睡着后很少起来排尿。因为肾脏有良好的尿液浓缩功能，水分被重新吸收回体内，而肾脏一晚上排出的尿量约为300～500毫升，膀胱可以有这个能力储存起来，直到早晨醒来排空。如果经常半夜要起来排尿，就可能隐藏着疾病，应查清根源，以便及早治疗。

如果有些人在夜间排尿，睡眠质量受到影响，建议在睡前2小时左右限制液体的摄入，但可以在早晨醒来时喝杯水来补充水分。

2、精神紧张--精神高度紧张导致入睡困难，膀胱有点小便也会在夜间起来

3. 年纪越来越大

随着年龄的增加，人体的器官功能逐渐衰退，肾脏也不例外，其中肾小管的吸收功能明显老化。重吸收少，尿液多。当一个人60岁左右时，白天和晚上的尿量几乎相同，这是一种正常的生理状态，而不是一种疾病。

中老年男性应高度警惕前列腺增生症的发生。男人到了50岁左右，一般都会出现前列腺增生，这是一种正常的生理现象，对于70、80岁的男人则比较常见。