为什么脑梗晚上要抽烟
1. 吸烟是世界广泛流行的一种不良习惯，脑梗和抽烟有关系吗
先谈谈脑梗是否和抽烟有关：尘凳亮
有一句顺口溜，烟酒不分家，饭后一支烟赛过活神仙。烟瘾越长一氧化碳尼古丁在你血管形成斑块，随着血液流通，斑块流到颈动脉，斑块流到脑部形成阻塞，脑血管破裂，引起脑梗，危及生命。
脑梗就是因血脂稠粗源，血液中杂质多，导致脑局部血管堵塞。
轻者语言不清，胳膊腿行动不便，经治疗会逐步恢复。重者则会留下终生残疾，甚至危及生命。
抽烟。因烟草里含有多种危及身体的有害物质，最明显的是会加速血液凝固，血液变稠，杂质增多，使血管堵塞风险增高。
所以，患有脑梗塞的人，一定要把烟戒掉。
这段时间我老公开始戒烟了，对自己下手也是狠，直接断掉，一根也不抽，坚持了十天左右，目前还在努力坚持。他关系非常好的一个同事一直有戒烟的想法，之前戒过几天失败了，他俩白天一起工作，老公同事自然会受到影响，可以坚持白天不抽，晚上实在扛不住吸两根就睡了。
饭后一根烟，赛过活神仙！但愿也会有神仙的健康与长寿吧。
2. 脑梗和吸烟有关系吗，脑梗的病人怎么保养
脑梗塞和吸烟是有直接关系的，研究证明吸烟是脑梗塞的诱发因素之一，吸烟可以提高脑梗塞的发病率，主要的原因是由于长期吸烟容易造成脑灰质部血流量的减少，且血管细胞前列环素类物质减少，同样容易引起血管收缩，造成血液中血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之便可引起脑梗塞的发生。
3. 脑梗和抽烟有关系吗
脑梗与抽烟没有直接的关系，有的人一辈子抽烟也没得脑梗，有的人一辈子不抽烟反而得了脑梗，脑梗确切地说跟饮食有关系。但抽烟确实不好，属于不良嗜好，一身烟油味，女人都嫌弃，自己还闻不出来，没几个女人喜欢闻这味，还是戒了吧！
吸烟是世界广泛流行的一种不良习惯，它对机体 健康 的危害是多方面的，脑血管系统是受害的主要方面之一。
重度吸烟与脑梗死年仅50岁的李先生是一名装修工人，平时身体强健，喜欢抽烟， 从10多岁开始每天1-2包烟 。据称，买烟的钱够买一辆小轿车了。
某天，李先生晚饭后突感头晕、头痛不止，随后出现呼之不应。家人连忙送至我院急诊科，到达医院时，已经深度昏迷，双侧瞳孔散大……
经头部CT检查，证实左侧大脑半球大面积脑梗死。在医院ICU抢救两天后，病人出现心跳、呼吸骤停，抢救无效，不幸去世。
吸烟为什么会引起脑梗死？流行病学资料表明：吸烟是中老人脑梗死的独立危险因素， 其危险度随吸烟量增加而增加 。
（1）吸烟导致脑动脉粥样硬化，血管腔狭窄，导致脑部供血不足；
（2）吸烟者在凝血方面处于高凝状态，脑部血管容易形成血栓；
（3）烟草中含 200多种有害物，如尼古丁、多环芳香烃、氧自由基、一氧化碳等。吸烟后可使脑血管收缩，脑部血流减少，还可促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素，使得血压增高。
除了以上这些途径，吸烟还可通过影响心肺等器官功能而间接导致脑梗塞发病。
戒烟能预防脑卒中有研究指出：不吸烟或戒烟可显着降低脑血管病的发病率；
随着戒烟时间的延长，危险性就越小，戒烟10年后脑血管发病率与不吸烟者相似 。
我国有大约3亿的烟民，这部分人群以及受其影响的周围人群无疑将成为该病的高危人群。
因此， 作为脑卒中尤其是发病率很高的脑梗塞的一级预防措施，戒烟成为一项迫在眉睫的当务之急。
脑梗死 多见于老年人，这是由于一个不可干预的因素，年龄所导致的。但是近年来调查中发现如裂，年轻人发生脑渣脊闭梗死的概率在不断上升，许多患者在四十到五十岁就出现脑梗死，脑梗死发病逐渐呈现 年轻化 的趋势。
脑梗死患者为何越来越“年轻”？年轻人患上脑梗死跟一些不良的生活习惯有着非常密切的关系，比如年轻人通常喜欢抽烟、酗酒、长时间的熬夜、暴饮暴食等等，这些都是容易导致脑血管发生动脉硬化、狭窄甚至闭塞的危险因素，而在这其中，由于抽烟所引发脑梗死的人群占有相当大的比例。
吸烟与脑梗死有野掘何关系呢？因此说，为了您和家人的 健康 ，请您远离烟草！！！
抽烟会引起大脑缺氧因此就会伤及心脑血管，久而久之就会引起脑梗，尽管有些人即使抽了一辈子烟到老都不会脑梗，这是因为这些人的命大百毒不侵仍千里挑一之人，一般人千万别跟这些人比，我也是抽过烟的人深有体会，直有一百个不抽烟的理由。
有没有关系我不知道。我一天抽两包烟。到现在还没脑梗， 几个天天在一起玩儿的朋友。就我抽烟。他们不抽烟。但他们都吃药。有两个是听了医生的建议。把烟戒了，开始吃药了。我是没办法。宁愿抽烟病死。也戒不了。
“抽烟影响脑梗，脑梗患者主要的高危因素包括抽烟、饮酒、体型肥胖等，高血压、糖尿病、血脂升高、高同型半胱氨酸血症、脑动脉粥样硬化会增加发病风险。烟中主要的成分为尼古丁，对血管具有一定的刺激作用和扩张作用，可以引起患者血管内膜损伤，导致血管内膜不光滑、管壁僵硬、管腔狭窄，容易导致血液中的有形成分聚集，引起脑供血不足，进而导致脑部缺血缺氧，严重时局限性脑组织坏死和软化即脑梗死，也会使脑梗患者发生再梗死的风险增加。应接烟戒酒，同时要控制体重，有高脂血症、糖尿病和高血压时，积极调控。”
查出病了，最好慢慢的戒掉。大夫都说有，我们还是相信吧。 健康 的人都在戒烟，身体不适最好就不抽了。
有关系，但不是主要的原因，因为有好多不抽烟的人也得脑梗了，只能说得了脑梗后就不要再抽烟了，得脑梗的原因是多方面的，主要的还是与个人的体质和遗传基因等有关吧。
人的身体跟外在环境与不良的心态有关系，要想有个 健康 的身体，除了必要的锻炼，一切跟自己的心与修养有关，就算吃再好的药和保健品，遇事还是暴脾气不冷静，着急上火，也会得病的，所以从调节个人的心态做起，做一个理解平和的善解人意的人。再一个是外在环境，也是需要大家共同的努力，也就是公共的条件，大家都不去维护，只为自己，不去保护，环境污染，气候异常，都会对身体造成影响。如果到处都是绿水青山，蓝天白云，到处都是自然和谐，人人关爱，在正能量场的滋养张下，问题就会大大减少。
身体没事，现在吸不起了，每天两包，二十元，（十元一下的烟不卖了）每月六百块钱烟钱，退休费少不够吸烟的，诫吧！
4. 在医院看到很多脑梗的病人，其中正值壮年的男人较多，这是为什么
在七八十年代，哪怕九十年代，像这种中风，脑梗，脑溢血，心脏病，高血压，糖尿病，尿毒症，所有癌症，几乎很难听得到。
那个时候，忍饥挨饿，每天能够吃上一碗热腾腾的白米饭，吃得无什么油水的菜，已是满足，幸福唠！
而且是，个个肩挑手提，力大如牛，一般十七八岁小伙子肩挑一两百斤的分量 ，不在话下，个个生龙活虎，精神 十足。干劲十足！
没有听说需要补充什么营养，什么营养均衡，有点肉吃吃，那就是无比的幸福！[害羞][捂脸][捂脸][捂脸]
现在，脑梗，脑溢血，高压高，糖尿病，心机梗，冠心病…………等等等等疾病，多数是吃出来的疾病。
缺乏劳动，营养过剩，过度饮食，熬夜，吸烟 喝酒，统统过度。
疾病不来找你才怪呢！
未来，这种疾病，越来越年轻化，人还没有老，疾病缺先来报道！
因为，现在的年轻人有几个能够吃苦，有几个好运动，早睡早起的？
这些不良习惯铸就了疾病提前到来！
不是危言耸听哦！
一个人不能自律，有（人）会来教育你，来谴责你，那就是疾病先生！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
我见过最年轻的脑梗死患者不到20岁，而四五十岁的脑梗死患者更是屡见不鲜。
据最新的中国心血管疾病报告指出，目前我国脑梗死患者1300万，那么为什么脑梗死的患者越来越多，越来越年轻，而且男性相对居多呢？
一、为什么大家感觉脑梗死的壮年男性居多？
心脑血管疾病在性别上有一个特点，不管是高血压、糖尿病、高脂血症，还是冠心病、脑梗死等等疾病，在60岁之前，一般是男性发病率高于女性，尤其是女性在绝经前，有雌激素的保护，一般心脑血管疾病发病率比较低。所以我们看到的大多数中年脑梗患者以男性居多。可是女性绝经后，心脑血管疾病的发病率就会明显升高，和男性基本持平。
二、为什么现在脑梗死的患者越来越多？
有人说现在医院越来越多，很多人都被检查出来脑梗死，所以脑梗死的人看起来越来越多；再者就是人口越来越多，所以脑梗死的人越来越多。
当然不是，至少不全是这样的原因。
我们先看看脑梗死的根本原因，导致脑梗死的根本原因就是动脉粥样硬化，也就是动脉血管斑块，斑块破裂后形成血栓，血栓堵塞脑血管就会发生脑梗死。那么为什么现代人动脉粥样硬化的人越来越多可呢？
最主要的原因是我们的生活方式发生了较大的改变。
1、饮食结构发生了巨大变化
90后估计无法想象，我们几十年人，吃的肉很少、油很少、粗粮为主。而现如今每天或每顿都有肉，现在一周吃的肉，比原来一年吃的肉还多；现在一周吃的油比原来一年吃的油多；现在每天都是精粮细粮，几乎不再碰粗粮杂粮。这种饮食结构的结果就是精细粮过多，猪牛羊等红肉过多，油炸食品过多，炒菜放油过多，放盐过多，糖吃的也多。结果就是血管垃圾越来越多，也就是动脉粥样硬化越来越重，斑块逐渐形成，就会导致血管狭窄，斑块破裂就会形成血栓，导致脑梗死。
所以，饮食结构的变化，是导致脑梗死越来越多的一个重要原因。
2、生活节奏发生了变化
多年前，更多人就是劳动、上班，天黑了就睡觉，整体处在比较慢的生活节奏，日出而耕，日落而息。现如今绝大多数人，走路、说话都比多年前快的多。尤其是下班后或干完农活后，晚上大家都有各种各样的夜生活，就算不出门，晚上也会看电视到十一二点；更有很多夜猫子，常常熬夜。
熬夜本身也会增加心脑血管疾病的风险。
3、工作性质发生了变化
多年前，不管是工人还是农民，都已体力劳动为主，现如今更多的人都是机械化，体力劳动越来越少，脑力劳动越来越少。更多人坐在电脑前，坐在桌子前，一坐就是几个小时，甚至更长时间。久坐不运动导致的的危害和吸烟或糖尿病的危害基本一样，久坐不运动会导致动脉粥样硬化加重，最终导致脑梗死的人越来越多。
4、出行方式发生了变化
多年前，人们出行以走路、骑自行车等等为主，这就相当于运动，因为现在推广的有氧运动就包括快走、骑车。可是现如今，几乎所有人出门都是坐车、地铁、公车、私家车等等出行方式。导致的结果就是活动的越来越少，不运动导致的结果也会加重动脉粥样硬化，最终导致脑梗死人越来越多。
多年前，脑梗死被大家认为是老年病，但是现如今由于我们生活方式的改变，越来越多的年轻人发生了脑梗死。所以，我们必须从小从现在养成 健康 的生活方式，低盐低油低糖饮食，多一点粗粮杂粮水果蔬菜，不要熬夜，坚持适当运动，控制体重，远离烟酒，才能有效的预防和控制动脉粥样硬化，才能预防脑梗死。
我们这一个小区两栋楼住着200多户人家，就有十几个脑梗中风，半身不遂的人。最年轻的才30多岁，五六十岁的人居多。
我这个楼层住了四家人，除了一家是刚结婚的小两口，剩下那两家人都和我年龄差不多。一个老卢头，一个老徐头，走道都不利索。
九层楼的老魏，还不到60岁就完了，前年还能开车，去年就下不来楼了。
为什么呢？在东北这种病人很多关内和南方就少一些。可能与东北天气寒冷，吃盐太多，有关系吧。
脑梗趋于年轻化，为什么呢？我今年63岁，是一名一年病史的脑梗病人。现在的年轻人，抽烟，喝酒，熬夜，现在有的友友们以喝酒为荣，一人喝6－7两酒，还要喝啤酒，而不注意身体 健康 ，我年轻的时候，也一样，有一阵我的工作就是来了客户就去陪他们，每天中午晚上两顿。抽烟又喝酒，不注意身体 健康 ，所以成了现在的我.常年吸烟喝酒的最好每年体检一次，或者也可验一下血，主要看一下血脂高不高，如果高了，容易形成斑块，斑块堵在心脏就是心梗，堵在脑袋就是脑梗，可是现在的年轻人一提体检就摇头，都认为自己身体没问题，都不愿意去体检，等有了问题就晚了。这就是题主所问问题的答案。
现在脑梗病人越来越多，且越来越年轻化，这是什么原因引起的呢？我们一起来探讨一下！
什么是脑梗
脑梗又称脑梗死或者缺血性脑卒中，脑梗是指供应某一块脑组织的血管堵住，导致脑组织的缺血，脑细胞没有养料的供应，发生了死亡，或者是功能的障碍，脑梗是最常见的一种急性脑血管病。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。
脑梗发病机制脑梗死多发者为50 60岁以上的人群，常有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病，以及吸烟、饮酒等不良嗜好的患者。表现为头痛、头晕、眩晕、短暂性肢体麻木、无力。轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷、死亡。如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为出现癫痫发作，以病后1天内发生率最高，而以癫痫为首发的脑血管病则少见。
为什么现在发生脑梗的人年轻化酗酒吸烟
吸烟酗酒是脑梗塞的“帮凶” 现代年轻人，不少人都会有吸烟喝酒的习惯。香烟对身体的多方面损害已经是毋庸置疑的，烟草中所含尼古丁、烟碱、丙烯醛、一氧化碳等有害物质，会促使血小板的聚集和动脉内皮细胞中的肌球蛋白异常收缩，引起周围血管内皮损伤和动脉粥样硬化斑块的形成。吸烟可使血液黏滞性增多，血液变稠，容易凝固形成血栓，这是引起脑梗塞的主要原 因。
缺乏锻炼
科技 进步日新月异，百姓生活越来越方便的同时，但需要人来完成的工作也越来越少，生活习惯也越来越不 健康 了。比如原来需要爬楼梯，现在我们只爱坐电梯，原来我们习惯一日三餐自己下厨营养搭配，现在动辄下馆子大快朵颐或者躺在床上订个外卖。这些越来越便捷的新事物，都在逐渐缩小我们的活动空间、减少我们的运动机会，也严重影响着我们的 健康 。
压力大
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，尤其在大城市。每天不知疲倦的加班，无穷无尽的应酬，都在透支年轻人的身体。而面对工作竞争和生活各个方面的压力，很多人的情绪和心态也受到影响。而身体的免疫机制就在这强大的压力和透支的身体下慢慢失去活力，疾病就随之而来。
不 健康 的生活习惯
每天熬夜刷手机，半夜起床点外卖，平常胡吃海喝，对烧烤、蛋糕尤其喜爱。长此以往，年轻正值壮年的身体早就被拖垮了。
预防脑梗从养成良好生活习惯开始不要经常熬夜。 熬夜，是生活中很多人都会做的事情。不科学、毫无规律的作息，可能会导致你的脑血管受到影响，伴随着脑梗塞的出现，实在是十分危险的行为
不要吸烟。 在生活中，如果你过多的抽烟也是一件很危险的事情，抽烟过多，可能会导致你吸收香烟重的尼古丁、一氧化碳等，导致血液脂质增多，脑部的氧气不断减少。伴随着脑部血管发生收缩，引起脑梗的出现，希望你能提高警惕，一定要避免。
不急躁，不激动。 许多病人就是在非常激动、情绪十分高亢时才发现自己有脑梗。人的血液流动和情绪有很大关系，人一激动，血流加快，在脑部的血管一旦有梗阻，容易发生脑血管破裂危及生命。
希望我的回答对大家有帮助，也祝愿每一位朋友都身体 健康 ！
脑梗病人确实男的居多，每次朋友聚会都说谁谁脑梗中风，大部分都是与饮酒有关。很多大量饮酒后几天就脑梗入院，但后悔已晚了，往往全家都陷入痛苦之中。
脑梗病人千万不要错过最佳治疗时期，八年前有一天，我发现老伴的嘴有点歪，我带她到儿子的医院，我儿子在医院上班。
当时老伴儿也没有别的症状儿，说话也正常，手和脚也没有毛病。
经过了半个月的治疗，每天打针输液，做理疗康复，老伴儿嘴也不歪了，到现在八年了，也没犯病。
我儿子的朋友王胖她妈，和我们住一个小区，前年夏天感觉到手脚不好用，在家停了三天。
三天以后去长春大医院治疗，花了好多钱，一只手不好用，一只脚也不好用，他刚刚60岁。
脑梗病人千万不要错过了最佳治疗时期，发现症状，马上治疗，很多人都是耽误了。
我儿子在我家一楼开诊所，这几年脑梗的病人挺多的，有的不会说话，有的手不好用，有的腿不好使。
吃盐是一方面，重点是北方人没有喝汤喝茶的习惯，个人认为这有很大关系，而却东北人比较懒，平时爱运动的人太少，几乎都是退休了才知道运动，我也是东北人，平时吃饭前尽量喝点蔬菜汤（少盐或者无盐）这样感觉可以中和摄入的盐分，更有利于身体排除去。
今天在医院看到好多脑梗的病人，而且是正值壮年的男人居多，这是为什么呢？这个问题提的真好，提出这个问题的人一定是去医院看到了现状。今天张大夫就给大家解释一下为什么现在会有越来越多的年轻人发生脑梗塞，希望大家看完这篇文章都能有所帮助。
其实，脑梗塞在我们的原有观念中，是老年性疾病，更多的发生在老年人中。而现在之所以越来越多的年轻人发生这种本该发生在老年人身上的疾病，主要原因其实是因为现在的生活方式变化。说的更加具体一点就是因为现在人们好吃的吃的多了，体力活动少了，体重较之以前都增加了，生活压力也大了，血压、血脂、血糖都升高了，这一切都会让更多的年轻人发生心脑血管疾病，这其中就包括脑梗塞这种严重的致死致残的恶性脑血管疾病。那么，年轻人想要远离脑梗塞，应该做些什么呢？
对于现代的年轻人来说，越来越多的在外面吃饭，越来越多的吃外卖，这就直接导致了大家高盐、高糖、高脂饮食，甚至可以说是高反式脂肪酸饮食，这样一来脑梗塞这一类疾病就会越来越多，直接导致现在越来越多年轻人发病。
2、增加运动现在的年轻人比上一代老一辈，缺的就是运动，以前老一辈顶多骑个自行车就算是最好的交通工具了。而现在的年轻人呢，不管城市，还是农村，都在出门就开车，然后就有了这一群一群的大胖子和体重超标的人。这也直接导致了年轻人越来越多的脑梗塞患者。
3、控制体重现在年轻人越来越多的脑梗塞患者，另外一个原因就是都太胖了，或者说体重都超标了。这一点在越来越多年轻人都出现了问题，随之而来的就是心脑血管疾病的高发，尤其是脑梗塞患者的增多。所以，大家一定要注意控制好体重，尤其是年轻人一定要控制好体重。
4、戒烟限酒年轻人越来越多发生脑梗塞的重要原因是抽烟喝酒，这些年来，我们生活条件好了，抽烟喝酒的机会也多了。很多年轻人肆无忌惮的抽烟喝酒，换来的就是过早的发生了心梗、脑梗。所以说，把烟和酒都戒掉，绝对能大幅度降低心脑血管疾病发病率。
5、脾气小一点情绪对于血压的影响巨大，而不良的脾气情绪又可以进一步增加心脑血管疾病发病率。所以，奉劝很多脾气大的年轻人，为了减少心脑血管疾病发病率，大家一定要注意脾气小一点。
总而言之，现代 社会 越来越多年轻人受到脑梗塞的影响，而越来越多年轻脑梗塞患者的背后是不良的生活方式，改变这一切的关键应该还是先从生活方式下手，同时很多人已经血压、血脂、血糖发生了异常，这时候就要把血压、血脂、血糖一并控制好。做到这些应该说脑梗塞等心脑血管疾病发病率一定会被降低。
脑梗是因为脑部血液供应障碍，或者是脑组织缺血、缺氧等情况，引发的脑组织缺血性坏死或者软化的病症。脑梗疾病和许多因素有关，过度劳累也会引发脑梗，“三高”也会引发脑梗，这些都会人们日常的生活习惯和饮食习惯息息相关。
为何脑梗越来越年轻化？
第一，压力过大，用脑过度。因为学业的压力，因为工作、家庭的压力，都会让自己的大脑运转过度，导致大脑神经衰弱、血管痉挛。
第二，长期抽烟酗酒，麻痹神经。“小酒怡情，大酒伤身”，抽烟喝酒都会破坏大脑的血脑屏障，造成刺激；而有些人是因为压力过大而抽烟喝酒，一来二去对大脑伤害更大了，所以抽烟酗酒是万万不可取的。
第三，经常熬夜，消耗大脑。经常熬夜晚睡，会导致血液循环系统出现问题，大脑血液消耗过大，导致血栓更容易出现，从而导致脑梗塞，在夜晚加上本就血液黏稠度比平时高，就更容易出现突发脑梗死了。
第四，饮食习惯不良，损害大脑。病从口入，这个概念从古至今都有。过饥过饱、暴饮暴食、喜食油腻等等都会对形成心血管系统疾病，诱发脑梗塞。
对于预防脑梗首先需要注意饮食的合理性，可以多吃新鲜的蔬果，适当的摄取肉类、鱼及鸡蛋等富含优质蛋白的食物。其次需要纠正不良生活习惯，避免熬夜。可以适当的进行运动锻炼，增强体质。
脑梗死是由于由于各种原因导致动脉硬化或血栓，造成脑组织缺血缺氧，神经细胞坏死，引起脑梗死。
随着我国 社会 的迅速进步，人口老龄化加剧，脑梗死的发病率越来越高，现在已经成为威胁我国人口 健康 的第2大疾病。目前脑梗死具有发病率逐年升高而且逐渐年轻化的特点，男性明显多于女性，为什么那么多正值壮年的中年男性会患脑梗死呢？我们就来聊一聊这个话题。
为了预防脑梗死，张医生建议从以下的几个方面进行改善。
吃多了，吃太“好”了，这是主要原来。
次要原因：天天吃食品添加剂、食品保鲜剂、食品防腐剂、食品防虫防霉剂、食品鲜亮剂、食品口感剂……，很多人说，现在生活好了，吃的好了，我认为正好说反了，你现在能吃一口真正的粮食吗？能吃一口干干净净的肉吗？你掏几千元钱能买到一滴真正的蜂蜜吗？前几天刚刚戒了喝了四十多年的茶叶，不是茶叶不好，是有防霉剂。
6、7十年代，拿个针在手指头上扎一下，鲜红的血，滴滴滴答答往下流，现在，除了小孩子，有几个人的血，还是鲜红流动性好的？大都是乌红的、粘稠的，甚至有的人扎一针，挤都挤不出来血，有的人，血刚一出来，就凝结了，这样的血，能不堵血管吗？
在家自己做饭吃，少吃点，少吃米面鱼肉，多吃杂粮水果蔬菜，血清了，怎么会中风？
5. 老年人要警惕深夜脑梗，忠告：晚饭后，3件事要少做
脑梗是指脑部血液供应障碍，缺血缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
脑梗的临床症状有脑血栓形成，腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80% 。
与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。
脑梗塞发生于任何年龄段，多见于45~70岁的老年人 ，发病比较急，而且在深夜的时候很容易发生，所以一旦出现了心脑血管疾病，在睡觉的时候，老伴一定要多加注意。
脑梗的出没常常是在人毫无防备之时， 夜晚便是一个比较好的时机， 三更半夜是脑梗和心脏病发病的高危时间段，因为人们这个时候 已经入睡，血压下降，血流速度缓慢，很容易禅羡形成血栓，也容易让脑梗趁虚而入。
高血压与糖尿病
在高血压患者当中 发生脑梗塞的几率和血压正常的人比起来要高出7倍以上 ，所以平时有高血压的患者一定要好好控制好自己的血压，以防止脑梗塞的发生。
糖尿病患者发生脑梗的几率也是比较高的， 有糖尿病的患者应该做好降糖工作，以防止发生糖梗塞。
不良的生活饮食习惯
对于一些中老年人来说，如果有不良的生活饮食习惯也是非常容易引起脑梗的，比如作息混乱，经常熬夜饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些高油炸高热量的食物等等，很容易诱发脑梗的产生。
嗜好烟酒
据调查显示有一半脑梗的患者长期有吸烟喝酒的坏习惯，这样就会增加患病几率， 吸烟可导致血管当中的脂质物质和纤维蛋白原的数量出现上升，从而增加血液浓度。
喝酒会导致酒精在血液里边的数量上升，这样就会影响到脑部的血管，从而让脑部血管出现收缩痉挛，会增加患上脑梗的几率。
晚饭后久坐久卧
因为我们吃完饭之后，血液会集中到消化系统进行消化吸收，而大脑会短暂缺血缺氧，所以就会出现犯困的现象， 有一些人吃完饭之后就会直接躺在沙发上，但是这个时候会导致食物流回食道出现胃食管反流 ，对食道产生刺激，很容易增加患上食管炎或者是食管癌的几率。
老年朋友也需要注意，晚饭之后也不建议立马坐下，这样对血液循环也会造成极大的影响，血液的浓度会增加， 更容易患上血栓，并且消耗的能量减少也很容易发胖，不利于三高的稳定。
晚饭之后可以适当走一走，等到半小时之后再进行相对剧烈一点的活动，比如快走，这样坚持40分钟左右再睡觉，脑梗的几率会大大降低。
饭后马上吃水果
在平时我们都说多吃水果身体好可以补充维生素以及水分，但是大家需要注意吃水果的时间也是非常讲究的。
有一些人在吃完饭之后会立马吃水果，其实这种方式是非常不正确的，因为吃完饭之后血液会集中供给消化道， 这个时候如果吃水果的话，就会增加消化系统的负担。
并且不同的食物在消化道停留的时间不同， 谷物大约需要1.5个小时才能被完全消化掉，水果大约只需要半个小时， 那么吃完饭立马吃水果就会导致谷物消化不完，水果消化完之后又排不出去，这样就会影响肠胃的 健康 。
饭后立马吸烟
饭后一根烟，赛过活神仙。老烟民总是这样说，在吃完饭之后会立马来一根烟，但是长期大量吸烟是不利于身体 健康 的，尤其是在刚刚吃完饭之后，对身体的危害会更大。
很多脑梗患者都跟吸烟脱不了关系， 年龄大的人发生脑梗的概率是正常人的2.5倍，饭后吸烟，烟草的毒性在原来的10倍以上 ，这是因为贺渗拍吃了饭之后血液循环会大大增加，这样香烟当中的有害物质会随着血液循环在身体内吸收，对身体的伤害也会加倍。
在平时大家即便是戒不掉烟 ，也不要在吃完饭后立马抽烟，最好间隔50分钟左右 。
温馨提示：老年朋友想要预防脑梗，在平时一定要多加锻炼，时常动动手脚，适当补充营养素，定期体检，也能及早发现身体当中隐藏的喊衫小毛病，避免造成大隐患，降低脑梗心梗等心脑血管疾病的发生概率。
6. 外人说我父亲都快不行了因为得了脑梗然后抽烟喝酒啥的 很奇怪
脑梗塞的患者如果不控制吸烟饮酒，就有可能加重脑动脉硬化，还能够诱发高血压，所以就有可能导致梗塞复发的现象出现。
脑梗的患者吸烟可引起血黏度的升高，长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，喝酒竖孙薯可以促使血小板聚集，使血流量凝固，脑局部血流量减少会导致脑梗塞复发，如果再继续饮酒则会加重病情，所以要戒烟戒酒，清淡饮食为主。
禁止吸烟喝酒，因为香烟中含有大量的尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤。
吸烟可引起血黏度的升高，长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力比氧高二百倍以上，故缺氧时红细胞的生成增多，致红细胞压积升高，这就是吸烟对于脑余者梗塞的影响。
反复发作的脑梗会增加患者的致残率和致畸率，容易引起严重的不良反应凯燃，出现瘫痪、大小便失禁，以及会出现吞咽困难、饮水呛咳的结果。